איך לשנות את עצמך לחלוטין?
אם אתה רוצה לשנות את עצמך לחלוטין, התחל להכין רשימה של דברים שאתה רוצה לשנות. ברגע שאתה יודע מה אתה רוצה לשפר לגבי עצמך, השתמש ברשימה כדי להגדיר יעדים ספציפיים שיעזרו לך בדרך שלך. לדוגמא, אם אתה רוצה להיות אדם נחמד יותר, הגדר מטרה לעשות 2 דברים נחמדים עבור אנשים כל יום. בזמן שאתה עובד לקראת המטרות שלך, נסה למצוא אנשים עם מטרות ותחומי עניין דומים, שיעזרו לך להישאר במוטיבציה. למשל, אם אתה רוצה להיות בריא יותר, בילה יותר זמן עם חברים שאוכלים טוב ומתאמן מאשר אנשים שנשארים ואוכלים מזון מהיר כל יום. לקבלת טיפים נוספים, כולל איך למצוא שותף לאחריות כדי לשמור על המסלול, קרא עוד!
אם אתה רוצה לשנות את עצמך לחלוטין, התחל להכין רשימה של דברים שאתה רוצה לשנות.
ההבנה שאתה לא חי את החיים הטובים ביותר שלך יכולה להשאיר אותך תקוע ומתוסכל מעצמך. אמנם שינוי עצמך לחלוטין יכול להיות מאתגר לעיתים, אך זה עדיין אפשרי אם אתה מוכן להתאמץ.
שיטה 1 מתוך 4: להבין איך נראים החיים הטובים ביותר שלך
- 1זהה את הטריגרים שלך להתנהגויות שברצונך לשנות. שינוי הרגל רע הוא ממש קשה, אבל להבין את הטריגרים שלך עשוי לעזור. כשאתה מרגיש פיתוי לעסוק בהרגל רע, כתוב את מה שקורה מראש. זה יכול להיות הטריגר שלך, ולכן הימנעות ממצב זה בעתיד יכולה לעזור לך לבצע שינויים חיוביים.
- נניח שאתה מנסה להפסיק לאכול ג'אנק פוד. כשאתה מרגיש פיתוי ללעוס שקית צ'יפס, אתה יכול לשקול מה קורה כשהכמיהה נפלה. אולי אתה מבין שכשאתה מרגיש לחוץ, אתה משתוקק לג'אנק פוד. ניהול רמות הלחץ שלך עשוי לעזור לך להימנע מהפעלת התשוקה שלך.
- 2ערכו רשימה של ההרגלים וההתנהגויות שמעכבים אתכם. יהיה עליך להחליף את ההרגלים הרעים שלך לטובים אם אתה רוצה לעשות שינוי גדול. זהה את ההרגלים שאינם עוזרים לך לחיות את החיים שאתה רוצה. בנוסף, הכירו בהתנהגויות הגורמות לבעיות בחייכם. ציין הרגלים והתנהגויות אלה כדי שתוכל לעבוד על שינוים.
- כדוגמה, ייתכן שתזהה שהרגלך לאכול בסופי שבוע מונע ממך לחסוך כסף לשימוש התחביבים שלך ולאכול ארוחות בריאות.
- באופן דומה, ייתכן שתבין שגלילה בטלפון שלך לוקחת את כל הזמן הפנוי שלך.
- 3תאר כיצד נראים חייך הטובים ביותר. אם אתה רוצה לשנות את עצמך לחלוטין, סביר להניח שאתה מרגיש שהחיים שלך לא הולכים כמו שאתה רוצה. כדי לעזור לך להיות האני הטוב ביותר שלך, החליט כיצד ייראו חייך האידיאליים. כלול את התפקיד או מסלול הלימוד שאתה רוצה להמשיך, איך אתה רוצה לבלות את היום שלך, ואיך אתה רוצה שאנשים יתפסו אותך.
