איך קונים הליכון?
בעת רכישת הליכון, הקפד לחשוב כיצד תשתמש בו כדי שתקנה את הדגם הטוב ביותר. למשל, אתה צריך לבחור בהליכון עם מנוע חזק אם אתה רץ הרבה. לחלופין, אם מספר אנשים ישתמשו בהליכון, בחרו בדגם איכותי יותר שכן הוא ישמש יותר מהממוצע. אם יש לכם מקום מוגבל, שקלו לקנות הליכון שמתקפל וניתן לאחסון בקלות. עם זאת, אם אינך צריך לקפל את ההליכון, אז קנה אחד עם סיפון נייח מכיוון שהם נוטים להיות חסונים יותר. לקבלת טיפים נוספים ממבקר המאמן האישי שלנו, כולל כיצד לזהות תכונות נוספות שתרצה עבור הליכון שלך, המשך לקרוא!
בעת רכישת הליכון, הקפד לחשוב כיצד תשתמש בו כדי שתקנה את הדגם הטוב ביותר.
אם אתה לא רוצה שמזג האוויר יהיה תירוץ לדחיית האימון שלך, הליכון הוא כלי אידיאלי של ציוד כושר ביתי. אתה יכול לרוץ וללכת באופן קבוע מבלי לדאוג לגשם, שלג או חום קיצוני. אבל רכישת הליכון היא השקעה רצינית, ועם כל כך הרבה אפשרויות זמינות, התהליך יכול להיות מכריע. המפתח הוא להתמקד בצרכי הכושר הספציפיים שלך, כך שתסיים עם ההליכון המתאים לך.
חלק 1 מתוך 3: הערכת צרכי ההליכון שלך
- 1קבע כיצד יש להשתמש בהליכון. על מנת למצוא את ההליכון הנכון, חשוב לדעת כיצד ישתמש בו ומי ישתמש בו. ערכו רשימה של כל בני ביתכם שיעבדו על ההליכון וישקלו מה יעדי הכושר שלהם. ככל שההליכון שלך יקבל יותר שימוש וככל שהאימונים יהיו יותר אינטנסיביים, כך חשוב שתקנה דגם באיכות גבוהה.
- לדוגמא, אם אתם מתכננים להשתמש בהליכון בעיקר לריצה, תזדקקו למנוע חזק. אם תשתמשו בו בעיקר להליכה, תוכלו ללכת על דגם עם מנוע פחות.
- חשוב גם כמה אנשים בבית ישתמשו בהליכון. אם ישנם מספר רצים אשר יתאמנו על ההליכון, עליכם לרכוש דגם באיכות גבוהה.
- שקול גם את המשקולות של משתמשי ההליכון. אם גם אדם במשקל של 200 ק"ג וגם כ -160 ק"ג הולכים להשתמש בו, אינך רוצה לרכוש דגם מופחת.
- עליכם לחשוב גם מה יעדי הכושר של ביתכם. דגמים מסוימים עשויים להתאים יותר לאנשים שמנסים לרדת במשקל, בעוד שאחרים טובים יותר לאנשים שמנסים לשפר את הביצועים הספורטיביים שלהם.
- 2בררו כמה מקום יש לכם. החלטה חשובה נוספת שתקבל לפני שתקנה הליכון היא המקום בו אתה מתכוון לשמור עליו. אם יש לך חדר שכבר הוקם כחדר כושר ביתי, יתכן שיהיה לך מספיק מקום להשאיר את ההליכון בחוץ לצמיתות. עם זאת, אם חסר לכם מקום, אתם עשויים בסופו של דבר להכניס אותו לחדר השינה, לחדר המשפחה או לחלל אחר, ולא בהכרח תרצו להשאיר אותו בחוץ כל הזמן. באותם מקרים, דגם מתקפל שתוכל לתחוב בקלות בארון או בפינה הוא האופציה הטובה ביותר שלך.
- בממוצע, רוב הליכונים הם באורך של כ -196 ס"מ ורוחב 89 ס"מ.
- הליכונים שאינם מתקפלים נוטים להציע סיפון ומסגרת יציבים יותר, ולכן הם בדרך כלל אופציה טובה עבור רצים נלהבים.
