איך לעצור הטרדות?

כדי להפסיק את ההטרדות, התחל להתעמת עם המטריד שלך וליידע אותם שההערות או המעשים שלהם אינם רצויים.

הטרדה עלולה לגרום לך להרגיש תסכול, כעס או אפילו פחד - אך אינך צריך לסבול את זה. כדי להפסיק את ההטרדות, התחל להתעמת עם המטריד שלך וליידע אותם שההערות או המעשים שלהם אינם רצויים. אם הם נמשכים, ייתכן שתצטרך לדווח על ההטרדות לרשויות המתאימות. אם האדם עדיין לא ישאיר אותך לבד, כדאי לך לשקול להגיש נגדו צו מניעה.

שיטה 1 מתוך 3: התעמת עם המטריד שלך

1
זהה את האדם שמטריד אותך. כשאתה מתעמת עם המטריד שלך, קרא להם בשם. אם אינך יודע את שמם, השתמש בתיאור המבדיל אותם מאנשים אחרים סביבך. זה יכול להיות מועיל במיוחד אם מישהו מטריד אותך במקום ציבורי מכיוון שהוא מפנה את תשומת ליבם של אחרים להטרדות.
- לדוגמא, אם אתה ברכבת ומישהו מטריד אותך, אתה יכול לזהות אותם כ"גבר בחולצה הכחולה "או" אישה בשמלה האדומה ".
- אם אתה יודע את שמם, פנה אליהם בחוזקה בשמם המלא בכדי לקרוא להטרדה.
אזהרה: היזהר בקריאה והתעמת עם המטריד שלך אם אתה נמצא במצב בו אתה מודאג מביטחונך האישי, כגון אם המטריד שלך נמצא עם קבוצה גדולה של חברים שמביצה אותם. שים תמיד את ביטחונך האישי במקום הראשון.
2
אמור למטריד שלך כי הערותיהם או מעשיהם אינם מתקבלים בברכה. דבר בקול חזק וברור עם גוון אחיד. לאחר שזיהית את המטריד שלך, אמור להם במפורש להפסיק את כל מה שהם עושים שמטריד אותך. כמה דוגמאות למה שאתה יכול לומר כוללות:
- "ג'ון דייוויס, אל תגיב את ההערות האלה למראה שלי. הן מהוות הטרדה."
- "גבר בחולצה הכחולה, אל תיגע בי בלי רשותי. זו הטרדה."
- "רבקה ריד, אני לא מברכת או מעריכה את התקדמותך. אתה מציק לי."
טיפ: הישאר אזרחי ומנומס. תקפו את הפעולה, לא את האדם עצמו.
3
תן למטריד שלך לדעת מה אתה רוצה שיעשו. לאחר שאמרת למטריד שלך מה אינך מעוניין שיעשו, ייתכן שתרצה להוסיף הצהרה לגבי סוג הערות או פעולות שמתקבלות בברכה. זה מתאים יותר אם אתה נמצא במצב בו אתה מכיר את האדם שמטריד אותך. כמה דוגמאות לדברים שאתה יכול לומר כוללים:
- "בוא נחזור לדיון שלנו בפרויקט הקבוצתי הזה. יש לנו מועד אחרון."
- "אני מבין שבטח חשבת שההערות שלך מצחיקות אבל נעלבתי. אתה מוזמן לספר בדיחות שלא כוללות את הנושא הזה."
- "אודה לך אם היית שומר על מערכת היחסים שלנו ברמה מקצועית בלבד מעכשיו."
4
הסר את עצמך מהמצב אם האדם נמשך. אם האדם ממשיך להציק לך לאחר שאמרת להם בבירור שהתנהגותם אינה מבורכת, בדרך כלל עדיף לך למצוא דרך להתרחק מהם במהירות האפשרית. במצבים שבהם לא ניתן לך לעזוב לחלוטין, נסה לשים כמה שיותר מקום בינך לבין המטריד שלך.
- לדוגמא, אם אתם על רכבת, תוכלו לעבור למושב אחר, לרכב אחר, או להכניס אדם ביניכם.
- בפגישה או במצב דומה בעבודה או בבית הספר, ברר אם אתה יכול לעבור למושב אחר.

אם אתה יודע את שמם, פנה אליהם בחוזקה בשמם המלא בכדי לקרוא להטרדה.