- למשל, ייתכן שתחליט שתרצה להיות מורה כדי שתוכל לעבוד עם ילדים. בזמנך הפנוי אתה עלול לבלות את היום שלך בעזרה לאחרים, להכין דברים ולבלות עם המשפחה שלך. אולי תרצה שאנשים יתפסו אותך כאדם טוב לב, חרוץ.
איך אני משנה הכל על עצמי?
שיטה 2 מתוך 4: ביצוע שינויים גדולים
- 1השקיע בעצמך כדי לעזור לך להכיר בערך שלך. מגיע לך להרגיש במיטבך, אז פנק את עצמך במראה חדש. הגדר את תסרוקתך והרכיב כמה בגדים חדשים בכדי לתת לעצמך התחלה חדשה. אם אתה מתאפר, השתמש בהדרכה כדי לנסות מראה חדש.
- אם אתם יכולים להרשות לעצמכם, גשו למספרה לתספורת חדשה ורכשו בגדים חדשים.
- אם חסר לכם כסף מזומן, גשו לחנות יד שניה או קנו מכירה כדי להוסיף 1-3 פריטים חדשים למלתחה. כאופציה נוספת, הזמינו את החברים שלכם להחליף אתכם בגדים כדי שתוכלו להשיג בגדים חדשים אליכם בחינם.
- 2שנה את הסביבה שלך כך שחייך ירגישו רעננים. סביבה רעננה יכולה לעזור לך לשנות את הלך הרוח שלך ולגרום לך להרגיש לא תקוע. התחל על ידי הסרת כל העומס ממרחב המגורים והעבודה שלך. לאחר מכן, סדר מחדש את הרהיטים שלך או קישוטים אחרים כדי ליצור מראה חדש. אם אתה יכול, הוסף משהו חדש כדי להזכיר לך שאתה עושה שינוי גדול בחיים שלך.
- אפילו שינוי זעיר יכול לחולל הבדל גדול, אז אל דאגה אם אינך יכול לבצע שיפוץ בכל שטחך. למשל, השגת צמח עציץ קטן והדפסת מוטיבציה עשויות להספיק כדי להרגיש מחודשת.
- אם אתה יכול, קשט מחדש את החלל שלך כך שהחיים ירגישו חדשים לגמרי. כבה את יצירות האמנות שלך, השג מצעים חדשים והחלף רהיטים מיושנים או שבורים.
טיפ: הגדר את הסביבה שלך כך שתתאים לחיים האידיאליים שלך. למשל, אתה יכול להפוך את שולחן העבודה שלך למוקד החדר שלך אם אתה רוצה לכתוב או ללמוד יותר. באופן דומה, אתה יכול למקם את הסירים והמחבתות שלך בהישג יד אם אתה רוצה להתחיל לבשל כל יום.
- 3השתמש בדיבור עצמי חיובי כדי להניע את עצמך. הגישה שלך יכולה לגרום לך או לשבור אותך, אז טיפח חשיבה חיובית. שימו לב למחשבותיכם כדי שתוכלו לזהות דפוסי חשיבה שליליים. כשאתה תופס את עצמך חושב שלילי, קרא אתגר זה והחלף אותו במשהו ניטרלי או חיובי. בנוסף, צור לעצמך אישורים חיוביים שתוכל לחזור עליהם לאורך כל היום.
- למשל, נניח שאתה תופס את עצמך חושב "אני מוצץ הכל". אתה עלול לאתגר את המחשבה הזו על ידי כך שאתה אומר לעצמך, "זה לא יכול להיות נכון כי אני טוב בשירה, בציור ובאפייה." ואז, החלף אותו במשהו כמו, "אני טוב בהרבה דברים, אבל אף אחד לא יודע לעשות הכל."
- אתה יכול להשתמש באישורים חיוביים כמו "אני מספיק", "אני יכול להשיג כל דבר בעבודה קשה" ו"אני הופך להיות העצמי הטוב ביותר שלי "כדי להניע את עצמך.
- 4נסה משהו חדש כדי לדחוף את עצמך מאזור הנוחות שלך. כשאתה עושה שינוי גדול בחיים שלך, אתה צריך להשתחרר מאזור הנוחות שלך כדי לעזור לך לצמוח. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להתחיל לנסות דברים חדשים. ערוך רשימה של דברים שתמיד רצית לנסות ואז התחל לבדוק את הדברים.
