איך להכין את זה בתור אקס קון?

לאחר שתמסור את חובך לחברה, תצא מהכלא אדם חופשי. מה שאתה עושה בחיים שלך תלוי בך. הפיכתך לחבר יצרני בחברה ידרוש ממך למצוא עבודה ולטפל בכל התמכרויות או בעיות נפשיות שיש לך. למרבה המזל, עזרה זמינה, אך תצטרך לבצע את המחקר שלך כדי למצוא אותה. הצלחתך תלויה גם בהימנעות מפושעים אחרים ובשמירה על גישה חיובית.

שיטה 1 מתוך 5: פיתוח תוכנית

1

בקש עזרה מצוות הכלא. בבתי כלא רבים יש צוות שיעבוד איתך כדי ליצור תוכנית כניסה חוזרת. שאל סביב. עם זאת, בבתי כלא רבים במחוז אין הצוות שיעזור לך. אם לא, תצטרך לפתח תוכנית בעצמך.
2
זהה מה תעשה בשבוע הראשון שלך בחוץ. יכול להיות שיש לך מושג כללי מה אתה רוצה לעשות כשאתה יוצא החוצה. עם זאת, אתה צריך גם תוכנית מפורטת לגבי מה שתעשה ברגע שאתה יוצא מחוץ לכלא. זה נקרא "תוכנית השחרור" שלך. במיוחד, חשוב על הדברים הבאים כחלק מתוכנית השחרור שלך:
- איפה תישאר ביום שתשתחרר.
- מי יאסוף אותך מהכלא. אם איש לא יאסוף אותך, עליך לדעת כיצד להגיע למקום בו אתה שוהה.
- איך תשלמו על אוכל.
- איך תשלמו על תרופות מרשם. אתה יכול לצאת עם אספקה של 30 יום בלבד (או פחות). במידת הצורך תצטרך למצוא רופא לקבלת מרשם.
- איך תיסע לפגוש קצין מבחן או תנאי. עליך לקבוע פגישות. זכרו שתחבורה ציבורית עולה כסף.
- איפה אתה יכול לקבל תעודת זהות שהונפקה על ידי המדינה ולשלם עבור אחת.
3
ניסחו תוכנית כניסה חוזרת. "תוכנית כניסה חוזרת" כוללת אופק זמן רחב יותר מתוכנית השחרור שלך. אולי תחשוב מה אתה רוצה לעשות בשלוש-חמש השנים הבאות. בוא בצעדים קונקרטיים שתוכל לנקוט כדי להשיג כל מטרה. תוכנית כניסה חוזרת סטנדרטית תעסוק בתחומים הבאים:
- חינוך
- תעסוקה
- דיור
- טיפול בשימוש בסמים
- בריאות (כולל בריאות הנפש)

שיטה 2 מתוך 5: המשך ההשכלה שלך

1
הרוויח GED, במידת הצורך. אולי מעולם לא סיימת את התיכון. אם לא, כדאי לשקול להרוויח GED, שהוא מקביל לדיפלומה. GED מייצג פיתוח חינוכי כללי, והוא מבחן שפותח על ידי המועצה האירופית לחינוך.
- תוכל למצוא מידע נוסף על ה- GED על ידי פנייה לבית הספר התיכון המקומי שלך או ביצוע מחקר מקוון.
- אם כבר סיימת תיכון, כדאי לשקול להרוויח תואר נוסף.
2
שקול איזה סוג עבודה אתה רוצה. ההשכלה שתקבל תלויה בקריירה שאתה רוצה. הקדיש זמן לחשוב על העבודה האידיאלית שלך. העריך את החוויה שלך ואת תחומי העניין שלך.
- לדוגמא, אולי היית אוהב לשחק ספורט כשהיית צעיר יותר. אם כן, אתה יכול לחפש עבודה כמאמן כושר.
- אם אתה נהנה להיות בחוץ, אתה יכול לעשות גינון, קירוי או בנייה.
- אנשים שאוהבים לבשל יכולים לעבוד כעובדי הכנת מזון או כטבח קצר. בסופו של דבר, אתה יכול לעבוד בדרך שלך להיות טבח מוביל.
3
מצא הזדמנויות חינוכיות מתאימות. ברגע שאתה יודע איזה עבודה אתה רוצה, אתה יכול לתכנן להשיג את ההשכלה הדרושה. כדי לברר איזה סוג של תואר תזדקק, בקר במדריך התעסוקתי של משרד העבודה: https://bls.gov/ooh/. אתה יכול לחפש לפי כיבוש.
- עבודות רבות בעלות שכר טוב דורשות תואר של שנתיים בלבד במקום תואר של ארבע שנים. אתה לא צריך להרגיש לחץ להשיג תואר של ארבע שנים מיד לאחר סיום התיכון או GED.
- אדם עם תואר עמית מרוויח במהלך חייו בממוצע 373000 אירו יותר ממישהו עם תעודת בגרות בלבד.
- יתכן שתצטרך לעבוד ולא יהיה לך זמן להשכלה נוספת. זה בסדר. עם זאת, שמור תמיד על השכלתך במוחך כמשהו שאתה רוצה לעבוד עליו.