שיטה 2 מתוך 3: דיווח על הטרדה

1
התקשר למספר חירום אם אתה מרגיש שאתה בסכנה. לפעמים הטרדות יכולות להגיע רחוק מדי. אם אתה מרגיש שהמטריד מאיים על ביטחונך או על רווחתך, התקשר מיד למספר החירום, כגון 911 בארה"ב או 999 בבריטניה. ספר למפעיל איפה אתה ומה האדם עושה.
- אם המטריד שלך אינו ידוע לך, ספק תיאור מפורט ככל האפשר. צלם תמונה או סרטון של האדם עם הטלפון החכם שלך אם זה אפשרי.
- זכור כי האדם ככל הנראה יברח מהמקום לפני שמישהו יגיע בתגובה לשיחת החירום שלך. עם זאת, השיחה עדיין משפיעה על עצירת ההטרדות - לפחות לעת עתה.
טיפ: אם זר מטריד אותך אבל אתה לא מרגיש שהוא עולה לרמה של מצב חירום, אתה תמיד יכול להעמיד פנים שהוא מתקשר ל 911. יש לך חבר שאתה יכול להתקשר שיעמיד פנים איתך.
2
שמור תיעוד של הטרדה. אם אתה מתכנן לדווח על ההטרדות למישהו, תזדקק להוכחה שההטרדה התרחשה. סוג ההוכחה שאתה צריך תלוי היכן ואיך התרחשה ההטרדה. לכל הפחות, שמור יומן אישי עם התאריך, השעה ומיקום ההטרדה יחד עם חשבונך לגבי מה שקרה בדיוק.
- אם האדם מתקשר או משאיר הודעות קוליות, שמור את ההודעות הקוליות ואת יומן הטלפון שלך כדי להציג את מספר הפעמים שהתקשר אליהם.
- אם האדם שולח לך הודעות טקסט מטרידות או הודעות מיידיות אחרות באופן מקוון, שמור אותן אך גם מכסה אותן כדי שיהיה לך עותק נוסף.
- ייתכן שתוכל גם לקבל תמונות או קטעי וידאו של ההטרדות באמצעות הטלפון החכם שלך. אם אתה בציבור ויש עוברי אורח, כל אחד מהם עשוי גם לצלם תמונות או קטעי וידאו.
- אם מישהו נמצא בסביבה כאשר ההטרדה מתרחשת, שאל אותם אם הם מוכנים לשמש כעד מטעמך. הורידו את שמם ואת פרטי יצירת הקשר.
3
ספר למפקח שלך אם אתה בעבודה. אם אתה מוטרד על ידי עמית לעבודה, אמור למפקח שלך או לאדם שהחברה שלך קבעה לטפל בתביעות הטרדה. אמור להיות מידע על כך במדריך העובדים שלך. אם אין לך מדריך לעובדים, שוחח עם הממונה הישיר שלך על כך.
- אם מטריד אותך מפקח, בדרך כלל תלך לאדם שמעליהם. לאותו אדם תהיה הסמכות לגרום לו להפסיק את התנהגותם.
- אם מטרידים אותך מישהו בראש ההיררכיה עבור החברה שאתה עובד בה, כמו למשל בעל העסק, דבר עם מישהו שהתנודד עליהם ויכול להראות לו את טעות דרכיהם.
4
פנה למשטרה המקומית אם אתה מוטרד בבית או בציבור. כל עוד אתה מרגיש בטוח, התקשר לקו החירום של המשטרה או היכנס באופן אישי למתחם המקומי כדי להגיש את הדו"ח שלך. הביאו כל ראיה שיש לכם. בהתאם למעשיו של המטריד שלך, הם עשויים להיות מואשמים בעבירה - אך לא ללא הוכחה.
- ענה על שאלות הקצין בצורה כנה וכנה ככל האפשר. כאשר הקצין מסיים לראיין אתכם, בקשו העתק מהדו"ח בכתב. זה יכול לקחת יום או יומיים עד שהוא יהיה מוכן. בדרך כלל, אתה יכול פשוט לרדת חזרה לתחנה ולאסוף אותה.
- קרא בעיון את הדוח הכתוב וודא שאין שגיאות בסיפור שלך. אם יש, יידעו אותם כדי שניתן יהיה לתקן אותם.
טיפ: קבל את שמו של הקצין שהוקצה למקרה שלך, כך שיהיה לך מישהו לפנות ישירות אם מתרחשים אירועים אחרים. אם איש לא הוטל על המקרה שלך, בקש שזה יקרה.
5
קבל עזרה מחברת הטלפונים שלך לצורך הטרדות טלפוניות. אם מישהו מבצע שיחות טלפון מטרידות או מאיימות אליך, חברת הטלפונים שלך עשויה להיות מסוגלת להקים עקבות טלפון או מלכודת טלפון כדי לקבל מידע על האדם. מידע זה מועבר בדרך כלל לאכיפת החוק המקומית.
- במידת האפשר, תוכל גם לנסות לחסום את מספר האדם כדי שלא יוכלו להתקשר אליך. לרוב זה ישים סוף מהיר לבעיה.
- אם אינך יכול לחסום את המתקשר, אתה עדיין יכול להתעלם מהשיחות שלו. אם אתה עונה לטלפון וזה הם, פשוט תנתק. אל תעסיק אותם בכלל - הם פשוט ימשיכו להתקשר.
- אם אתה לא רוצה ללכת לחברת הטלפונים או אם חברת הטלפונים שלך לא יכולה לעזור לך, תגרום לאדם לחשוב שעשית זאת. שים הודעה לתא הקולי שלך שאומרת משהו כמו: "אני לא יכול לבוא לטלפון כרגע אבל אתה חייב להשאיר הודעה. קיבלתי שיחות טלפון מטרידות ואם אתה לא משאיר הודעה השיחה שלך תתבצע מעקב. והמידע שהועבר לאכיפת החוק. "
6
התריע על מנהל אתרים בנוגע להטרדות מקוונות. אם מטרידים אותך באתר או בפלטפורמת מדיה חברתית, תוכל להודיע לחברה שבבעלות האתר או הפלטפורמה על ההטרדות. בדרך כלל, הם פשוט יגידו לך לחסום את האדם. עם זאת, תלוי בדבריו של האדם, הם עשויים לנקוט בצעדים נוספים, כגון איסור האדם על האתר.
- במצבים מסוימים, אתה יכול גם לדווח על הטרדה מקוונת למשטרה המקומית שלך. עם זאת, הם בדרך כלל לא יעשו כלום אלא אם המטריד שלך הוא מקומי וידוע לך.