- הרשימה שלך עשויה לכלול דברים כמו, "לך למסעדה התאילנדית החדשה," צא לצניחה חופשית, "" קח חוג אומנות "," הגש בקשה להתמחות "," מתנדב "," דבר עם זר במכולת, " "תקן את השיער שלי בצורה אחרת", ו"נקוט מסלול חדש לעבודה. "
לוקח זמן לשנות את עצמך לחלוטין, אך סביר להניח שתחווה שינויים קטנים בדרך.
שיטה 3 מתוך 4: להיות הכי טוב שאתה
- 1הגדר יעדים מציאותיים ומדידים שיעזרו לך להיות העצמי הטוב ביותר שלך. עיין בתיאור חיי הרעיון שלך וזהה 1-3 יעדים שיכולים לעזור לך להגיע לשם. לאחר מכן, עיין ביעדיך כך שיהיו קטנים וקלים למדידה. היה ספציפי כדי שתוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך.
- כדוגמה, "להיות פעיל יותר" אינה מטרה נהדרת מכיוון שהיא אינה ניתנת למדידה או ספציפית. מטרה טובה יותר תהיה "התאמן 30 דקות ביום."
- 2שלבו הרגלים חדשים שיעזרו לכם להגיע למטרותיכם. ערוך רשימה של הרגלים חיוביים שיעזרו לך לעבוד למטרות שלך. ואז, החליטו כיצד תוכלו לשלב הרגלים אלה בחייכם. קבעו את ההרגלים החדשים שלכם ליום שלכם, כך שתוכלו להתקדם אט אט ביעדים שלכם.
- לדוגמא, נניח שהמטרה שלך היא להגיע למשקל גוף בריא. ההרגלים החדשים שלך עשויים להיות להתאמן כל יום ולאכול ארוחות בריאות. כדי לעזור לך לשמור על הרגלים אלה, תוכל לתזמן את האימונים ואת הזמן להכין מנות בריאות.
- 3צמצום פעילויות בעדיפות נמוכה כדי שיהיה לך זמן למה שחשוב. יש לך זמן מוגבל מדי יום, והוספת היעדים החדשים שלך ללוח הזמנים שלך עשויה להרגיש מכריעה. כדי לפנות זמן למטרות החדשות שלך, חפש פעילויות שלא עוזרות לך לחיות את החיים הטובים ביותר שלך. החלף פעילויות אלה בעדיפות נמוכה בהרגלים החיוביים החדשים שלך.
- למשל, נניח שבדרך כלל אתה מבלה את שעת הצהריים שלך במשחק בטלפון שלך. במקום זאת, אתה יכול לנצל את הזמן הזה כדי להתאמן.
- 4הקף את עצמך באנשים מוכווני צמיחה שמניעים אותך. האנשים שיש לך בחייך משפיעים מאוד על המוטיבציה וההתנהגות שלך. השקיעו זמן רב יותר עם אנשים העובדים להצלחה ועשו את מה שמשמח אותם. זה יעזור להניע אותך להמשיך את השינוי הגדול שלך בחיים.
- נסה להשתתף באירועים חברתיים עבור אנשים שחולקים את המטרות או את תחומי העניין שלך. סביר להניח שתצרו שם חברים טובים.
טיפ: אל תדאג להדיר אנשים מחייך. אם אתה מבלה יותר זמן עם אנשים בעלי צמיחה, באופן טבעי תבלה פחות זמן עם אנשים שעלולים להיות בעלי השפעה רעה.
- 5עקוב אחר ההתקדמות שלך לעבר המטרות וההרגלים החדשים שלך מדי יום. תעד כמה עבודה אתה משקיע למען המטרה שלך, וחגג כל הישג קל שאתה מבצע. דגש על התקדמות ולא על נקודת הסיום שלך. זה יעזור לך לשמור על מוטיבציה להמשיך.
