איך לשרוד להיות עניים?

כיצד תוכל לנהל החלטות פיננסיות כדי לשרוד מהיותך עני?

להיות מסכן זה אין מה להתבייש. אתה יכול לגרום לענן האפל הזה לאורך חייך לצוף על ידי השתלטות על ההוצאות שלך. הישרדות מתחילה עם הכלל הפשוט הזה: אל תוציא יותר ממה שאתה מרוויח. הישארות בריאה פיזית ונפשית, קניות חכמות ומבט מקרוב על הכספים שלך יעזרו לך לחזור למסלול.

שיטה 1 מתוך 4: שמור על עצמך

1
הישאר בריא. לא תשרוד בהיותך מסכן אם אתה חולה. לא רק שתהיה חולה, אלא שתצטרך להוריד עבודה, מה שמגביר את המצב הכלכלי המתוח שלך. להדוף מחלות ולשמור על מערכת חיסונית חזקה על ידי אכילת ארוחות מזינות ומאוזנות מדי יום. תזונה טובה מורכבת בעיקר מדגנים, פירות וירקות. יש לכלול גם כמות צנועה של חלבון, אם כי אין צורך לעשות זאת בכל ארוחה.
- יש הרבה אפשרויות לארוחות בריאות שתוכלו לנסות בתקציב. עיין בתפריטים ובספרי הבישול של משרד החקלאות האמריקני באינטרנט בכתובת http://choosemyplate.gov/budget-sample-two-week-menus.
2
בילו זמן עם חברים ובני משפחה. להיות עם אנשים שמטפלים בך יעזור לך להבין שלמרות שאתה מסכן, אתה עדיין אדם נפלא ורציונלי שלחיים יש ערך. פנה זמן למשפחה ולחברים שמאשרים שאתה חשוב וגורמים לך להרגיש טוב.
- מערכות תמיכה חברתיות חזקות יבנו חוסן נפשי. לנוכח מצוקה, כולל עוני, יש פחות סיכוי שתחוש חרדה, דאגה או דיכאון כשתדע שיש לך חברים ומשפחה שאתה יכול לסמוך עליהם.
3
תכנן לעתיד. כשאתה עני, זה יכול להיות קשה לראות משהו מחוץ לנסיבות המיידיות שלך. אתה מרוכז בתשלום דמי השכירות, חשבון החשמל, ביטוח הרכב וכו '. האיום המתמיד שאחת מהעלויות הללו תדחוף אותך עוד יותר לחורבן כלכלי יכולה להסיח את דעתך מהתכנון למחר.
- לא משנה כמה דברים גרועים נראים, תמיד יש יום חדש מחר. התמקדות ותכנון של ימים טובים יותר קדימה יכולה להקל על הלחץ ולהסיח את דעתך מכל הבעיות שאתה נתקל בהן היום.
- אל תדאג מה-אם. התמקדות בדברים שעשית לא נכון או להתעכב על העבר לא תעזור לך לשנות את המצב הנוכחי שלך.
- דמיין את עצמך בעוד 5, 10 ו -15 שנים. איפה אתה מדמיין שתגור? איזה סוג של עבודה תעשה? שתף את חברך במחשבותיך והזמין אותו לעשות את אותו הדבר.
- נסה למצוא משהו חיובי בכל שבוע או יום שאתה יכול לצפות לו. נסו להפוך את זה למשהו אחר בכל יום (אל תחשבו רק כמה נואשות אתם רוצים לצאת מהעבודה כל יום). דברים כמו לפגוש חבר לרכיבה על אופניים, או לקחת את ילדך למגרש המשחקים עשויים להיות חלק מהדברים שאתה מצפה להם אחרי כל יום.
לא תשרוד בהיותך מסכן אם אתה חולה.
4
הכירו את היכולות שלכם. אנשים החיים בעוני לעיתים קרובות מדרגים את עצמם נמוכים במדרגות של יכולת עצמית, באמונות שלהם לגבי מה שהם יכולים ומה לא יכול לעשות.
- קבל את הדברים שאתה לא יכול לשנות. הפכת לעניים, אבל היי, זה לא סוף העולם! הכירו בכך שמצבכם הוא זמני ותצאו ממנו טוב יותר וחזק יותר.
- אתגר מחשבות שליליות. כשאתה מרגיש מחשבה כמו "אני לא טוב" או "אני תמיד אהיה עני", אל תתעכב עליה. הציגו מחשבה מנוגדת כמו "אני אדם טוב ואנשים רבים אוהבים להיות בסביבי" או "יום אחד אני אהיה עצמאי כלכלית."
- תסלח לעצמך. אתה אדם שניתן לטעות בו, בדיוק כמו כולם. הטעויות שלך לא מגדירות אותך, הן רק מהמורות בדרך החיים האישית שלך. השתמש בדיבור עצמי חיובי כדי לסלוח לעצמך. אמור לעצמך "טעיתי אבל אני עדיין אדם טוב."
5
הפעילו שליטה עצמית. בעוני אנשים מתקשים יותר להפעיל שליטה עצמית. לעתים קרובות אתה נמצא במצבים שבהם אתה זקוק לעזרה - כלכלית וחומרית - באופן מיידי.
- חשוב על מקרים בהם לא הפעלת שליטה עצמית ראויה. יכול להיות שהיית מרגיש פיתוי לעסוק בהרגלים כמו שתייה או אכילה מוגזמת שמשחררים אנדורפינים וגורמים לך להרגיש טוב. אולי איבדת את העשתונות יותר ממה שעשית לפני שנאבקת בעוני. לא משנה מה המקרה, נסה להיות מודע לאירועים שבהם אתה מאבד שליטה ולנקוט בצעדים חיוביים כדי למלוך את עצמך.
- נסו למצוא שקעים חיוביים לאנרגיה שלכם. כשאתה מרגיש שאתה עלול להתפוצץ על מישהו או רוצה לשתות משהו, צא במקום לריצה או לרכיבה על אופניים. נסה לצייר תמונה או לנגן על כלי נגינה.
- תנוח מספיק. שנת לילה מלאה - 6 עד 8 שעות - חשובה לחשיבה צלולה ומכוונת. תוכל יותר להפעיל שליטה עצמית כשתהיה במנוחה טובה. קבעו זמן לישון קבוע ויצמדו אליו בכל לילה.

