כיצד לטפל בהתעללות בפוליאמוריה?
הצטרף לקבוצות פייסבוק לניצולי התעללות או פולי אנשים, או עקוב אחר עמודים או אנשים התומכים בשורדי התעללות.
פוליאמוריה, או להיות פתוח לאפשרות של קשרים רומנטיים מרובים בהסכמה, לעיתים מתואר בתקשורת החדשות כ"מרפא הכל "למצוקות המונוגמיה. אולם כמו בכל סוג של מבנה מערכות יחסים, מגוון בעיות יכולות להתבטא. בשל העובדה שמפלגות מעל גיל 2 עשויות להיות מעורבות, polyamory יכול להיות מסובך במיוחד לניווט. אז מה קורה כאשר התעללות נכנסת לתמונה? יתכן שקשה למצוא תמיכה מתאימה מכיוון שכל כך הרבה משאבים הם מונוגמיה ממוקדת, ייתכן שחבריך ומשפחתך לא "משיגים את זה" (ואולי אפילו לא יודעים), או אפילו שהפוליאוריה יכולה להיות חדשה עבורך. למרבה הצער, יש מעט מאוד אנשי מקצוע מורשים שהוכשרו בנושאים ספציפיים לפוליאמוריה וחלק מהדברים שהם עשויים להצטלב איתם (כמו קינק או להיות מוזר). להלן דוגמאות לנושאים ספציפיים לפוליאמוריה, ושיטות להפחתת נזק או הימנעות ממנו לחלוטין.
- 1להבין את גילויי ההתעללות השונים. קבל מידע על דרכים נפוצות (ולא כל כך נפוצות) בהן התעללות יכולה להתבטא בפוליאמוריה. זו אחת הדרכים בהן תוכלו להגן על עצמכם ועל אחרים מפניה. קרא כמה שאתה יכול, והכי חשוב, סמך על המעיים שלך. להלן מספר דוגמאות לדפוסי התעללות פולי ספציפיים.
- 2פריצת הסכמה, או פריצת הסכמים קודמים על גבולות בודדים, היא בעיה ממש גדולה בכל סוגי היחסים. במקרה של פוליאמוריה, בה מספר לבבות מסתבכים יחד, והסיכונים להעברת זיהומים מיניים גדלים בגלל רשת האוהבים הגדולה יותר, לשבירת הסכמה יכולות להיות השלכות הרסניות. דוגמאות להפרת הסכמה:
- 3שבירת קשר נוזלי: כאשר אוהבים מסכימים לקשר נוזלי ולחלוק נוזלים מיניים, הם משתתפים במעשה אמון מונומנטלי. לפעמים, האמון הזה נשבר. בעוד שאנשים מסוימים יסכימו שבן זוג ישבור את הקשר הנוזלי שלהם כל עוד השותף שלהם יגיד להם כדי שיוכלו לקבל החלטה מושכלת אם להמשיך בקשר הנוזל שלהם או לא, זה בהחלט לא בסדר לשבור קשר נוזלי ואז המשך לקיים יחסי מין לא מוגנים מבלי לספר לבן / בת הזוג הלא מודע שלך ולא מסכים. זוהי סוג של תקיפה מינית שעלולה להיות בעלת השלכות פליליות בהתאם לסמכותך. אם אתה מאמין שבן / בת הזוג שלך אולי שבר את הקשר הנוזלי שלך, הפסיק / י מיד לנהל איתם יחסי מין לא מוגנים ופנה לבדיקת מחלות מין (שאל את עובד הבריאות שלך אם תצטרך לחכות זמן רב יותר לתוצאה מדויקת).
- 4תאורת גז היא סוג של התעללות פסיכולוגית שבה המתעלל משתמש בטקטיקות מניפולציה בכדי להכפיש או להכחיש את הבנת הקורבן את המציאות. תאורת גז יכולה להיות מזיקה מאוד במערכות יחסים פוליאומריות מכיוון שהמתעלל יכול לבקש את תמיכתם של מאהביהם / ים האחרים (המטמור / ים של הקורבן) ולהשתיק את הקורבן באופן קולקטיבי. במקרה זה מופיעה צורה משנית של התעללות, שהיא מניפולציה של המטאמור לשאננות עם הסיפור שהמציא המתעלל. דוגמאות לתאורת גז:
המדברים באופן ספציפי על התעללות במערכת יחסים פוליאמורית ופתוחה. - 5כפייה באמצעות האשמות שווא: קנאה היא נושא נפוץ שעולה במערכות יחסים פוליאומריות ושיחות על פוליאמוריה. בן הזוג הפוגע יכול לנצל את " טאבו הקנאה " כדרך להכריח את הקורבן שלהם להסכים לדברים שלא נוח להם. אם מאשימים אותך בקנאה כשאתה למעשה מדבר בעד עצמך ובגבולות שלך, אתה עלול להיות קורבן של תאורת דלק. אולי אתה מרגיש קצת קנאה, אבל מרגיש שמשהו לא פעיל. זה בסדר - אתה לא עושה שום דבר רע. סמכו על האינסטינקטים שלכם, ושקלו לקחת צעד אחורה ולדבר עם מפלגה ניטרלית כמו מוקד משבר, חבר ניטרלי או מטפל. זכור: הגבולות שלך לעולם אינם ניתנים לדיון.
