איך לצאת מהדרך שלך?

אם אתה רוצה להצליח, צא מגדרך על ידי מאבק במחשבות השליליות שלך בדיבור עצמי חיובי. לדוגמא, אם אתה מתחיל לחשוב שלעולם לא תוכל לרוץ מרתון, הזכר לעצמך שכולם מתחילים איפשהו ושאתה יכול להשיג את המטרות שלך כשאתה עובד קשה. כדאי גם לטפח חשיבה חיובית על ידי כתיבה, הכרה וחגיגה של הישגייך, שיכולים לעזור לך לממש את מלוא יכולותיך. בנוסף, דאג לבריאותך הנפשית והפיזית על ידי לישון מספיק בכל לילה, לפנות זמן לתחביבים שלך ולדבר עם חבריך. כשאתה מבלה יותר זמן עם אנשים חיוביים שמרימים אותך, יהיה לך קל יותר לשמור על חשיבה חיובית, אז נסה למזער את הזמן שאתה מבלה עם אנשים שליליים. לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד לשבור את ההרגלים הרעים שלך, המשך לקרוא!