עם זאת, אתה זקוק גם לתוכנית מפורטת לגבי מה שתעשה ברגע שתצא מחוץ לכלא.

שיטה 3 מתוך 5: קבלת עבודה

1
דע את זכויותיך. בניגוד למה שיש אנשים שאומרים, הרשעה בעבירה לא מונעת ממך לקבל את כל העבודות. למעשה, רוב המעסיקים אינם יכולים לפסול אותך באופן אוטומטי מעבודה רק בגלל ההרשעה.
- במקום זאת, מעסיק יכול לשלול ממך רק עבודה על סמך ההרשעה אם ההרשעה שלך מעוררת ספק אם ניתן לסמוך עליך שיעשה את העבודה. לדוגמא, הרשעה בגין התעללות בילדים תפסל אותך מעבודה במעון.
- מעסיק גם צריך לקחת בחשבון את גיל ההרשעה. אם עבר זמן רב, אז מעביד לא צריך לתת להרשעה משקל רב מדי.
- במדינות מסוימות, מעסיקים אינם יכולים לשאול על הרשעות בבקשה לעבודה הראשונית. עם זאת, הם עשויים לשאול על הרשעות לאחר תהליך העבודה.
2
בדוק אם אינך זכאי למשרות מסוימות. בהתאם להרשעתך, ייתכן שלא תוכל להגיש מועמדות למספר משרות. כדאי שתדעו זאת מבעוד מועד. בהתאם לכך, קבל תיעוד של הרשעותיך מעורך הדין שלך או מבית המשפט.
- לדוגמה, ייתכן שלא תוכל להשיג עבודות ממשלתיות הדורשות אישור ביטחוני. לחלופין, ייתכן שנאסר עליך לעבוד עם ילדים.
- תעשה קצת מחקר. הימנע בהנחה שהרשעתך פוסלת אותך. עם זאת, באופן כללי, עדיף לחפש משרות שאינן קשורות להרשעתך. לדוגמא, אם הורשעתם בגניבה, ייתכן שלא תרצו להגיש מועמדות לקופה או כמנהלת חשבונות.
3
צור חשבון דוא"ל. דוא"ל הוא שיטת התקשורת המועדפת על מעסיקים רבים כיום, לכן יש ליצור חשבון דוא"ל בהקדם האפשרי. אתה יכול לקבל חשבון בחינם באמצעות ספק דוא"ל מבוסס אינטרנט.
- ספקים פופולריים כוללים את Gmail, Hotmail ו- Yahoo.
- אתה יוצר חשבון דוא"ל על ידי בחירת שם משתמש ויצירת סיסמה. שם המשתמש הוא חלק מכתובת הדוא"ל שלך. הקפד לבחור משהו מתאים, כגון "your_name@gmail.com". מכיוון שמישהו אחר כבר בחר את שמך, שם המשתמש שלך עשוי לקרוא "your_name1234@gmail.com".
- אל תיצור שם משתמש מהנה כמו "NFLaddict" או "ProudTexan" או משהו כזה. שמות אלה אינם מתאימים לתקשורת עם מעסיקים.
4
צור קורות חיים. עבודות כפיים מסוימות לא ידרשו קורות חיים, אך משרות רבות כן מחייבות זאת. אתה יכול למצוא קורות חיים לדוגמא באופן מקוון לשימוש כמדריך בזמן שאתה מקליד את שלך. אם אתה זקוק לעזרה, שוחח עם יועץ בקריירה. זכור את הטיפים הבאים:
- קורות החיים שלך כוללים את שמך ופרטי יצירת הקשר שלך (כתובת, טלפון ודואר אלקטרוני).
- זהה את השכלתך, כולל שם בתי הספר בהם למדת והשנים שסיימת. אם קיבלת הכשרה בעבודה, ציין גם את זה.
- כלול קטע על ניסיון בעבודה. ציין את התאריכים שעבדת בעבודה ואת שם התפקיד שלך. אם לא היה לך ניסיון רב בעבודה, כלול תפקידים בהתנדבות. כדאי לכלול נקודות תבליט המסבירות את חובותיך ביתר פירוט. לדוגמא, אם עבדת במטבח, מה עשית?
- הימנע מלכלול בקורות החיים מידע על הרשעותיך. אתה תגלה מידע זה בבקשת עבודה, אם תתבקש.
5
קבל ייעוץ לעבודה. מלכ"רים רבים מסייעים לשוטרים לשעבר למצוא עבודה. יועצי הקריירה שלהם יכולים לעזור לך לנסח קורות חיים ולזהות הזדמנויות בעבודה. חפש בספר הטלפונים שלך או באינטרנט כדי למצוא פרטי קשר. ואז קבע פגישה.
- בארה"ב, אתה צריך למצוא את מרכז הקריירה המקומי שלך. התקשר למספר 1-877-348-0502 או השתמש במאתר השירות בכתובת http://careeronestop.org/LocalHelp/service-locator.aspx. הקלד את הכתובת והמיקוד שלך.