- 6ניצול חוסר איזון של כוח וזכות בזוגיות: פוליאמוריה נחשבת בעיני חלקם ל"דבר עשיר, לבן, בסן פרנסיסקו ". בין אם זה נכון ובין אם לאו, מה קורה כאשר מערכות יחסים פוליאמוריות כוללות אנשים מגזעים שונים, רקע מעמדי, זהויות מגדריות, יכולות או זהויות או צמתים אחרים שלהם? ומה קורה כשמזווגים אדם עם מעט ניסיון בפוליאמוריה עם מקצוען מנוסה? כמו בכל סוג של מערכת יחסים, חוסר איזון של כוח, בין אם נתפס ובין אם אמיתי, יכול להתבטא בצורות שונות של התעללות. הנה כמה דוגמאות:
- 7כפייה מינית: לעתים קרובות פוליאמוריה נתפסת כצורת יחסים פתוחה, ידידותית לניסויים. יכול להיות שיש אפילו לחץ חברתי מסוים להתאים לרצונות של בן / בת הזוג / ים שלו על מנת להשתלב או לא להראות קנאי או חסר ביטחון (בפוליאוריה, קנאה וחוסר ביטחון, כאשר הם לא מטפלים באחריות, ניתן לצערי להיחשב לטאבו). דינמיקה זו עלולה לגרום ללחץ על אדם על ידי המתעלל לעשות משהו שהוא לא מרגיש בנוח לעשות. זה יכול לקרות גם לאנשים פולי חדשים וגם לאנשים פולי מנוסים כאחד. כפייה מינית היא סוג של תקיפה מינית. אם לחצו עליכם או אילצו אותך לקיום יחסי מין, אתה יכול לדבר עם יועץ ברשת הלאומית לאונס, התעללות ואינסטסטים בטלפון 1-800-656-HOPE.
- 8חפש סימני אזהרה. היזהר אחר דגלים אדומים, כמו אלה שלמטה. אין ספק שיש הרבה יותר ממה שיש כאן - אנא הוסף לרשימה זו!
- 9בן / בת הזוג שלך מתגוננים כאשר אתה רוצה לדבר על גבולות או לבחון אותם מחדש. גבולות הם מספר 1 בכל מערכות היחסים. בן הזוג שלך צריך לקבל בהתלהבות את הגבולות האישיים שלך. הגבולות שלך לעולם אינם עומדים לדיון.
- 10בן / בת הזוג שלך הופכים להתגוננים כאשר אתה רוצה לדעת עם מי הם יוצאים. אם אתה מרגיש שאתה רוצה תקשורת פתוחה בנושא זה, יש לך זכות זו. אם בן / בת הזוג שלך לא מסכימים, הם צריכים ליצור מערכות יחסים אך ורק עם אנשים בסדר עם "אל תשאל אל תגיד". חשוב להבהיר זאת בתחילת מערכת יחסים. אל תאלצו להכריח אתכם לאי תקשורת - נושא זה הוא רחוב חד סטרי. בנימה קשורה, שותפים במערכות יחסים פתוחות לעולם לא צריכים להסתיר בכוונה את מי הם יוצאים ממך. זה לא הגון ופוגעני בעליל.
למד כמה שאתה יכול על התעללות במערכת יחסים פוליאמורית ופתוחה. - 11בן / בת הזוג שלך מכריחים אותך (באמצעות אשמה, הפחדה פיזית, כעס וכו ') למעשים מיניים שאינך מרגיש בנוח לעשות. יחסים בריאים נעוצים בהסכמה. בן זוג שמעריך מערכת יחסים בהסכמה לעולם לא ילחץ עליך לעשות דבר בניגוד לרצונך. זה כולל צורות לחץ שלכאורה מצועפות, כמו לשאול אותך יותר מפעם אחת. "כן פירושו כן" - צריך לתת הסכמה בהתלהבות!
- 12אתה מרגיש שמשהו לא פעיל או לא בסדר. תבטח בתחושת הבטן שלך! אם יש לך תחושה מנדנדת שדינמיקה במערכת היחסים שלך או משהו שבן / בת הזוג שלך אמרו או עשתה, איננו כבוד, כבד את המעיים שלך! תן לעצמך זמן וחפש משאבים לבדיקה ולהבנה של מה שקורה. לפעמים באמת צריך לתת לעצמך את הזמן הדרוש לעיבוד הכל, או למצוא את החיבור הנכון אחד כדי להבין מצבים מסובכים או מעוננים.