שיטה 2 מתוך 4: קניות חכמות

1
תקן או רענן את מה שיש לך במקום לקנות דברים חדשים. כמעט כל דבר ניתן לתיקון - סנדלרים, חנויות לחומרי בניין וחנויות לתיקוני אלקטרוניקה זמינים להשכרה. למשל, במקום להשקיע בספה חדשה לגמרי, יש לרפד אותה מחדש. במקום לקנות טלוויזיה חדשה, קח אותה לחנות התיקונים כדי להאריך את חייה או להחליף חלקים שבורים.
- אם אין אפשרות להימנע מרכישה ביתית חדשה, חסוך כסף לאט לאורך זמן על מנת לרכוש את הפריט הדרוש לך.
- הימנע מאופציות להשכרה לבעלות. ריהוט להשכרה לבעלות או ציוד אלקטרוני הם הצעה מפתה מכיוון שתוכלו לשלם בתשלומים קטנים לאורך תקופה ארוכה. אבל בטווח הארוך זה יעלה לך יותר מאשר אם היית משלם את כל הסכום בבת אחת.
2
צוד אחר מציאות. בדוק פליירים של סופרמרקטים, חנויות מפעל וחנויות יד שניה כדי לעזור לך לחסוך. נסה למצוא חנויות המציעות מכירות תואמות מחירים, כך שתוכל לחסוך זמן על ידי הכנסת מודעות של מתחרים במקום לפרוס את הכל לחנויות המציעות את הדילים הטובים ביותר.
- השוו מחירים בקפידה. חנויות רבות מספקות השוואות מחירים ישירות אם מסתכלים מקרוב על תגי מדף במכולת. לדוגמא, תגי מדף מחיר ליחידה עשויים להצביע על כך שמותג מיץ אחד עשוי לעלות 0,70 אירו לליטר, ואילו אחר עשוי לעלות 0,90 אירו לליטר. במידת האפשר, בחר בבחירה הזולה יותר.
3

קנו מזונות בכמויות גדולות. קנייה בתפזורת פירושה שאתה משלם בקילו עבור שקית אחת גדולה של משהו במקום לקנות כמה חבילות קטנות יותר שנמדדו מראש של אותו מזון. פעולה זו תוזיל את עלויות המכולת שלך. מכיוון שהמכולת יכולה להעביר יותר מוצרים בדרך זו, תקבל תעריף נמוך יותר לקילו. לדוגמה, במקום לקנות שלוש שקיות אורז בשני קילו תמורת 1,50 אירו כל אחד, ייתכן שתקנו שקית של 7 קילו תמורת 3,70 אירו, ותקבלו יותר אוכל בפחות כסף. מצרכים אתניים הם מקומות טובים להצטייד במצרכים כמו אורז, שעועית וירקות בתפזורת.

