כיצד ניתן למנוע תסמונת תינוק מזועזע?
יש לוודא שכל המטפלים מבינים את חומרת תסמונת התינוק המנוער.
גידול תינוקות יכול להיות מאוד מתסכל, במיוחד כשתינוק בוכה בלי לעצור. כך תוכל למנוע תסמונת תינוק מזועזע אצל ילדך.
חלק 1 מתוך 2: הכנת עצמך
- 1הכירו את חומרת תסמונת התינוק המנוער. מצב זה לרוב מקרי, אך עלול לפצוע או להרוג ילד קשה.
- לפחות אחד מכל 4 תינוקות מזועזעים מת.
- מי ששורד עלול לחוות עיוורון, שיתוק מוחין, עיכובים אינטלקטואליים / התפתחותיים, התקפים ותנאים אחרים.
- מומחים מזהירים כי טלטול תינוק דומה לרעידה של מיכל מים ריק למחצה: התכולה מתרסקת בפנים, גם לאחר ביצוע הטלטול. אפילו שייק אחד או שניים יכולים להיות הרסניים למוחו של התינוק.
- אנשים יכולים להישלח לכלא בגלל טלטול תינוק.
- 2הבינו שזה נורמלי שילדים בוכים הרבה. זה כולל התקפי בכי ארוכים ולא ניחומים. זה אופייני, וזה ישתפר ככל שהתינוק יתבגר. אתה לא מטפל גרוע אם התינוק שלך בוכה הרבה (או אם אתה מתוסכל מכך). כך מתקשרים התינוקות.
- 3יש לוודא שכל המטפלים מבינים את חומרת תסמונת התינוק המנוער. בני משפחה, שמרטפים ואנשים אחרים המטפלים בתינוק צריכים לדעת להתייחס אליהם נכון.
- ספרו להם מה מרגיע את התינוק בצורה הטובה ביותר (למשל, אולי היא אוהבת לשים על גבי מכונת הכביסה או לרקוד לישון).
- תגיד להם מה לעשות אם התינוק עדיין בוכה. אתה יכול אפילו להדפיס מאמר זה.
- סקרו מעונות יום ופעוטות ילדים, ואל תשאירו את תינוקכם עם מישהו שעלול לאבד שליטה.
- למדו את הילדים להיות מאוד עדינים עם תינוקות, במיוחד את הראש שלהם.
הכירו את חומרת תסמונת התינוק המנוער. - 4תשמור על עצמך. ודא שיש לך מספיק זמן לישון. תשישות יכולה להקשות על ההתמודדות עם לחץ. התחל בתור עם בן זוגך או מטפל אחר.
- נסה לתכנן סידור שבו אתה מתחלף להתמודד עם התינוק בכל לילה, או שאדם אחד מטפל בתינוק לפני חצות והשני מטפל בתינוק אחריו.
- קח לעצמך זמן מתי שאתה יכול. מותר לך לעשות הפסקות.
- 5השתתף בשיעורי הורות. הורות קשה, וזה בסדר שלא יהיה ביחד כל הזמן. שיעורים יכולים לעזור לכם להיות מוכנים ללחצים השונים ולדעת כיצד להתמודד עם בעיות שעלולות להתעורר.
- 6בקש מאנשים אחרים לעזור לך. הורות יכולה להיות קשה, במיוחד לטפל בתינוק. אתה לא צריך להתמודד עם זה לבד.
- האם סבים וסבתות, שכנים או חברים כלשהם היו מוכנים לעשות שמרטפות?
- האם הם היו מוכנים להביא ארוחה או לעזור במטלות?
- 7וותר על התינוק שלך לאימוץ אם אתה מוצא הורות מלחיצה מדי באופן כללי. אינך צריך לגדל ילד אם אינך מוכן או מוכן.
- באירופה תוכלו למסור תינוק למקלט בטוח.