- 13למד כמה שאתה יכול. קרא מאמרים, ספרים, zines, בלוגים וכו 'המדברים באופן ספציפי על התעללות במערכת יחסים פוליאמורית. האזינו לפודקאסטים. דברו עם חבריכם הרבים. הנה רשימה של קריאות טובות ומשאבים אחרים:
- 10 דברים שהלוואי שהייתי יודע על תאורת גז:
- הפוליפת! ~ דגלים אדומים שצריך לצפות בהם אם אתם יוצאים עם נרקיסיסט פוליאמור: https://anxiouswaves.wordpress.com/20140,56/the-polypath-or-how-i-learned-to-start-worrying-about-myself- והתקשרו לשטויות על התעללות רגשית /
- 9 אסטרטגיות לפוליאמוריה לא מעיקה: http://blackgirldangerous.org/20130/9-strategies-for-oppressive-polyamory/
- איך לדפוק קשר: http://heartless-bitches.com/rants/elise.shtml
- 14מצא עזרה.
- אם אתה בסכנה, אנא מצא מקום בטוח (כמו מקלט או בית של אדם מהימן), התקשר לחבר מהימן או למוקד משבר או פשוט צא החוצה.
- אם אתה גר עם בן זוג פוגעני, שקול את אפשרויות העזיבה שלך, כגון מקלט להתעללות במשפחה או בית של חבר קרוב או בן משפחה.
- שוחח עם אדם אהוב שאינו מעורב בהתעללות.
- חפש מטפל רב-ידידותי כאן: http://polychromatic.com/pfp/main.php או כאן: http://lovemore.com/whydonate/polyamory-professionals/
- הצטרף לקבוצות פייסבוק לצורך ניצולי התעללות או אנשים רבים, או עקוב אחר עמודים או אנשים התומכים בשורדי התעללות. אלו דרכים טובות ליצור רשת עם אנשים ולמצוא משאבים רלוונטיים לחוויה שלך. להלן מספר דוגמאות:
- דברו: עידוד על התעללות בכל סוגי היחסים: https://facebook.com/1454798584738939
- קבוצת קהילת יחסים פתוחים: https://facebook.com/groups/openrelationshipcommunitygroup/
- PolyWeekly ("פודקאסט המוקדש לסיפורים מחזית הלא מונוגמיה האחראית מנקודת מבט פנסקסואלית, ידידותית לכיווץ"): https://facebook.com/polyweekly
- מצא עוד משאבי שימוש לרעה בפולי ברשימה זו שהורכבה על ידי More Than Two: https://morethantwo.com/blog/2015/02/resources-on-abuse-in-polyamorous-relationships
- 15התקשר למוקד אם אתה במצב משבר, או אפילו סתם כדי לדבר עם מישהו.
- מוקד הניצולים של רשת / La LGBTQ / kink / poly ניצול לרעה (ספרדית / אנגלית): +1 617-742-4911
- מוקד לאומי לאלימות במשפחה: 1-800-799-7233
- אם הופעל עליכם לחץ או אילצו אותך לקיום יחסי מין, אתה יכול לדבר עם יועץ ברשת הלאומית לאונס, התעללות ואינסטסטים בטלפון 1-800-656-HOPE.
קבל מידע על דרכים נפוצות (ולא כל כך נפוצות) בהן התעללות יכולה להתבטא בפוליאמוריה. - 16להיות נחמד לעצמך. זכור את נקודות המפתח הבאות:
- אתה לא לבד. ישנם אנשים שיבינו ויתמכו בך. לפעמים קשה למצוא אותם, אך הם בהחלט קיימים.
- עשו מה שמרגיש לכם מרפא. ראה מדריכים קשורים (להלן) כיצד לתרגל טיפול עצמי.
- 17עו"ד למען ניצולי התעללות.
- למד כמה שאתה יכול על התעללות במערכת יחסים פוליאמורית ופתוחה.
- אם אתה מרגיש בנוח, קנה עמדה מסוכנת בניצן. לדוגמא, אם חברך חושב שפוליאמוריה מפותחת יותר ממונוגמיה, הזכר להם שפוליאמוריה היא פשוט מבנה יחסים, וכי מערכות יחסים שהתפתחו מכבדות ואוהבות הדדית, ללא קשר למבנה.
- זכרו: אין שום דבר טוב במערכת יחסים עם מתעלל, אי פעם שווה להתעלל בו.
- באירופה, תלוי במדינה, זה עשוי להיות פשע לחשוף את בן / בת הזוג ביודעין למחלת מין. לקבלת מדריך משפטי לפי מדינה, ראה: https://aclu.org/sites/default/files/field_document/asset_upload_file292_35655.pdf
קרא גם:
הצהרה משפטית תוכן מאמר זה מיועד לידיעתך הכללית ואינו מיועד להוות תחליף למשפט מקצועי או לייעוץ פיננסי. כמו כן, אין הכוונה להסתמך על ידי המשתמשים בקבלת החלטות השקעה כלשהן.