כשאתה מרגיש מחשבה כמו "אני לא טוב" או "אני תמיד אהיה עני", אל תתעכב עליה.
4

קנה גודל כלכלה כשתוכל. גודל כלכלה מציין מוצר שתשלמו עליו פחות ליחידת מידה כאשר קונים יותר ממנו. לדוגמא, חנויות מכולת רבות מציעות קופסת דגנים בקילו אחד תמורת 2,20 אירו לקילו, או קופסה גדולה יותר של שתי קילו מאותו דגני בוקר תמורת 1,90 אירו לקילו בלבד. ההבדל הנומינלי הזה יחסוך לך יותר בטווח הארוך. למרות שהעלות הכוללת של הקופסה הגדולה במקצת יקרה יותר (3,70 € לעומת 2,20 € לקופסה הקטנה יותר), אתה מקבל יותר דגני בוקר עבור הכסף שלך.
5
הכינו רשימת קניות לפני שאתם יוצאים לקניות. קנה במודע כשאתה הולך למכולת (או כל חנות, באמת). בדרך זו, יהיה לך מעין מפת דרכים כשאתה מבקר במכולת, ולא רק תסתובב בכל החנות ותסתכל (ואולי יקנה) דברים שאתה לא באמת צריך. השג את הפריטים ברשימת הקניות שלך, עבור לקופה, ועזוב.
- חפש חנויות ספרטניות נוספות. חלק ממה שאתה משלם כשאתה מבקר בחנות מכולת הוא החוויה. מקום יוקרתי כמו Whole Foods הוא לא המקום הכי טוב לחנות בו אם אתה מנסה לשרוד להיות מסכן.

שיטה 3 מתוך 4: קבלת עזרה

1
נצלו את בנקי המזון המקומיים. בנק מזון הוא ארגון המנוהל על ידי כנסייה, מקלט חסרי בית או ארגון סיוע קהילתי המציע אוכל לנזקקים.
- ארוחות ערב קהילתיות מוצעות לעיתים קרובות בכנסיות מקומיות ובארגוני סיוע לקהילה בחינם או בעלות נמוכה במיוחד. התקשר לכנסיות המקומיות כדי לברר אם יש להם ארוחות ספגטי שבועיות, מטבחי מרק או אירועים אחרים שבהם הארוחות מוגשות לקהל הרחב.
2
הגש בקשה לתוכנית סיוע בתזונה משלימה (SNAP). SNAP מספקת סיוע בתזונה לאנשים פרטיים ומשפחות בעלי הכנסה נמוכה. התוכנית ניתנת על ידי שירות המזון והתזונה של משרד החקלאות האמריקני ומומן במימון ציבורי.
- כדי להעפיל ל- SNAP, אתה יכול לקבל עד 1680 € בסך חשבונות הבנק הביתיים, או 2430 € אם אתה בן 60 ומעלה. הכנסה משלימה מביטחון, סיוע זמני למשפחות נזקקות ורוב תוכניות הפרישה אינן נכללות בסך הכל המשאבים הכספיים ששימשו לקביעת אם אתה זכאי. סכום ההכנסה שאתה מרוויח קובע גם את הזכאות.
- כדי להגיש מועמדות, מצא את משרד הסיוע הציבורי של המדינה שלך. רשימה מלאה של משרדים כאלה ויישומי SNAP המקוונים של מדינות המציעות אותם זמינים בכתובת http://fns.usda.gov/snap/apply. מלא את הניירת והדואר הנדרשים, הגש דיגיטלית או הדפס את בקשתך. זמני התגובה משתנים בהתאם למדינה. תוכל גם לנסות לזהות ולהתקשר למוקד SNAP המקומי שלך באמצעות רשימה זו: http://fns.usda.gov/snap/state-informationhotline-numbers.
- ניתן להשתמש בהטבות SNAP לרכישת מזון בלבד. לא ניתן לרכוש מזון לחיות מחמד, סבונים, ציוד ביתי, ויטמינים ותרופות, אלכוהול ומזונות חמים (למשל פיצות המשלפות או מעדניות) בהטבות SNAP.
3

הירשם לתוכנית המזון המשלים לסחורות (CSFP). CSFP היא תוכנית סיוע תזונתית שנועדה לשפר אכילה בריאה אצל קשישים בעלי הכנסה נמוכה על ידי מתן מזון בריא. התוכנית מנוהלת על ידי שירות המזון והתזונה של משרד החקלאות האמריקני ודומה לתוכניות סיוע תזונתיות אחרות כמו WIC ו- SNAP. כדי להירשם ל- CSFP, פנה למשרד משאבי אנוש המקומי שלך. חפש במסד הנתונים של USDA ספק CSFP בכתובת http://fns.usda.gov/fdd/food-distribution-contacts.