אם אתם מתכננים לדווח על ההטרדות למישהו, תזדקקו להוכחה כי ההטרדה התרחשה.

שיטה 3 מתוך 3: הגשת צו איסור פרסום

1
אספו מידע על ההטרדות והמטרידים. אינך יכול להגיש צו מניעה נגד זר. כדי לבקש צו איסור פרסום, עליכם להחזיק במידע בסיסי אודות האדם המטריד אתכם, כמו שמם וכתובת מגוריהם.
- יהיה עליך לתאר בפירוט גם את הפעילויות שהאדם מבצע המהוות הטרדה. מרבית בתי המשפט עוברים הגדרה משפטית. אם מה שהם עושים לא נכנס להגדרה המשפטית הזו, אולי לא תוכל לקבל צו מניעה.
2
מלא טופס עתירה בבית המשפט המקומי שלך. לבתי משפט יש טפסים מלאים לריק לכל מי שרוצה לבקש צו מניעה. טפסים אלה פשוטים יחסית למילוי, כך שלא תצטרך להזמין עורך דין.
- בעיקרון, תצטרך לספק מידע על עצמך, המטריד שלך, הקשר שלך למטריד שלך, ומה הם אומרים או עושים לך.
- בנוסף למשרד פקיד בית המשפט, אתה יכול בדרך כלל לאסוף טפסים ריקים במשרדי עורכי דין מסוימים, במקלטים לאלימות במשפחה ובאזורים משטרתיים. בחלק מבתי המשפט יש גם את הטפסים הזמינים באופן מקוון להורדה והדפסה.
- בתי משפט מסוימים, כמו בתי משפט בבריטניה, גם דורשים ממך לכתוב תצהיר המתאר את ההטרדות שאירעו. תצהירך הוא הצהרה בשבועה שעליך לחתום בבית המשפט או בנוכחות עורך דין מוסמך.
טיפ: אם אתה מרגיש מאוים במיוחד, ייתכן שתוכל לקבל צו איסור פרסום מיידי. צו איסור פרסום זה תקף בדרך כלל רק למספר ימים ומגן עליכם עד שתוכלו לקבל צו איסור פרסום באמצעות בית המשפט.
3
הגש את עתירתך לפקיד בית המשפט. לאחר שמילאתם וחתמתם על הטפסים שלכם, הכינו לפחות שני עותקים וקחו אותם לפקיד בית המשפט במחוז בו אתם גרים. אתה יכול גם להגיש במחוז שבו מתגורר המטריד שלך או במחוז שבו מתרחשת ההטרדה. ברוב המדינות אין חיוב להגיש עתירה למתן צו מניעה.
- פקיד בית המשפט בדרך כלל יחזיר לך את העותקים. האחד נועד לתיעוד שלך והשני צריך להימסר למטריד שלך.
- בחלק מבתי המשפט יקיים השופט דיון קצר באופן מיידי למתן צו מניעה זמני. צו זה יישאר בתוקף עד למועד השימוע המלא שלך.
4
תגיש למטריד שלך את העתירה. אם יש לך צו מניעה זמני, זה יימשך רק עד למועד הדיון בבית המשפט שלך. יש לתת אפשרות למטריד שלך להסביר את הצד שלהם בסיפור או לטעון נגד צו איסור הפרסום. בתי משפט משתמשים בתהליך השירות כדי להבטיח שהמטריד שלך מכיר את השימוע.