אתה לא מטפל גרוע אם התינוק שלך בוכה הרבה (או אם אתה מתוסכל מכך).
חלק 2 מתוך 2: תגובה למצב מתסכל
- 1הגיב כראוי כשהתינוק בוכה. אם לעתים קרובות אתה מרופט, נסה להדפיס את הרשימה ולהדביק אותה על הקיר ליד העריסה או בכל מקום שבו אתה מחזיק את התינוק.
- בדקו אם התינוק מוזן ויבש.
- האכילו את התינוק לאט וגיהקו אותם לעיתים קרובות.
- טלטל את התינוק בעדינות, או צא לטייל.
- תנו לתינוק לחוש בתנועה: הסיעו אותם ברכב, דחפו אותם בעגלה, הכניסו אותם לנדנדת תינוק נפתחת, או הניחו אותם על גבי מדיח הכלים או מכונת הכביסה / המייבש. אלה יכולים להיות מרגיעים.
- נסו פעילות אחרת: שירה, ריקוד, עיסוי, קריאה בקול מצחיק, פרצופים מטופשים, ודברים אחרים.
- השתמש בניסוי וטעייה כדי להבין מה מרגיע את התינוק יותר מכל, ועשה את הדברים האלה.
- 2הכירו בתחושות מתח. שימו לב איך אתם מרגישים, בלי לנסות לשנות את זה.
- נשמו כמה נשימות עמוקות. שימו לב לסימני לחץ בגופכם: דופק מוגבר, מתח שרירים, גבות מקומטות וכו '. רק שימו לב לכמה שניות.
- הרשו לעצמכם להילחץ. זה מתסכל כשתינוק לא יפסיק לבכות. מותר לך להיות נסער.
- 3הזכר לעצמך שהמצב לא משקף אותך לרעה. זה נורמלי להיות לחוץ מתינוק שלא יפסיק לבכות. מישהו היה מתוסכל ממצב זה.
- הזכר לעצמך שהבכי אינו שיקוף של יכולת ההורות שלך. כל התינוקות עושים זאת.
- הזכר לעצמך שהתינוק לא עושה זאת בכוונה. הם לא תינוק "רע", כי כל התינוקות בוכים הרבה. הם לא מנסים לעצבן אותך; הם מביעים צורך בדרך היחידה שהם מסוגלים.
- זכרו שזה בסדר להיות נסערים.
נסה לתכנן סידור שבו אתה מתחלף להתמודד עם התינוק בכל לילה, או שאדם אחד מטפל בתינוק לפני חצות והשני מטפל בתינוק אחריו. - 4התרחק 5-10 דקות אם אתה מוצף. שים את התינוק במקום בטוח, כמו עריסה, והלך משם. זה בסדר להשאיר אותם לבד לזמן מה כדי שתוכל להחזיר לעצמך קור רוח.
- נסה לעשות תרגיל הרפיה, או משהו אחר שמרגיע אותך.
- כדי לשחרר כעס, לעסוק בספורט, לצרוח לתוך כרית או להכות בחפץ רך כמו כרית, ספה או מיטה.
- בדוק את התינוק כל 5-10 דקות.
- התקשר לאדם אהוב ושאל אם הוא יכול לבוא.
- שוחח עם הרופא של ילדך אם אתה חושד שהתינוק שלך עלול להיות חולה, וזה גורם לו לבכות.
- צא מהחדר אם אתה חושב שאתה עלול לפגוע בתינוק שלך.
- פעוטות וילדים יכולים לחוות גם את תסמונת התינוק המנוער. אל תטלטל ילד בכל גיל. במקום זאת, צא מהחדר.
קרא גם:
הצהרה משפטית תוכן מאמר זה מיועד לידיעתך הכללית ואינו מיועד להוות תחליף למשפט מקצועי או לייעוץ פיננסי. כמו כן, אין הכוונה להסתמך על ידי המשתמשים בקבלת החלטות השקעה כלשהן.