- דגמי קיפול מגיעים במגוון נקודות מחיר. הליכונים מתקפלים בתקציב הם בדרך כלל המתאימים ביותר להליכה, בעוד שדגמי הקיפול בעלות הגבוהה יותר טובים לשילוב של הליכה וריצה.
- זכור כי ההליכון שלך יצטרך להיות ליד שקע חשמל. כשאתה מחפש מקום בבית ההליכון שלך, ודא שיש שקע חשמל בקרבת מקום.
- 3בוא עם תקציב. לפני שתתחיל לבדוק הליכונים ברשת או בחנויות, חשוב להחליט כמה אתה מוכן לשלם. הליכונים יכולים לעלות בכל מקום בין 150 € ל 2990 € בממוצע, עם זאת, אתה יכול לשלם כ 750 € עבור הליכון איכותי. הליכונים זולים יותר מתאימים יותר להולכים, בעוד שרצים בדרך כלל מעדיפים טווח בינוני על דגמים במחיר גבוה. בחר תקציב להליכון שלך וחפש את הדגם הטוב ביותר שאתה יכול להרשות לעצמך.
- אם לבכם מונח על הליכון יוקרתי שאינו מתאים לתקציבכם, כדאי לכם לשקול לרכוש מודל שנמצא בבעלותכם.
- לעתים קרובות תוכלו למצוא מכירות על הליכונים וציוד כושר אחר בסוף השנה או בתחילת שנה חדשה כאשר אנשים רבים מקבלים החלטות הקשורות לכושר.
לדוגמא, אם אתם מתכננים להשתמש בהליכון בעיקר לריצה, תזדקקו למנוע חזק.
חלק 2 מתוך 3: לדעת מה לחפש
- 1שימו לב למנוע. כאשר אתם רוכשים הליכון, המנוע הוא אחד הדברים החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון. ברוב הדגמים שני מנועים, אחד שמניע את החגורה והשני שמניע את פונקציית השיפוע. עליך לבחור בהליכון עם מנוע רציף עם לפחות 1,5 כוחות סוס.
- בעוד שמנוע של 1,5 כוחות סוס מספיק אם אתה מתכנן להשתמש בהליכון להליכה, עליך ללכת לפחות על מנוע של 2,0 כוחות סוס אם אתה מתכנן לעשות שילוב של הליכה וריצה.
- אם אתה מתכנן לרוץ באופן קבוע על ההליכון שלך, בחר במנוע של 2,5 עד 3,0 כוחות סוס.
- 2שקול את הגדרות המהירות. לרוב ההליכונים יש טווחי מהירות די רחבים המאפשרים לך להתאים את המהירות שאתה נע בזמן שאתה רץ או הולך. ברוב המקרים, הגדרות המהירות עוברות בין 1 ל -10 מייל לשעה (קמ"ש). חשוב לשקול כמה מהר אתה זקוק להליכון, כדי שתדע אם טווח המהירות מספיק לאימונים שלך.
- בממוצע, רוב האנשים הולכים במהירות בין 2 ל -4 קמ"ש.
- רצים בדרך כלל משתמשים בהגדרות מהירות שבין 5 ל -7 קמ"ש.
- 3בדוק את טווח השיפוע. בנוסף ליכולת להתאים את הגדרת המהירות, תוכל להתאים אישית את עוצמת האימון על ידי רכישת הליכון עם תכונת שיפוע. זה מאפשר לך להרים את מיטת הריצה כדי לדמות הליכה או ריצה במעלה הגבעה. ברוב המקרים, אתה צריך לחפש מודל המספק שיפוע שעולה עד 10 אחוזים.
- הליכון עם תכונות שיפוע כוח מאפשר לך להתאים את השיפוע בלחיצת כפתור או מקש בזמן שאתה צועד או רץ עליו.
- הליכונים שיפוע ידניים דורשים ממך להתאים באופן ידני את השיפוע עם ידית או ידית לפני שתתחיל הליכה או ריצה. בדרך כלל הם עולים פחות מדגמי שיפוע חשמל.
- אם יש לך ברכיים טובות, כדאי לך לשקול הליכון שיש בו גם הגדרת ירידה כדי שתוכל לרוץ במורד.
