איך לעזוב קשר פוגעני?

להקים קרנות חירום או אשראי. אם המתעלל שלך שומר על כספים בשליטה מהירה, מונע ממך כסף או לא מאפשר לך להרוויח כסף בעצמך, זה יכול להיות קשה להקים קרן חירום. שמור כל שינוי שתוכל לשמור, החזיר פריטים לחנות תמורת מזומן בחזרה, הסתיר את כל הכסף שניתן לך במתנה, או מצא דרכים אחרות לבנות מזומני חירום. אם אינך יכול להשיג מזומנים לשעת חירום, נסה להגיש בקשה לכרטיס אשראי על שמך, אך ודא שיש לך דוחות שנשלחו לתיבת דואר, לכתובת עבודה או אפילו לבית של חבר כדי שהמתעלל שלך לא יגלה זאת. אל תיכנס לחשבון כרטיס האשראי שלך מהמחשב הביתי שלך.

• בעל כרטיס אשראי יכול לעזור לך להקים או לבנות אשראי (כל עוד אתה משלם אותו באחריות), שייתכן שתזדקק לחיים עצמאיים לאחר שתעזוב.

ארזו והסתירו "תיק מילוט. " כדאי שיהיה לכם תיק חירום עם מצרכים. וודא שאתה מסתיר את התיק טוב מאוד (אולי אפילו תרצה להשאיר אותו בבית של מישהו אחר.) אתה אורז קל, אך כלול את הדברים הבאים בתיק שלך:

• החלפת בגדים עבורך ועבור כל ילד
• העתקים של מסמכים חשובים (תעודות לידה, דרכונים, רישיון נהיגה, פרטי חשבון בנק או כרטיס אשראי, תלושי שכר, תעודת ביטוח לאומי וכו ')
• תרופות לך או לילדיך
• פריטים אישיים מיוחדים כמו תצלומים או תכשיטים
• חטיפים שאינם מתכלים

אספו ראיות להתעללות. אתה בהחלט לא צריך לעורר מקרים של התעללות אך ורק כדי לאסוף ראיות, אך זה עשוי לעזור לך לנקוט בצעדים משפטיים בעתיד אם אוספים ראיות להתעללות. צלם פציעות, חפצים הרוסים או חדר שנשאר באשפה במהלך פרק אלים, שמור בגדים או מגבות מדממות, ואסוף כל תיעוד אודות ביקורי בית חולים עקב התעללות.

• בכל פעם שאתה נפצע בפרק של אלימות, עליך לפנות לטיפול רפואי בחדר המיון ולנהל את התיעוד. זה יכול להיות המפתח להענקת צו הגנה, משמורת או ילדיך, או גירושין במחלוקת.
• מקובל שנפגעי התעללות אינם בטוחים בשפיותם. שעות או ימים לאחר פרק אלים, הם מתחילים לתהות האם הם עוררו את התוקפנות של בן הזוג, האם זו אשמתם. תיעוד כל הדיאלוגים עם החבר או בעלך, פעולותיהם ופעולותיך ביומן יעזור לשמור על תמונה ברורה של כל מה שקרה לך. כמו כן, רשומות אלה יהיו שימושיות אם אתה צריך לשכפל את החוויה במשרד משטרה.

הסתר מפתח לרכב נוסף. אם הגישה שלך לרכב מוגבלת, נסה להכין מפתח נוסף לרכב שלך. אם כבר יש מפתח נוסף, הסתר אותו במקום שתוכל לגשת אליו בקלות בדרכך החוצה. בדוק את המקום לפני עזיבתך כדי לוודא שהמתעלל שלך לא מצא את המפתח והסיר אותו.

• כדאי גם לשמור על הרכב מוכן ליציאה; חנה הפונה החוצה כדי שתוכל לנסוע במהירות. שמור על מכונית שלך מונעת בגז כך שתמיד יהיה לך מיכל כמעט מלא.

דע לאן אתה הולך כשאתה עוזב. בעוד שלפעמים פשוט להתרחק זה הדבר החשוב ביותר, יש סיכוי גבוה יותר לך להתרחק אם יש לך תוכנית לאן ללכת. באופן אידיאלי, כדאי לשוחח עם מקלט, מרכז משאבים לרעה או חבר או קרוב משפחה מבעוד מועד. אולם במקרה חירום, מקומות אלה אמורים להיות מסוגלים לקחת אותך או להפנות אותך למקום בטוח גם ללא הודעה מוקדמת.