- כתוב כל יום מה עשית באותו יום בכדי לעזור לך להגיע למטרה שלך.
- כאשר אתה מבצע משימה קטנה, ערוך מיני חגיגה ובירך את עצמך על התקדמותך.
אם אתה רוצה לשנות את עצמך לחלוטין, סביר להניח שאתה מרגיש שהחיים שלך לא הולכים כמו שאתה רוצה.
שיטה 4 מתוך 4: להישאר בקורס
- 1גייס שותף לאחריות תוך כדי שינויים. קל יותר להישאר עם מוטיבציה אם אתה עובד עם בן / בת זוג. בקש ממישהו שחולק מטרה דומה או על מי אתה סומך שיהיה כנה איתך שיהיה שותף שלך לאחריות. היכנס עם בן / בת הזוג לפחות פעם בשבוע כדי שתרגיש שאתה צריך להמשיך ולהתקדם.
- תלוי מה המטרה שלך, אתה יכול גם להזמין את שותף האחריות שלך לעשות פעילויות מכוונות מטרה איתך.
טיפ: אם אתה עובד לקראת מספר יעדים, שקול להיות יותר משותף אחד לאחריות. למשל, יתכן שיהיה לך חבר שיעבוד איתך, שותף לחדר שיעזור לך לעקוב אחר אופן השימוש שלך בזמנך הפנוי, ועמית לעבודה שבודק את התקדמות העבודה היומיומית שלך.
- 2הפחת הסחות דעת שמונעות ממך להתמקד בחשוב. דברים כמו טלוויזיה והטלפון שלך יכולים להסיח את הדעת, אבל אל תתנו להם לעכב אתכם. כאשר הסחת דעת מונעת ממך להיצמד לשינויים החיוביים שלך, הסר אותו מחייך או הגבל עליו הגבלות. זה יעזור לך להתקדם לעבר המטרות שלך.
- כדוגמה, ייתכן שתשתמש באפליקציה כדי להגביל את השימוש שלך במדיה החברתית בטלפון ובמחשב שלך.
- באופן דומה, ייתכן שתנתק את הטלוויזיה שלך כדי להקשות על הצפייה בה.
- 3התבונן בהתקדמות שלך לעבר המטרות שלך פעם בשבוע. השתקפות עוזרת לך לזהות מה אתה עושה נכון ומה אתה עושה לא נכון. זה עוזר לך לבצע שינויים חדשים שיעזרו לך להגיע למטרה הסופית שלך. הקדישו זמן בכל שבוע לחשוב על מה שהשגתם באותו שבוע ואילו שינויים יכולים לעזור לכם להשתפר במהלך השבוע הקרוב.
- לדוגמא, ייתכן שתתעד כמה זמן השקעת בעבודה על המטרות שלך ואילו פעילויות הרגישו בזבוז זמן. לאחר מכן, החליטו כיצד תוכלו לבלות את זמנכם בצורה חכמה יותר בעתיד.
- 4תגמול את עצמך על ביצוע שינויים חיוביים. תנו לעצמכם פינוק קטן כדי לזהות את ההתקדמות שלכם. זה יכול להיות מדבקה, האוכל האהוב עליך, או פריט קטן שרצית. תגמול את עצמך ללא הרף כדי שתישאר חדור מוטיבציה לדבוק בשינוי הגדול שלך.
- כדי לתגמל את עצמך על שינויים קטנים, אתה עשוי לשים מדבקה ביומן שלך כאשר אתה נוהג להרגל טוב או עובד על מטרה.
- להישגים גדולים יותר, אתה יכול להתמכר לפינוק קטן, כמו לקבל את הקפה האהוב עליך או להשתמש בפצצת אמבטיה מפוארת.
- כשאתה משיג ציון דרך או מטרה עיקריים, הענק לעצמך פרס גדול יותר, כמו זוג נעליים חדשות או טיול בספא.