- מרכזי קריירה נקודתיים מספקים את רוב השירותים בחינם.
6
שקול להיקשר. יש מעסיקים שיכולים להסס להעסיק אותך כי הם חוששים שתפגע בחברה בדרך כלשהי. כדי לטפל בדאגות המעסיק, ממשלת ארה"ב יצרה "אג"ח נאמנות" עבור מועמדים בסיכון. האג"ח מחזירה למעסיק הפסד שנגרם כתוצאה מהתנהגותו של עובד, למשל גניבה.
- מעסיקים יכולים לקבל אג"ח נאמנות בחינם.
- פנה למשרד העבודה של המדינה שלך כדי לשאול אם אג"ח נאמנות הן אפשרות עבורך. למדינה שלך צריכה להיות רשימה של דרישות.
- לדוגמא, טקסס מספקת אג"ח נאמנות לאסירים לשעבר ללא התחשבות בהיסטוריית האשראי שלך. איגרת החוב נמשכת שישה חודשים ומכסה הפסדים של עד 3730 אירו. למעסיק אפשרות להאריך את האג"ח לאחר חצי שנה על ידי תשלום אגרה.
7
מצא מעסיקים המעסיקים עבריינים. אתרים מסוימים אוספים שמות חברות שיש להן היסטוריה של העסקת עבריינים. עליכם לחקור את האתרים הללו ולבדוק חברות רשומות. כמה מהאתרים הנפוצים יותר כוללים את הדברים הבאים:
- חיל מן השורה
- Exoffenders.net
- jobsthathirefelons.org
8
קרא מקרוב את היישום. בקשות רבות ידרשו שתחשוף הרשעות פליליות. אתה חייב להיות כנה. עם זאת, עליך לקרוא את היישום מקרוב. חלקם עשויים לשאול רק על הרשעות בעבירה או על הרשעות אחרונות. אינך נדרש לחשוף מידע שאינו מתבקש.
- אינך צריך לחשוף הרשעה אם היא נמחקה או נמחקה.
9
ראיון ביעילות. בתור מנכ"ל לשעבר, אתה יכול לצפות שהמעסיק ישאל על ההיסטוריה הפלילית שלך. אתה יכול גם לצפות שילמדו אותך מקרוב - אולי קרוב יותר מאשר מועמדים אחרים. כדי לראיין יעיל, זכור את הדברים הבאים:
- תמיד תגיד את האמת. אם תשקר, המעסיק לא יסמוך עליך ולא יעסיק אותך.
- ענה ישירות על שאלות אודות ההיסטוריה הפלילית שלך. עם זאת, הנח את השיחה חזקה לנקודות החוזק שלך. לדוגמא, אתה יכול לומר, "אכן גנבתי ממעסיק לפני מספר שנים. אבל זו הייתה תוצאה ישירה של האלכוהוליזם שלי. התחלתי לטפל בהתמכרות שלי בכלא ומאז הייתי יבשה."
10
נסה לדחות את הדיון בהיסטוריה הפלילית שלך עד אמצע הראיון. אתה רוצה לעשות רושם ראשוני ואחרון חזק.
- שב זקוף והימנע מרפיון. זכרו ליצור קשר עין עם המראיין.
- חיוך. אתה יכול להרגיע אנשים על ידי חיוך בצורה טבעית.
- תתלבש כראוי. נסה לבקר באתר העבודה לפני שתראיין כדי לראות איך אנשים מתלבשים. אם הם לובשים מכנסי שמלה וחולצות שמלה, דאגו ללבוש אותם. לא משנה מה תלבש, עליך להיראות מסודר ונקי.
11
קבל כל עבודה כדי להתחיל. אולי לא תקבל את עבודת החלומות שלך. עם זאת, עליכם להתמקד בהכנסת כף הרגל לדלת. לדוגמא, אתה יכול לקבל משרה חלקית אצל מעסיק. ברגע שתוכיח שאתה אמין, תוכל להתקדם למשרה מלאה.
- תבינו שכל עבודה היא בעלת ערך ואין עבודה קטנה מכדי לקבל אותה. בתקווה תלמד מיומנויות חדשות, תחסוך קצת כסף ותבנה את קורות החיים שלך.
- ברגע שתקבל את העבודה הראשונה, התחייב לעשות את המיטב. הגבל כל היעדרות למינימום המוחלט. אתה לא צריך לפספס עבודה כי אתה הנגאובר. אתה לא צריך לעזוב את העבודה מוקדם כי אתה רוצה ללכת למסיבה. במקום זאת התחייב להכנס בזמן ולעזוב בזמן.
- אם אינך יכול לקבל עבודה כלשהי, חשוב על העסקת עצמך. לדוגמה, אתה יכול לפרסם בקרייגסליסט שאתה יכול לעשות עבודות בחצר או לעזור לאנשים לעבור.

