איך לחיות בחינם?

אל תשתה את עצמך. הבעת התלהבות, שמחה ותחושת יראה הם דברים שיש להתגאות בהם. אם אנשים אומרים לך לשתוק, אל תתייאש; במקום זאת, עבוד על כישורי המצגת שלך עד שתדע בדיוק כיצד להתאים את גובה ההתלהבות שלך לכל סוג של קהל אפשרי.

נסה תמיד להגביר את רמות האנרגיה שלך. על ידי להיות אנרגטי שתחיה בצורה חופשית יותר כי אתה לא מרגיש עייף ומתאפק. אנשים עייפים נוטים לבחור "כמו תמיד" מכיוון שהתנגדות דורשת אנרגיה והסטטוס קוו אומר שהם יכולים להישאר במקום. עם זאת, אינרציה היא אף פעם לא חופש, זה מאסר. לכן, אכלו בריא והתמקדו במזונות שמחזירים לגופכם אנרגיה מרבית. התעמל באופן קבוע בכדי להגביר את האנרגיה והעוצמה. והיה רוחני, לא משנה אשר אמונתך או החילונית שלך כפופה - מציאת מה שמניע אותך רוחנית מספקת אנרגיה פנימית המסייעת להחזיר אותך בכל פעם שמשהו מבקש לשבור אותך.

אם אתה לא אוהב משהו, היה טקטטי בהודעת אנשים אחרים אך אל תשקר כדי לכסות על כך. ברוב הפעמים, שקר כזה יחזור אליך כשתיתפס מזלזל בו בהמשך. אנשים בדרך כלל חזקים ממה שאתה חושב, וגם אם הם ממלמלים על החוצפה להודיע על דעתך, הם יכבדו את הידיעה איפה הם עומדים איתך, גם אם זה עמוק בפנים

מצא את האיזון המושלם של להיות עקשן ומוכן ללכת עם הזרם. לפעמים, עדיף לתת לעולם לזרום כפי שהוא אמור להיות, ואילו בפעמים אחרות, מעורבות יזומה בהסטת הזרם היא חיונית. תלמד זאת בניסיון אך עליך לקפוץ ולנסות על מנת ללמוד.

בחר למצוא כיף בחיים. בטח, ישנם רגעים קשים ומאתגרים בחייו של כל אדם, אך החיים אינם עשויים רק מהחוויות הללו. לרוע המזל, באופן שבו אנשים ממשיכים, היית חושב שקשיים אלה שווים לחיים. חשוב לערער על הביטויים השליליים שאנשים זורקים החוצה באופן קבוע, כדי לעזור להם לראות שהם כלואים את עצמם על ידי יצירת תפיסה כה חוסכת אנרגיה. מבלי לזלזל במצבים מאתגרים באמת שאנשים עוברים, חפש את הצד הבהיר יותר של המצבים שאנשים נוטים להתלונן עליהם, כמו מזג האוויר, תור, מועד אחרון שהוחמצו וכדומה. רוב הדברים אינם מצבים של חיים ומוות, ולכן רוב הדברים אינם ראויים לבזבז אנרגיה עזה על היותם שליליים. היו חביבים כשאתם ממלאים את חייהם בדרכים חיוביות יותר לראות דברים!

נהל את הלחץ שלך. לחיות בחינם פירושו לחיות גם ללא לחץ; לחץ קושר אותך ומאיים על בריאותך ורווחתך הכללית. אם אינך יכול להסתדר לבד, היעזר באנשים או בקבוצות תמיכה, או בקריאה רלוונטית של עזרה עצמית

אנשים תמיד ישפוטו. זה קל יותר מאשר להסתכל פנימה ולמצוא את מה שחסר בפנים וזקוק לתשומת לב. מה שחשוב זה ללמוד להבין את ההבדל בין שיפוט בונה (הסוג שמכיל אמיתות לגבי מה שאתה צריך לעשות כדי לשפר, בדרך כלל מועבר מאדם מומחה או מנוסה) לבין שיפוט מרושע ופוגעני (הטיפוס שפשוט מבקר מבורות, שנאה, קנאה או פחדנות, ובדרך כלל באים מאנשים שאין להם ידע או מעט מאוד או שחושבים שהם יכולים לעשות טוב יותר, אך לעולם לא ישימו את כספם במקום הפה שלהם.) בידיעת ההבדל, אתה יכול ללמוד מהאחד ולהתעלם האחר, ולהיות חופשי.

בחר את הקרבות שלך בחוכמה. דע מתי עדיף להרפות מאשר להיכנס למערכה (שימו לב, זה יהיה רוב הזמן). עמד על מה שחשוב לך מתי לא לעשות זאת יביא לפגיעה או לתוצאות לא בונות. ולמד לנטרל שיחות או ויכוחים קשים במקום להוסיף להם דלק - על ידי היותך מתקשר לא אלים, אתה יכול לעזור לאנשים להגיע לפשרות ולהבנות במקום לסגת כדי ללקק את הפצעים שלהם, רק לחזור עוד יותר בפעם הבאה.

יש לישון מספק לגילך, מינך וצרכיך האישיים. מחסור בשינה מצטבר ויכול לגרום לאדם שלא לשים לב, עד שאתה חושב שהמצב הגסני והחצי מודע אליו אתה חי הוא נורמלי. אנשים חסרי שינה נוטים להיות הרבה יותר שליליים מאלו שישנים שינה מספקת והם גם חסרים אנרגיה וחוסן כאשר הם מתמודדים עם אתגרי החיים. הפסיקו משיכת יתר ממגדל השינה והתחילו להפקיד לתוכו בחזרה ותמצאו את עצמכם הרבה יותר חופשיים להראות לעולם את האישיות האמיתית ואת הרעיון!

העולם מלא שונאים. הם האנשים שלא רוצים / לא יכולים לחיות חופשי ובטח שלא אכפת להם שאף אחד אחר יעשה זאת. כפי שאומרת אלן דה ג'נרס, הפוך את שונאיך למניעים שלך. לא משנה מה יגידו, יש להבחין ביחס שלהם ולרוב, לעשות זאת בכל מקרה. זכור שאם רצת הביתה עם הזנב הפתגם שלך בין הרגליים והסתתרת, היית ספג ביקורת על כך שאתה עושה זאת, אז בחר לעשות מה שגורם לך להרגיש חופשי, ולא מנסה להתאים לדברים שלא עובדים בשבילך. הדבר הטוב ביותר הוא לא לתת לשונאים לקחת את הכוח שלך על ידי כניעה למורת רוחם.

קבלה היא הכל, קבלת עצמך ומי שאתה וקבלת אחרים ומי שהם. לא כולם רוצים לחיות חופשיים בדרכים המתוארות כאן - למעשה, חלקם מאוימים ביותר על ידי המחשבה לאבד שגרה, לפעול באופן ספונטני או לעשות דברים חדשים. בעוד שאתה יכול לעזור לפתוח את דעתם של אחרים בפני האפשרויות של העולם הזה וכישרונותיהם על ידי היותך מודל לחיקוי ומניע, אינך יכול להכריח אף אחד לעשות או להיות משהו. הימנע מלכפות את העדפותיך על מישהו - לעשות זאת הוא לשפר את תחושת החופש שלך על חשבון כל חופש שיש להם. שים לב שרעיון המציאות שלך הוא בדיוק זה - שלך - ושבשבילם, חופש עשוי לבוא במסווה של משהו שונה מאוד מהתפיסה שלך לגביו. פנה להם מקום בחייך מבלי לרדוף אחריהם.