- יש בתי משפט שדואגים לשירות עבורך. באחרים, אתה צריך לארגן זאת בעצמך. בדרך כלל, תוכל לסגן שריף או קצין דומה של בית המשפט למסור את העתירה למטריד שלך.
- הגש הוכחת השירות לבית המשפט ושמור עותק לרישומך. אם המטריד שלך לא מופיע בבית המשפט לדיון המלא, לא תקבל את צו איסור הפרסום שלך אלא אם כן תוכל להוכיח שהיה להם הודעה על הדיון.
5
השתתף בדיון בבית המשפט כדי שיוצא צו ההגבלה שלך. בתאריך שבו נקבע השימוע שלך, הגע לבית המשפט לפחות 30 דקות מוקדם. תביא איתך את כל הראיות שיש לך להטרדה. אם יש לך עדים להתנכלויות שמוכנים להעיד בשמך, אתה יכול להביא גם אותם. עורך דין אינו הכרחי, אך תוכל לשכור אחד שייצג אותך אם תרצה בכך. אתה יכול גם להביא חברים או בני משפחה לתמיכה מוסרית.
- זכור כי המטריד שלך עשוי להיות שם באולם בית המשפט והם עשויים לשאול אותך שאלות הקשורות לצו המניעה. קציני בית המשפט יגנו עליכם מכל נזק.
- כשאתה מדבר עם השופט, דבר בקול חזק וברור. הסבירו את ההטרדה, תוך היצמדות לעובדות כל אירוע או סיטואציה. אם השופט שואל אותך שאלות, ענה עליהן בכנות ובאופן מוחלט.
- אם השופט יהיה משוכנע שהאדם מטריד אותך ומהווה איום על ביטחונך או על רווחתך, הוא יתן את צו המניעה שלך.
6
שמור איתך עותקים של צו איסור הפרסום שלך בכל עת. כאשר השופט מוציא את צו איסור הפרסום שלך בכתב, עשה מיד עותקים מרובים. שמור עותקים בכל מקום שאתה מבקר בו, כגון ביתך, בתי קרובי המשפחה, העבודה או בית הספר. אתה צריך גם לשמור עותק על האדם שלך בכל עת.
- במקומות מסוימים, אתה נדרש גם להגיש עותק של צו המניעה שלך למחלקת המשטרה המקומית שלך. אם אתה נוסע לבית הספר או גר בקמפוס, עליך לתת עותק גם לאבטחת הקמפוס.

זה יכול להיות מועיל במיוחד אם מישהו מטריד אותך במקום ציבורי מכיוון שהוא מפנה את תשומת ליבם של אחרים להטרדות.

טיפים

שוחח עם חברים, שכנים או עמיתים לעבודה על ההטרדות. יתכן שהם יוכלו לספק הצהרות עד או להגן עליך מפני המטריד שלך.
זכרו כי הטרדה אינה אשמתכם. יכול להיות קל להתחיל לחשוב שיש משהו שאתה יכול לעשות אחרת כדי למנוע את ההטרדות. עם זאת, המטריד שלך בחר להמשיך בהתנהגותם לאחר שאמרת להם שזה לא רצוי.

אזהרות

אל תנסה להמעיט בהטרדה או להתעלם ממנה מתוך אמונה שהיא תיעלם. זה עלול להסלים.

קרא גם: כיצד להימנע מלהונאה ב- eBay?