איך להימנע ממערכת יחסים פוגענית?

סטוקינג הוא פשע. לכן, עליך לפנות מיד למשטרה המקומית שלך אם אתה חושד שמישהו עוקב אחריך או מטריד אותך. אם אתה יודע במי מדובר, קבל צו איסור פרסום עליהם לא להתקרב אליך או לאהוביך. לחברים הדדיים אין שום קשר למערכת היחסים שלכם! אם הם החברים האמיתיים שלך, הם יכבדו את החלטתך לגבי מי שאתה יוצא איתו או בחרת להיות איתו.

החבר שלך מתעלל בך ויכול לפגוע בך פיזית אם תישאר בסביבה. עזוב את החבר שלך והישאר עם חבר או קרוב משפחה, או במקלט לנשים. עשו זאת בכדי להישאר בטוחים ולשמור על בטיחות התינוק שלכם.

התקשרו לשוטרים ומצאו מקום בטוח לשהות בו. עליכם לבצע את אותם הצעדים שאישה הייתה עושה אילו הייתה במצבכם. השתדל ביותר להישאר בטוח ולעולם לא לסבול התעללות מצד אף אחד, אפילו לא נשים.

אתה לא גורם לו להתעלל בך, הוא בוחר להתעלל בך. אתה נקלע למעגל ההתעללות שהתחיל עם אביך, אחר כך לבעלך לשעבר, ועכשיו בן הזוג הנוכחי. עזוב את הקשר מיד, ובבקשה לקבל טיפול. זו לא אשמתך שגברים בוחרים לעשות לך את זה.

לא דיכאון ולא הפרעת קשב וריכוז גורמים לאדם להתעלל. שום מחלת נפש ששווה אהדה כלשהי אינה גורמת לאדם להיות פוגעני, ולעולם אל תחפש או לקבל תירוץ לפגיעה. זה מובן (ואולי יכול להיות קשור למחלות שלו) אם הוא לפעמים רגיש לרגש או עצבני או אפילו מרוחק, אבל עליו לדאוג לך מספיק כדי לנסות לא להתפרץ עליך ולתת לך את היתרון של הספק בדברים, וצריך להיות חרטה אם הוא לא מצליח בכך. סטנדרטים כפולים הם אנוכיים, לא הוגנים ואינם קשורים למחלות נפש, אם כי הם לא בהכרח מהווים התעללות. שוחח איתו ברוגע על כל מה שמפריע לך והסביר שבזמן שאתה מזדהה עם הצרות שלו ורוצה לעזור לו, אתה צריך להרגיש שמטפלים אותך ומכובדים גם בזוגיות שלך.

התקשרו לשוטרים כי זו סוג מסוכן מאוד של התעללות וזה לעולם לא צריך להיות נסבל!

בקש ממנו את הטלפון שלו, צפה כשהוא מתגונן ואומר לך לא, מתקשר אליך בשליטה ואומר שזה הטלפון שלו והוא יכול לעשות איתו מה שהוא רוצה. אנשים שמאשימים כל הזמן אחרים בבגידה משליכים עליהם בדרך כלל חוסר ביטחון. אולי הוא בוגד בך כשאתה קורא את זה.

אם זו חברה נשית שהיא החברה הכי טובה שלך, היא עשויה להיות סקרנית. אם זה זכר, הוא יכול לקנא. אם זה רק חבר, אין צורך לדאוג.

מצא מקלט, ארז את התיקים והלך. עדיף לעזוב כשהאדם לא נמצא בסביבה.

אנא עקוב אחר העצות במאמר זה. אינך יכול להימנע מפגיעה על ידי מתעלל, והוא אינו מתכוון להתנצלות אם הוא מנסה להטיל עליך את האשמה. אל תטרחו לנסות להביע את הרגשות שלכם בפני מישהו כזה. ברור שלא אכפת לו. אל תקשיב לאף אחד מהדברים המניפולטיביים שהוא אומר לך, ואל תיתן למערכת היחסים הזו להימשך. אם אתה גר איתו, ארז את המזוודות ועזוב - רצוי שהוא לא בסביבה כדי לעצור אותך.