• אם אתה מתכוון להישאר עם חבר או קרוב משפחה, נסה לבחור מישהו שלא יהיה גלוי מיד למתעלל שלך.

הכינו תוכנית לחיות מחמד. יותר מדי אנשים (במיוחד נשים) נשארים בקשר פוגעני מכיוון שהם חוששים מה יקרה לחיות המחמד שלהם אם הם יעזבו. מקלטים מסוימים עשויים לאפשר לך לקחת חיית מחמד איתך. אם אינך יכול, ייתכן שתוכל להשאיר את חיית המחמד אצל שכן או חבר או אפילו לקחת אותה למקלט ללא הרגה לצורך שמירה. בסופו של דבר, עליכם להבין שחייכם החשובים יותר מאלה של חיית מחמד, קשה ככל שיהיה לבליעה.

החליטו אם עליכם לקחת את ילדיכם אתכם. כדאי שתדבר עם עורך דין לפני שתעזוב לגבי לקחת את ילדיך איתך. אמנם עליכם להרחיק אותם לחלוטין מפגיעה, אך אינכם רוצים לפגוע בפוטנציאל שלכם לשמור עליהם בעתיד על ידי פגיעה בסיכוייכם לקבל או לשמור על משמורת על ילדיכם.

עזוב במהלך חלון זמן בטוח. סביר להניח שאתה צריך לעזוב בזמן שהמתעלל שלך נמצא מחוץ לבית (אלא אם כן פרק אלים מחייב בריחה מיידית). תכננו והתכוננו לעזיבה בזמן שהמתעלל שלכם יהיה מחוץ לבית, באופן אידיאלי למספר שעות. תן לעצמך הרבה זמן לאסוף את תיק החירום שלך ולהגיע למקום בטוח לפני שהמתעלל שלך בכלל מבין שאתה אינך.

• אינך צריך להשאיר פתק או הסבר מדוע אתה עוזב. זה בסדר פשוט לעזוב.
• אם אין לך גישה לתחבורה שלך, קבע סידורים שמישהו יאסוף אותך. אם אתה חושש שאתה בסכנה קרובה, אתה יכול לגרום למשטרה לאסוף אותך ולהרחיק אותך מביתך.

הימלט במהירות מבלי שתעקוב אחריה. אם כי סביר להניח שתלך ישר למקום הבטוח שלך (מקלט או להישאר עם חבר או בן משפחה), ייתכן שתרצה לנקוט בדרך עקיפה ולהיות שומר מצוות כדי להיות בטוח שלא עוקבים אחריך. נסו להתמזג לתנועה, צאו לכבישים צדדיים, הסתובבו וחזרו אחורה על חלק מהמסלול, והבחינו בכל מכונית שנראית הולכת באותה הדרך בה אתם הולכים.

אל תיקח איתך את הטלפון הסלולרי שלך. העתק מספרים חשובים במקום אחר (או שינן אותם). הטלפון הסלולרי שלך יכול להיות מוגדר למעקב ללא ידיעתך, ולכן השארתו מאחור יכולה לעזור לך להשאיר אחריך את המתעלל.

• שקול להשיג טלפון סלולרי מראש ולארוז אותו בתיק החירום שלך. זה יכול לאפשר לך לבצע שיחות חשובות הקשורות לבריחה שלך ובטיחותך מבלי להוביל את המתעלל אליך.

צרו מסלול כוזב לאחר שתעזבו. אם אתה חושב שהמתעלל שלך ינסה לעקוב אחריך, חשוב ליצור שביל כוזב לאחר שעזבת. השתמש בטלפון הסלולרי שלך כדי להתקשר למלון במרחק של 6 שעות לפחות מהיעד האמיתי שלך. השתמש בכרטיס אשראי משותף או בחשבון בנק כדי לשלם מראש את חדר המלון, ואישור דוא"ל יישלח לחשבון דוא"ל משותף או מפוקח. אתה יכול גם להזמין רכב שכור באותו מקום או להשאיר הודעה לסוכן נדל"ן ולבקש ממנה להתקשר אליך למספר הטלפון הביתי שלך.