תוכל למצוא מידע נוסף על ה- GED על ידי פנייה לבית הספר התיכון המקומי שלך או ביצוע מחקר מקוון.

שיטה 4 מתוך 5: טיפול בסמים

1
השג ביטוח בריאות. במדינות מסוימות לכל אזרח ביטוח בריאות כזכות. באירופה הדברים מעט מורכבים יותר. עם זאת, עם מחקר כלשהו, כל אחד בארה"ב יכול לקבל את ביטוח הבריאות הדרוש לו. הכלא שלך עשוי לעזור להירשם לביטוח בריאות, אך אל תסמוך עליהם.
- בקר באתר www.healthcare.gov. יש כאן מידע על הרשמה לביטוח בריאות. הזן את המדינה שלך וענה על שאלות.
- במדינות מסוימות, אתה זכאי למדיקייד אם ההכנסה שלך נמוכה מספיק. אם אתה ישר מהכלא ומובטל, כנראה שתעפיל. Medicaid הוא בחינם - אינך משלם פרמיה חודשית, אם כי ייתכן שתצטרך לשלם מעט עבור תרופות מרשם וביקור במשרד.
- במדינות אחרות, אתה לא יכול לקבל Medicaid רק על בסיס הכנסה. עם זאת, אנשים בכל המדינות יכולים לרכוש ביטוח בריאות דרך האתר. אם ההכנסה שלך נמוכה מספיק, תקבל סובסידיה שתסייע בתשלום חלק מהפרמיה החודשית שלך.
2
מצא טיפול זמין לשימוש בסמים. התחל בשיחה עם הרופא שלך על האפשרויות שלך. הם עשויים לדעת על תוכניות טיפול זמינות בקרבת מקום והאם אתה זכאי לטיפול. שאל אם הביטוח שלך מכסה את תוכנית הטיפול.
- בארה"ב תוכל למצוא תוכניות טיפול גם בטלפון 1-800-487-4889 או בקר בכתובת http://findtreatment.samhsa.gov.
3
טיפול שלם בהצלחה. טיפול בהתמכרות לאלכוהול וסמים יכול ללבוש צורות רבות. באופן כללי, לעומת זאת, מדובר במעקב ארוך טווח. בדרך כלל אינך יכול לרפא התמכרויות במהירות.
- אתה יכול לקחת תרופות. לדוגמה, אתה יכול לקחת תרופות אשר יקלו על תסמיני הגמילה שלך מהתרופה.
- הטיפול כולל גם טיפול התנהגותי. תלמד כיצד להתמודד עם התשוקה שלך לסמים ולפתח אסטרטגיות להימנעות משימוש בסמים בעתיד.
4
לטפל בבעיות בריאות אחרות. אנשים שנכלאו תקופות זמן ארוכות סובלים לעיתים קרובות ממחלות בריאותיות אחרות - לחץ דם גבוה, השמנת יתר ובעיות נפשיות. אתה צריך להתייחס לכל אלה אם אתה רוצה להצליח מחוץ לכלא.
- אם אתה בדיכאון, ייתכן שתצטרך מייצבי מצב רוח או תרופות נוגדות דיכאון. אלה יכולים לעזור לך להתגבר על התמכרות ולשמור על השקפה חיובית על החיים.
- ככל שאתה מרגיש בריא יותר, כך תרגיש בטוח יותר. וודאו כי תזונה בריאה ופעילות גופנית קבועה הם חלק מאורח החיים שלכם.