מקום יוקרתי כמו Whole Foods הוא לא המקום הכי טוב לחנות בו אם אתה מנסה לשרוד להיות מסכן.
4
הגש בקשה להטבות לנשים, תינוקות וילדים (WIC). אם אתה אם עם הכנסה נמוכה, ייתכן שאתה זכאי להטבות WIC. התוכנית ממומנת בציבור ומנוהלת באמצעות משרד החקלאות האמריקני בכדי לספק מזון לאמהות עניות וילדיהן.
- המזונות הניתנים לאנשים מוסמכים כחלק מארזי WIC כוללים מיץ, חלב, דגני בוקר, גבינה, ביצים, פירות וירקות, לחם מחיטה מלאה, שימורי דגים, חמאת בוטנים וקטניות.
- כדי להגיש בקשה ל- WIC, פנה למשרד הסיוע הציבורי של המדינה או המחוז.
5
הגש בקשה לדיור ציבורי. דיור ציבורי הוא חבילה מקיפה של שלוש תוכניות לסיוע בשכירות, בתוספת שוברי סעיף 8, שנועדו לתת לאנשים בעלי הכנסה נמוכה אפשרויות דיור משתלמות יותר. התוכניות מנוהלות על ידי סוכנויות מקומיות אך מפוקחות על ידי משרד השיכון ופיתוח עירוני (HUD). רוב הדיירים בדיור הציבורי משלמים כ -30% בלבד מהכנסתם כדי לסבסד את שכר הדירה שלהם. הגבלת עלויות הדיור שלך בצורה כזו היא צעד חשוב לעבר שרידות העוני.
- כדי לזכות בדיור ציבורי, עליך להרוויח 80% או פחות מההכנסה המקומית הממוצעת.
- פנה למשרד HUD המקומי שלך או חפש דיור מסובסד בציבור באתר HUD בכתובת http://portal.hud.gov/hudportal/HUD?src=/topics/rental_assistance כדי ללמוד כיצד תוכל להגיש בקשה לדיור ציבורי במדינתך או בעירייתך.

שיטה 4 מתוך 4: ניהול החלטות פיננסיות

1

פתח חשבון איחוד אשראי. אל תשקיע את הכסף שלך בבנקים. לאיגודי אשראי נוטים להיות עמלים נמוכים יותר, שיעורי חיסכון גבוהים ושיעורי הלוואות נמוכים יותר מאשר בנקים, הפונים יותר לעסקים. גם לאיגודי אשראי יש יותר דרישות ליתרת מינימום בחשבון מאשר לבנקים.
2

אל תפדה את הצ'קים שלך בשירותי פדיון צ'קים. מקומות אלה מציעים לך את המזומנים שלך באופן מיידי, אך הוצא אחוז מכלל הצ'ק שלך. זה ישאיר אתכם עם פחות הכנסה משמעותית לאורך זמן. לדוגמא, נניח שאתה מזומן צ'ק של 75 € בכל שבוע, ושירות מזומן הצ'קים לוקח 5% מהמחאה. זה לא נראה כמו הרבה, אבל זה מצטבר במהירות. בקצב זה, זה מתורגם לחמישה דולר בכל שבוע; עד סוף השנה זה 190 אירו
3

אל תשתמש בשירותי חיוב אוטומטיים מהבנק שלך. סיכויים גדולים יותר לחשבונות מושכים כאשר אתה נמצא כלכלית בקצה. זה מוביל לאגרות חיובים מאוחרות. סיום חיוב אוטומטי עבור שירותים, שכר דירה ועלויות רגילות אחרות עשוי להימשך זמן רב יותר מתזמון העבודה בכל חודש, אך תחזור אליכם השליטה הכספית.