• אל תנקוט בצעדים אלה לפני שאתה עוזב, מכיוון שהם עלולים להטות את המתעלל שלך לגבי העובדה שאתה הולך לעזוב, מה שעלול לעורר תגובה אלימה.
• אם אתה משתמש בטלפון הסלולרי שלך כדי ליצור שביל כוזב, הקפד לזרוק אותו או לנטוש אותו לפני שתגיע לאן שאתה באמת הולך.

עבור ישירות למקום בטוח. בכל מקום בו אתה בטוח, לך לשם. היתרון בללכת למקלט או לארגון תומך בקורבנות התעללות בכך שיש להם עובדים או מתנדבים שהוכשרו לעזור לכם ב"מה עכשיו? " שכנראה תרגיש לאחר שתעזוב.

• אם אתה הולך להתארח אצל חבר או משפחה, עדיין כדאי לשקול לפנות לארגון תומך בקורבנות, אשר יכול להפנות אותך לעזרה משפטית, ייעוץ, קבוצות תמיכה, הכשרה תעסוקתית ותמיכה כלכלית.

יש תוכנית שתבטיח את בטיחותך המיידית. לא משנה כמה אתה זהיר, יתכן שיש סיכוי שהמתעלל שלך יכול לעקוב אחריך או לאתר אותך. יש תוכנית להתמודדות עם מצב זה. התוכנית שלך צריכה כנראה לכלול התקשרות מיידית למשטרה.

• אם המתעלל שלך מופיע ומתחנן שתחזור הביתה, אל תלך. בשלב זה סביר להניח שהמתעלל יגיד הכל כדי לפתות אותך חזרה הביתה, אך לא תהיה בטוח אם תחזור.

השתמש בשם בדוי. כאשר אתה נכנס לראשונה למקלט או מקלט לנשים, אינך צריך למסור להם את המידע האישי שלך. אתה יכול להמציא שם שיעזור לך, במיוחד על ניירת. זה לא יכול להיות המקרה בעת קבלת עזרה משפטית או כלכלית, אך ברגע המיידי, זה בסדר להיות זהירים במיוחד.

אל תגלה את מקום המקלט. לעולם אל תחשוף היכן נמצא מקלט לאחרים. אם אתה אומר למתעלל שלך, לבני משפחתך או לבני משפחתו של מתעלל, או לאנשים שחברים איתך ולמתעלל שלך איפה נמצא מקלט, אתה מסכן את החיים שלך ואת חייהן של נשים וילדים אחרים במקלט.

• יתכן שתצטרך לחתום על ניירת שתאמר שלא תגלה את מקום המקלט לפני שארגון ייקח אותך למקום הסודי.

שנה את הרגלי העבודה שלך. אם יש לך עבודה, שוחח עם המעסיק שלך על ביצוע שינויים בכדי להבטיח את ביטחונך. במדינות מסוימות יש חוקים המחייבים את המעסיקים לבצע התאמות סבירות לניצולים מהתעללות. גלה אם אתה יכול לשנות מיקום, לעבוד בשעות שונות או להיות בעל ביטחון אישי נוסף בעת נסיעה ממקום העבודה שלך לרכב שלך.

יש למספר לא רשום וכתובת חסויה. כשעברת לבית חדש, קבל מספר טלפון ביתי לא רשום. לקבלת דואר, שלח תיבת דואר או שאל את סניף הדואר אודות תוכנית הכתובת הסודית של המדינה שלך. צעדים אלה יקשו על איתור המיקום הספציפי שלך.

• אם יש לך ילדים, הקפד לדבר איתם על שמירת סודיות על כתובת ביתם ולא על שיתוף עם המתעלל שלך או עם זרים.

שנה את כל הסיסמאות שלך. כל חשבון שיש לך באינטרנט יכול להוות חלון למידע אישי. כדי להיות בטוח, שנה את כל הסיסמאות שלך לכל חשבון; חשבונות פיננסיים, חשבונות המדיה החברתית, חשבונות דוא"ל, וכו 'למעשה, ייתכן שתרצה מדיה חברתית להשבית חשבונות זמני (או קבוע) ולשנות את כתובת הדוא"ל שלך.

בקש שכבות הגנה נוספות. יש חברות שדורשות רק את מספר הביטוח הלאומי שלך ואת שם הנעורים של אמא שלך כדי לגשת למידע מאובטח. אם היית נשוי למתעלל שלך, סביר להניח שהוא או היא מחזיקים במידע זה. שאל אם החברה מציעה הגנה נוספת על חשבונך, או ספק תשובה לשאלות אבטחה שאינן מדויקות (אך אתה עדיין זוכר). לדוגמה, תוכל לספק את שם הנעורים של סבתך מצד אביך במקום את שם אמך.