- 5התמקדו במסע לעבר טוב יותר בכם ולא במטרה הסופית שלכם. לוקח זמן לשנות את עצמך לחלוטין, אך סביר להניח שתחווה שינויים קטנים בדרך. שינויים קטנים אלה הם משהו לחגוג ולעזור לך להתחיל לחיות חיים שאתה אוהב. אל תדאג כמה זמן לוקח לך לחיות באופן מלא את חייך הטובים ביותר. במקום זאת, פשוט תיהנו מהמסע היומיומי שלכם.
- אל תדחוף את עצמך כל כך חזק כדי להגיע למטרות שלך שאתה מרגיש לחוץ ומוצף. סע לאט ונסה ליהנות מהנסיעה.
- 6שלבו ימי מנוחה בלוח הזמנים שלכם כדי שלא תשרפו. כשאתה מנסה לשנות את חייך, אתה עלול להרגיש שאתה צריך להשתמש בכל רגע בחוכמה. זה יכול להשאיר אותך מרגיש שאתה לא יכול לנוח או להאט. עם זאת, הגוף והנפש שלך זקוקים למנוחה אם אתה הולך להיות במיטבך. קבעו ימי מנוחה לחייכם כדי שתוכלו להתאושש ולהישאר במהלך.
- לדוגמא, ייתכן שתכנן יום מנוחה בכל שבוע בו תירגע או תיהנה.
- לחלופין, אתה יכול לקבוע יום למטה פעם בחודש שבו אתה נשאר בבית כל היום כדי להירגע.
- לוקח זמן לעשות שינוי גדול, אז היה סבלני עם עצמך! כדי לשמור על המוטיבציה, הזכר לעצמך את השינויים הקטנים שכבר ביצעת.
- אל תשנה את עצמך כדי להרשים אנשים אחרים. התמקד בחיים שאתה אוהב, והגדר יעדים שיעזרו לך להגיע לאן שאתה רוצה להגיע.
קרא גם: איך ליצור אישיות אחרת?
שאלות ותשובות
- המשפחה והחברים שלי תמיד קוראים לי "ילד"! מה אני יכול לעשות?דבר איתם. אם אתה הצעיר במשפחה שלך, הם תמיד יראו בך "התינוק". ניתן לומר זאת לגבי קבוצת חברים קרובה. סיבה נוספת שהם מכנים אותך "ילד" יכולה להיות בגלל שאתה מתנהג כמו אחד כזה, או שהתרשמותם מאחד כזה. נסה להתנהג יותר בוגר ולקחת על עצמך יותר אחריות כדי להוכיח את עצמך כנער או מבוגר.
- איך אני משנה הכל על עצמי?שאל את עצמך מה אתה רוצה לשנות. אל תגיד רק "המראה שלי" או "האישיות שלי". מה עם המראה שלך? האם זה תווי הפנים שלך? אולי יש לך סוגרים, משקפיים ו / או אקנה. אולי אתה מרגיש שיש לך מזג קצר. כתוב הכל או הקלד אותו בפירוט. ואז, מצא פתרונות לבעיות שלך. חפש באינטרנט דרכים להפוך את תווי הפנים שלך לגדולים, קטנים יותר, רכים ו / או קשים יותר. ישנם פלטות שיכולות להיכנס לחלק הפנימי של השיניים. חקר אותם. חקר ניתוחי עיניים או שקול ליצור קשרים. למד דרכים להפחתת אקנה. מצא שיעורים לניהול כעסים. אם אתה באמת רוצה לשנות את עצמך, תחקור. מצא דרכים לשנות את מה שאתה רוצה.
- אני סובל מכמה בעיות בריאותיות וחשיבה על העתיד מסיחה את דעתי. מה אני יכול לעשות?אל תדאג לגבי העתיד או העבר, רק התמקד בהווה. היה אסיר תודה על ההזדמנויות, האנשים והרכוש שיש לך כרגע בחייך. נסה מדיטציית מיינדפולנס, זה יעזור לך להיות מודע יותר לעכשיו.