- 4שימו לב לחגורה ולסיפון. חגורת ההליכון והסיפון הם מרכיבי מפתח מכיוון שהם החלק במכונה שעוברים עליה. החגורות משתנות בגודלן, תלוי אם ההליכון מיועד לריצה או להליכה, אך כדאי לחפש אחד שאורכו לפחות 122 ס"מ ורוחבו 41 ס"מ. כשמדובר בסיפון, כדאי לבחור בדגם מרופד יותר אם אתה מתכנן לרוץ כי זה יעזור להגן על המפרקים שלך.
- הצעד שלך באמת קובע איזה חגורת אורך הכי מתאימה לך על הליכון. באופן כללי, 48- עד 127 ס"מ מספיקים להליכה. עם זאת, רצים ככל הנראה יזדקקו לחגורה שאורכה 152 ס"מ לערך.
- 5קבע את תכונות הבטיחות הרצויות לך. קל להיפגע אם נופלים על הליכון, לכן תרצה לשקול את תכונות הבטיחות של הדגם כשאתה עושה קניות. רובם מגיעים עם מפתח בטיחות שמתחבר למכונה ולבגדים שלכם. ההליכון אינו יכול לפעול ללא המפתח, כך שאם אתה נופל, המפתח יתנתק והמכונה תיכבה. עם זאת, ייתכן שתרצה לשקול גם תכונות בטיחות אחרות, כגון מעקות שיעזרו לך לייצב אם אתה נופל.
- אם יש לך ילדים בבית, כדאי לך לבחור דגם שדורש קוד מיוחד להפעלה. בדרך זו, ילדיכם לא יכולים להפעיל את ההליכון בטעות ולפגוע בעצמם.
- 6זהה תכונות נוספות שאולי תרצה. הליכוני קצה גבוהים יותר מצוידים בתכונות מיוחדות שיכולות לעזור להפוך את האימון שלך לפחות משעמם או יעיל יותר. לדוגמה, ייתכן שתרצה מודל המצויד במד דופק כדי לעקוב אחר עוצמת האימון שלך.
- לחלק מההליכונים יש את היכולת להתחבר לאינטרנט ויספקו מסלול וירטואלי באמצעות אפליקציית מפות כך שתרגיש שאתה רץ בשביל מפורסם, כמו מרתון ניו יורק.
- אם אתה רוצה להאזין למוזיקה במהלך האימון שלך, ייתכן שתרצה דגם עם רמקולים שתוכל לחבר אליו את ה- iPod או את נגן המוסיקה שלך.
עם זאת, אם אינך צריך לקפל את ההליכון, אז קנה אחד עם סיפון נייח מכיוון שהם נוטים להיות חסונים יותר.
חלק 3 מתוך 3: רכישת הליכון
- 1עשה מחקר מקוון. ברגע שיש לך מושג טוב על התכונות שאתה צריך ורוצה בהליכון שלך, אתה יכול לעשות קצת מחקר באינטרנט כדי למצוא מותגים ודגמים המתאימים לצרכים שלך. ישנם גם אתרים, כגון Consumer Reports, אשר ידרגו הליכונים שונים כדי שתדעו אילו דגמים מתפקדים היטב. ביקורות של לקוחות יכולות גם לעזור לכם לצמצם את האפשרויות. אתה לא בהכרח צריך לחפש לקנות, אבל זה עוזר לקבל מושג לגבי המחירים של כמה אפשרויות הליכון בחנויות מקוונות שונות.
- אתה יכול לרכוש את ההליכון שלך מחנות מקוונת או מאתר, אך עדיף לקנות אותו באופן אישי כדי שתוכל לבדוק אותו. זה נכון במיוחד אם מעולם לא רכשתם בעבר.
- 2בדוק את ההליכונים בחנות. לאחר שיש לך כמה מותגים ודגמים בראש, תרצה לבדוק אותם באופן אישי בחנויות מוצרי ספורט מקומיות. כאשר אתה מנסה את ההליכונים, החליט אם ריפוד הסיפון מרגיש בנוח כשאתה רץ או הולך עליו, וודא שרגליך לא פוגעות בבית המנוע בזמן שאתה רץ או הולך, ובדוק שהצג קל לקריאה. באופן כללי, שאל את עצמך אם אתה מרגיש בנוח בעת השימוש בהליכון.
- התקשרו לחנויות אליהם אתם מתכננים לבקר מבעוד מועד כדי לוודא שיש להם את הדגמים שאתם מעוניינים בהם.
- נסו להקדיש לפחות 10 דקות לכל הליכון, כך שתקבלו תחושה טובה של המכונה.
- וודא שההליכון אינו רועש מדי בזמן פעולתו. זה לא אמור לרעוד בזמן שאתה רץ.
- 3שאל על האחריות. כשאתה משקיע בהליכון אתה רוצה לוודא שהוא יימשך שנים רבות של שימוש. כדי להגן על עצמך, זה עוזר לקבל אחריות המכסה את החלקים והעבודה הכרוכים בתיקונים כלשהם. חפש אחד המספק לפחות שנה של כיסוי על עבודה ושלוש עד שבע שנים עבור החלקים.
- לרוב ההליכונים יש אחריות לכל החיים על המסגרת שלהם, אך עליכם לברר אודות אחת עבור המנוע.
- ככל הנראה תצטרך לשלם יותר עבור כיסוי אחריות נוסף. עם זאת, זו עשויה להיות השקעה משתלמת אם אתה מתכנן להשתמש בהליכון בכבדות.
- 4שאל על משלוח. הליכון הוא פריט גדול וכבד, כך שאולי לא תוכל להתאים אותו לרכב שלך. אם אתה קונה אותו באופן אישי, שאל את החנות אם המסירה כלולה בקנייה. במקרים מסוימים יתכן שתצטרך לשלם תשלום נוסף כדי להביא את ההליכון לביתך, אך יתכן וכדאי להימנע מהטרחה בהובלתו.
- כשאתה רוכש הליכון באינטרנט, אתרים מסוימים כוללים את המסירה כחלק מהמחיר. חנות מסביב כדי למצוא את שיעור המסירה הטוב ביותר.
- שאלו את החנות גם לגבי הרכבה. רוב ההליכונים מגיעים ללא הרכבה, ולעתים קרובות זה יכול להיות מסובך להרכיב אותם. בדוק אם הרכבה כלולה במחיר הרכישה או זמינה בתשלום נוסף.
- 5בדוק את מדיניות ההחזר. אני מקווה שתבחרו הליכון שתאהבו כשתשיגו אותו הביתה. עם זאת, למקרה שיש בעיה לאחר שרכשתם אותה, חשוב שתוכלו להחזיר את המכונה. שאלו את החנות לגבי מדיניות ההחזרה שלהם. גם אם הוא מקבל החזרות, יתכן שתצטרך לשלם כדי לאסוף את ההליכון ולהחזיר אותו לחנות.
- חלק מהחנויות עשויות גם לגבות דמי מלאי מחדש על פריט גדול כמו הליכון.
אתה יכול לרכוש את ההליכון שלך מחנות מקוונת או מאתר, אך עדיף לקנות אותו באופן אישי כדי שתוכל לבדוק אותו.
- רכישת הליכון היא השקעה ניכרת. קח את הזמן שלך למצוא את הדגם המתאים לצרכים שלך.
- הקפד לקרוא את הוראות השימוש בהליכון לפני השימוש במכונה בפעם הראשונה. חשוב לדעת כיצד כל התכונות עובדות לפני שתתחיל לרוץ או ללכת על זה.
- אם אתה משתעמם מפעילות גופנית על ההליכון שלך, תוכל למצוא מגוון אימונים ברשת שיעזרו להוסיף מעט מגוון להליכה או לריצה הרגילים.
- לעולם אל תנסה לעלות על הליכון שכבר מופעל. אתה צפוי להיפצע.
- אם אתה לא מתחיל לעבוד על הליכון, מומלץ לשאול את הרופא אם אתה נמצא במצב הנכון לריצה.
הצהרה משפטית תוכן מאמר זה מיועד לידיעתך הכללית ואינו מיועד להוות תחליף למשפט מקצועי או לייעוץ פיננסי. כמו כן, אין הכוונה להסתמך על ידי המשתמשים בקבלת החלטות השקעה כלשהן.