אם איש לא יאסוף אותך, עליך לדעת כיצד להגיע למקום בו אתה שוהה.

שיטה 5 מתוך 5: התחייבות לשינוי

1
הימנע מהשכונה העתיקה. זהה את האנשים בחייך שעודדו אותך לחיות חיים נקיים. ואז זהה את האנשים שעודדו אותך לבצע פשעים או ביצעת פשעים בעצמם. אתה רוצה להימנע מקבוצת האנשים השנייה.
- חיים חיוביים דורשים שתקיפו את עצמכם באנשים המחויבים גם לחיות חיים נקיים. הגבל קשר עם אותם אנשים שעודדו את התנהגותך הפלילית בעבר.
- זה כנראה יהיה קשה. כשתשתחרר, אולי לא יהיה לך לאן ללכת. אתה תרגיש פיתוי להישאר עם האנשים שהכירו אותך לפני שנשלחת לכלא. קל מאוד לחזור לאורח החיים הישן.
- במקום זאת, עליך לדבר עם פקידי בתי הסוהר שעשויים לדעת היכן תוכל להישאר לאחר שתשתחרר. חפש בספר טלפונים ומצא את המקלט הקרוב ביותר. אתה כנראה טוב יותר במקלט מאשר לחיות עם אנשים שהם פושעים.
2
מסרבים לבצע פשעים נוספים. לבנות חיים אחרי הכלא זה לא פשוט. כנראה שתשתחרר ללא כסף וללא הובלה. רבים מבין השוטרים לשעבר מתפתים לבצע פשעים קטנים כדי להרוויח מעט כסף.
- דבר אחד שאתה בהחלט לא יכול לעשות הוא לבצע פשע אחר - לא משנה כמה הנסיבות שלך קשות. סביר להניח שתיתפס ותסתיים חזרה בכלא.
- בדוק באופן קבוע עם שחרור התנאי שלך או קצין המבחן. הם משאב טוב לדבר איתו אם אתה נתקל בבעיות.
3
שמרו על השקפה חיובית. הישאר ממוקד ביעדים שלך. אתה יכול לצפות להרבה נסיגות ואתגרים לאחר שתשתחרר. ראו בהם הזדמנויות לצמיחה. זכור שכבר עברת את הימים האפלים ביותר שלך - אלה שבכלא.
- שימו לב לשפה בה אתם משתמשים כשאתם מדברים עם עצמכם. במקום לומר "אף אחד לא ייתן לי הזדמנות", תחשוב במקום זאת, "זה אתגר קשה. אבל אני אלמד מזה." באופן זה, אתה יכול לשלוט בכעס שלך ולהישאר חיובי.

קרא גם: כיצד לסיים אפוטרופסות חוקית?