- מה קורה אם החברים שלי לא אוהבים את מה שאני משנה? אני רוצה לשנות קצת אבל החברים שלי אוהבים לשפוט אז מה אם הם לא אוהבים את זה?אם אתה חושב שאתה משתנה להיות אדם טוב יותר ממה שהיית בעבר, ואתה מוצא שחבריך אינם מקבלים זאת, הקדש זמן להערכת סדרי העדיפויות שלך וסדר העדיפויות של חבריך. הערך כיצד השינוי הזה ישפיע על האנשים סביבך. האם זה ישנה אותך לטובה ויהפוך אותך לאדם מוגש יותר? אם כן, קדימה. חברים אמיתיים יבינו את הרציונל שעומד מאחורי השינוי שלך. אם הם לא מבינים, אז תעבור מ"החברים "האלה שללעג את הטרנספורמציה החיובית שלך. אל תיכנע לשיפוט. החברים האלה לא אמיתיים.
- מדוע אנשים מקנאים בהצלחה שלי?כי יש לך משהו רצוי שלא יהיה להם. זה המצב הרגיל לחוש בו קנאה. עם זאת, אף אחד לא צריך להיות רשע כלפיך או לנסות להפיל אותך כי הוא מקנא. אתה יכול לעזור למזער התנהגות כזו על ידי צנוע ולהציע לעזור למצב הרע ממך. בהחלט אין צורך להפיל את עצמך בתהליך.
- איך אני מפסיק להיות אדם שלילי?התמקדו בחיובי בחייכם. ערוך רשימה של הדברים שאתה הולך בשבילך ואת הדברים שאתה אסיר תודה עליהם (אם אתה זקוק לעזרה עם זה, בקש ממישהו שיסייע לך בסיעור מוחות). להחמיא למישהו אחר, ובעצם להתכוון לזה.
- מה אם אני רוצה לשנות את עצמי כי אני שונא את מי שאני עושה את זה בשביל מישהו אחר?שנה את עצמך בשבילך. לא אף אחד אחר. אם הם לא מקבלים אותך, הם לא שווים את הזמן שלך. התמודד עם הסיבה שאתה שונא את עצמך לפני שניסית להתאים לאידיאל של מישהו אחר. אם לא תעשו זאת, לעולם לא תהיו מאושרים ותתבצעו מניפולציות בקלות.
- מה אני עושה כשמוצאים מאמן חיים?הקשיב לקול הפנימי שלך להדרכה, מכיוון שמקובל למטרות וערכים להשתנות בזמן שאנחנו נעים בחיים. אם אתה נתקל בשינוי משמעותי, התהליך יכול להרגיש קל יותר בעזרת שותף ומאמני אחריות, ואדם זה צריך להקשיב למטרות שאתה מגדיר. התפקיד שלהם הוא לתת לך דין וחשבון ולעזור לך לנווט הפעם בחיים שלך!
- הארוס שלי תמיד צועק עלי ואומר לי שאני פשוט כי אני בוכה בקלות. מה אני יכול לעשות?פשוט עזוב את האדם הזה. למה שתרצה להיות עם מישהו שמתייחס אליך ככה? זוגיות בריאה נעימה וגורמת לך להרגיש טוב עם עצמך. הארוס שלך לא אמור לצעוק עליך או להעליב אותך. עדיף לצאת עכשיו מאשר להישאר נשואים לאדם שלא מכבד אותך.
- איך אוכל להיות בוגר ואחראי יותר?לאחריות, שמור על עצמך על המסלול. אם תשכח דברים בקלות, תוכל לרשום את הדברים שאתה צריך לעשות לאותו יום, לצלם ולהפוך אותו לטפט בטלפון שלך. שמור על עצמך במשימה וודא שאתה עושה הכל. לבגרות, חשוב תמיד לפני שאתה מדבר או פועל. להיות אדם גדול יותר, להתרחק מסכסוך, להיות אדיב ומנומס לכולם.
תגובות (27)
- זה עזר לי להגדיר יעדים מציאותיים יותר ובזמן.
- זה מדריך בשבילי. אני משתמש במדריך אם וכאשר יש צורך.
- אני יכול לשנות את עצמי מצער לאושר. זה לימד אותי לחיות כמו שאני רוצה.