הפכת לעניים, אבל היי, זה לא סוף העולם!
4
חי בתוך האמצעים שלך. זה יכול להיות אתגר כאשר אתה חי מהכנסה קבועה או מוגבלת, אך ישנם צעדים חיוביים שתוכל לנקוט כדי להפחית את הסיכונים הפיננסיים שלך. אל תוציא כרטיסי אשראי חדשים; לעבוד במקום לשלם את היתרה בכרטיסי האשראי וההלוואות הנוכחיים שלך.
- ערכו תקציב ביתי. בעמודה אחת, חישב את סך ההכנסה של משק הבית שלך. זה כולל הכנסות שנכנסות לא רק ממך, אלא מכל מי שבביתך. לאחר מכן חישב את סך ההוצאות של ביתך. חשוב על העלויות שנצברו על ידי ילדים וחיות מחמד, כמו גם על ידיך וכל מבוגר אחר בבית. הפחת את ההוצאות מסך ההכנסות. אם ההוצאות חורגות מההכנסה, נסה למצוא היכן תוכל לקצץ בהוצאות מסוימות, או מצא דרך להגדיל את זרמי ההכנסה שלך.
- לפני שקונים משהו, תמיד שאלו את עצמכם את השאלה הזו: "האם זה באמת הכרחי?" אם לא, החזירו אותו על המדף ליום נוסף כשאתם לא כל כך עניים.
5
אל תסמוך על זרם הכנסה אחד, אם אפשר. משרות במשרה מלאה הן נדירות ביותר. סביר להניח שתצטרך להרכיב לוח זמנים המורכב ממספר משרות חלקיות כדי להסתדר. אמנם זה יכול להיות לא נוח ללהטט בין שניים או אפילו שלושה לוחות זמנים לעבודה, אך הסדר כזה יבטיח שתמיד יהיה לכם מקור הכנסה כלשהו. אם משרה אחת לא מצליחה לספק כמות מספקת של שעות בשבוע או חודש נתון, כבר תהיה לך את העבודה / ים האחרים שלך לחזור עליהם.
- אל תפחד לבקש שעות עבודה נוספות אם אתה חושב שתוכל לקחת אותן. מעסיקים אוהבים לראות עובדים מועילים להוטים לעבוד.
- אם אתה מתקשה למצוא זמן נוסף בלוח הזמנים שלך לעבודה בגלל נוכחותם של ילדים קטנים, בקש מקרוב משפחה או שכן מהימן לטפל בהם בזמן שאתה הולך לעבודה.
- אם אתה מתקשה לאתר תחבורה כדי להגיע למקום עבודה או ממנו, בקש מחברים לעבודה, חברים או משפחה לתת לך טרמפ. בדוק גם אפשרויות תחבורה ציבורית מקומית.
- אם אי אפשר לקחת על עצמך עבודה נוספת, בקש העלאה במקום עבודתך הנוכחי. סביר יותר שתקבל העלאה אם היית בתפקיד לפחות שנה.
6

עקוב אחר אפשרויות עבודה טובות יותר. אם המסעדה בה אתם עובדים משלמת 10 דולר לשעה והמסעדה במעלה הרחוב משלמת 11 דולר לשעה, כדאי שתחשבו על קפיצה בספינה. אל תרגיש רע עם עזיבת מקום עבודה. זה לא דבר אישי, אתה רק מחפש את האינטרסים הכלכליים שלך.
7
בקש ייעוץ פיננסי מיועץ. אם אתה חוב, תוכל לשקול לדבר עם יועץ חוב. יועצי חוב יכולים לעזור לך לאחד את החוב שלך או לבנות תוכנית פירעון כדי לקבל את החוב שלך בשליטה.
- אתה יכול גם לבקש סיוע מיועץ פיננסי, מומחה כלכלי שהוכשר במיוחד המסייע לאנשים לנצל ולחסוך את כספם בצורה היעילה ביותר האפשרית. יועצים פיננסיים יכולים לחנך ולהכשיר אותך כיצד לתקצב את כספך. לעתים קרובות הם זמינים דרך הטלפון או באופן מקוון, כמו גם באופן אישי.
- היזהר אחר הונאות ייעוץ אשראי. ארגונים מסוימים מתיימרים להיות סוכנויות לייעוץ חוב, אך למעשה הם עוסקים בטרף אנשים פגיעים מבחינה כלכלית, וגובים עמלות רבות אל תאפשר לשום סוכנות להוסיף אותך כמשתמש מורשה בחשבון בנק אחר, או לקבל מספר זיהוי של מעסיק. בשבילך.

קרא גם: כיצד ליצור חופש פיננסי אמיתי?

איך לשרוד להיות עניים?

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: שמור על עצמך

שיטה 2 מתוך 4: קניות חכמות

שיטה 3 מתוך 4: קבלת עזרה

שיטה 4 מתוך 4: ניהול החלטות פיננסיות

שאלות ותשובות

קרא גם: