איך להתמודד עם אדם השולט?

למרות שזה קשה, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם אדם השולט היא לשמור על קור רוח ולהימנע מוויכוח איתם. במקום זאת, נסה להציב גבולות בצורה רגועה אך אסרטיבית באמירה כמו "אני שמחה לשמור על דברים נקיים, אבל לא אבחר אם אני לא אנקה משהו מייד." אם הם ימשיכו לנזוף בך או לבקר אותך, תצטרך להיות איתנה ולומר שאתה יכול לדבר על זה, אך בשלב מאוחר יותר כאשר שניכם מרגישים רגועים יותר. כשאתה מתקרר, הזכר לעצמך שאתה לא צריך לקחת ברצינות את ההערות שלהם, מכיוון שהתנהגותם נוגעת לצורך בשליטה ולא על משהו שעשית לא נכון. לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד להתמודד עם טיולי אשמה מאדם השולט, המשיכו לקרוא!