- זה הראה את תוחלת החיים הראשונית אם נפנה אי הבנה לחיינו.
- אלה אמצעים פרקטיים ובר השגה. ברוב האתרים יש פנטזיות לא מציאותיות ותיאורטיות לגבי שינוי, אך זה היה מעשי.
- שנאתי את עצמי, מה שהוביל לחרדה, לפגיעה עצמית ולדיכאון. ידעתי שאני צריך לשנות, אבל לא ידעתי איך או מה עלי לעשות. זה היה רק Google משם וקריאה. אני שונה לטובה, ואפילו משכתי את תשומת ליבו של מישהו שאהבתי, מה שהוביל אותי להיות עוד יותר מאושר. בהצלחה, אני מקווה שהתגובה והמאמר הזה עזרו לך!
- עוזר מאוד.
- טיפים נחמדים שמעניקים לי אפקטים טובים.
- זה טוב. אני אוהב שזה ממש עזר לי עם המטרות שלי.
- זה היה ממש מועיל. יש היגיון במה שאתה מורה.
- זהו האתר הטוב ביותר אי פעם לכל דבר.
- אחת ההערות החשובות ביותר עבור אלה שרוצים שינוי אמיתי בחיים.
- מאתגר, אבל נהדר לטווח הארוך!
- זו התשובה הכי מדהימה שמצאתי!
- טוב בסך הכל, עוזר בכל דרך.
- זה גרם לי להבין מה עשיתי לא נכון עכשיו אני אהפוך את המטרות שלי למציאותיות. הייתי כל כך מבולבל לפני כן. עכשיו אני יודע מה לעשות. תודה.
- היה סבלני תוך כדי שינוי עצמך. לא ניתן לראות שינויים טובים יותר באופן מיידי. זה לוקח זמן. זכרו תמיד, סבלנות היא צמח מר וההצלחה היא הפרי המתוק שלו.
- להיות אדיב ונדיב עם אחרים זו עצה טובה.
- זה מידע מועיל מאוד כדי לשנות את עצמי בצורה נהדרת. בקריאה זו התחלתי לעשות דברים שעוזרים לי להגיע למטרה שלי
- הצעות נהדרות. קל יותר לעקוב ולהקפיד עליהם מאשר 'הגדרת יעדים' חוקית. תודה!
- זה עזר לי כי זה גרם לי להבין את הצעדים שאני צריך לנקוט כדי לשנות את חיי. אני זקוק לשינוי חיים ואני צריך את זה עכשיו. להכניס אותו לצעדים מדי יום זו בהחלט הדרך הטובה ביותר לראות התקדמות עם שינוי.
- ממש נחמד, יעשה.
- אני מנסה לשנות כבר 4 חודשים, אבל אני לא מצליח. אחרי שקראתי מאמר זה, שמתואר ומסווג בצורה מדהימה, אני מאמין שאצליח לעבוד על עצמי ביתר דיוק ובהירות. תודה.
- זה פינה את כל הבלבול שלי שקשור לשינוי עצמי.
- זה יעזור לי לשנות את עצמי, כיוון שמאסתי בחיי. אחרי שקראתי מאמר זה, אני מרגיש שיש לי דרך לשנות את עצמי.
- אני תמיד פונה להדריך לקבלת עצות בכל דבר. לאחרונה אני לא מרגישה מרוצה מאוד מעצמי ואני רוצה לשנות עבורי. אם אנשים אחרים אוהבים את זה, נהדר, אבל לא בזה מדובר. ממאמר זה הצלחתי להגדיר יעדים מציאותיים לשינוי חיובי, וזה ממש עזר לי להשתנות בצורה מעשית ומועילה.
- תודה על מאמר כל כך שימושי. זה די מועיל.
הצהרה משפטית תוכן מאמר זה מיועד לידיעתך הכללית ואינו מיועד להוות תחליף למשפט מקצועי או לייעוץ פיננסי. כמו כן, אין הכוונה להסתמך על ידי המשתמשים בקבלת החלטות השקעה כלשהן.