בקש ממקלט הדרכה או משאבים. מרבית המקלטים יספקו הכוונה לעזרה משפטית. חלקם אף מציעים שירותים משפטיים בחינם לניצולי אלימות במשפחה. גם אם אינכם שוהים במקלט, עליכם לפנות לארגון (לרובם יש קו עזרה) בכדי לברר לגבי שירותים משפטיים בחינם או בעלות נמוכה.

• ארגונים מסוימים מסייעים בשירותי הגירה לנפגעי אלימות במשפחה; אל תישאר במצב פוגעני כי אתה חושש מגירוש. יש לך את הזכות להיות חופשי מאלימות גם אם אתה מהגר.

צרו קשר עם עורך דין. סביר להניח שתזדקק לעורך דין שיתמוך בך במהלך המאבק המשפטי שאולי תצטרך להתמודד איתו. אם היית נשוי למתעלל שלך, אם היית ילדים ביחד, או אם אתה מהגר, תצטרך לבצע שינויים משפטיים שעורך דין יכול לעזור להם.

• אם אין לך כסף, עדיין תוכל להשיג עורך דין. עורכי דין מסוימים יכללו תביעת שכר טרחה מהמתעלל שלך במקרה של תיק בית משפט לטובתך. חלקם עשויים גם לקחת את המקרה שלך כ"פרו בונו ", או כמעשה צדקה.

הגש בקשה לצו הגנה אישי (PPO). PPO הוא מסמך הנתמך על ידי בית המשפט המאפשר לך הגנה משפטית מפני מתעלל בעבר. כדי להגיש בקשה לעמותה, קח כל עדות להתעללות שיש לך וכן מכתב המתאר את המצב הפוגעני ואת היחסים בינך לבין המתעלל שלך לבית המשפט המקומי שלך. הם אמורים לספק לך הנחיות נוספות כיצד למלא את הניירת המתאימה כדי לקבל הנפקה חוקית.

• לאחר שתגישו בקשה לעמותה, אם היא מאושרת, יהיה עליכם להגיש אותה באופן חוקי למתעלל שלכם, ותצטרכו להגיש הוכחת שירות לבית המשפט. שוחח עם הפקיד בבית המשפט כיצד לעשות זאת.
• ברגע שיש לך PPO, שמור אותו איתך כל הזמן. אם המתעלל שלך מפר את תנאי ה- PPO, ייתכן שיהיה עליך להציג את ה- PPO למשטרה.
• שים לב ש- PPO אינו מבטיח את הגנתך. זה מקל על עצירת המתעלל שלך במקרה של אירועים נוספים, אך לעיתים קרובות איש עורכי דין אינו מספיק כדי להרחיק ממך מתעלל אלים לחלוטין.

הגש אישומי תקיפה. אם הותקפת לאחרונה, או אם יש לך רשומות של התעללות (רשומות משטרה ו / או רפואיות), הגש אישומי תקיפה נגד המתעלל שלך. ייתכן שתוכל להגיש בקשה לתקיפה ללא ראיות פיזיות (במיוחד אם אתה יכול לספק עדים להתעללות שלך), אך יהיה קל בהרבה אם תאסוף עדויות פיזיות לתקיפה לפני שעזבת.

• סביר להניח שיהיה לך מקרה נגד המתעלל שמספר רבדים הוא (למשל, אתה יכול להגיש בקשה לגירושין, לתבוע משמורת על ילדים, להגיש תקיפה ולבקש PPO). האופי המסובך של האישומים הללו מחייב עורך דין.

נקוט בצעדים המתאימים לגירושין או למשמורת ילדים. לאחר שעזבת את המתעלל, תצטרך לקצץ קשרים משפטיים. אם היית לא נשוי ולא ילדת ילדים, זה עשוי להיות קל כמו ביטול חשבונות משותפים. אם היית נשוי וילדת ילדים, אתה עלול להתמודד עם מאבקים משפטיים מסובכים שיחייבו לראות את המתעלל שלך (באולם בית המשפט אם בשום מקום אחר). היו מוכנים לכך על ידי הישענות על מערכות התמיכה שיש לכם כעת - המקלט, היועץ המשפטי שלכם, החברים והמשפחה שלכם, ומטפל.