איך להתמודד עם עוני?

הנה כמה אסטרטגיות שעשויות לעזור לך להתמודד עם חיים של עוני, ובסופו של דבר לעבור מעבר.

חיי עוני הם חוויה קשה ומנקזת פסיכולוגית. אף על פי שאיש אינו רוצה להיות עני, אנשים רבים לעולם אינם מתעלים מעל לעוני מכיוון שיש חסמים רבים להשגת חיים של ביטחון פיננסי, במיוחד בתקופות כלכליות קשות. אין אסטרטגיה כושלת או מובטחת להימלט מעוני, אך דבר אחד בטוח: אם לא תנסה, לא תצליח. הנה כמה אסטרטגיות שעשויות לעזור לך להתמודד עם חיים של עוני, ובסופו של דבר לעבור מעבר.

שיטה 1 מתוך 4: חיסכון בכסף

1
צור תקציב. אחת הדרכים הטובות ביותר לוודא שאתה מוציא את כל מה שאתה יכול מהכסף שיש לך היא ליצור תקציב. על ידי מעקב אחר כמה כסף אתה מביא ועל מה אתה מוציא אותו, אתה יכול לבטל את חוסר הוודאות הכרוך בכך שאתה לא יודע אם אתה יכול להרשות לעצמך משהו, וגם לזהות אזורים שבהם אתה יכול לחסוך בעלויות.
- ערוך רשומות של כל דולר שאתה מרוויח ומוציא.
- סווג את ההוצאות שלך כמצרכים קבועים (דברים שאתה צריך ותמיד יעלה בערך אותו סכום, כמו חשבון הטלפון שלך), יסודות משתנים (דברים שאתה צריך אך משתנים בעלות מחודש לחודש, כגון דלק או אוכל), ולא -יסודות (דברים שאתה רוצה אך לא בהכרח צריך).
- ישנן דרכים רבות לעקוב אחר התקציב שלך. בעוד שקיימות תוכנות מחשב רבות ויישומי סמארטפונים שיכולים להפוך את התהליך לפשוט, גיליון אלקטרוני רגיל של אקסל יעבוד גם כן בסדר, וכך גם ספר חשבונות מיושן או נייר רגיל.
2
קיצצו בהוצאות שגרתיות. לאחר שיצרת תקציב, קל יותר לזהות אזורים שבהם תוכל לקצץ בהוצאות. זהה הוצאות לא חיוניות בתקציב שלך, וחשוב על דרכים להוזיל אותן או אם תוכל לחסל חלק מהן לגמרי. להלן מספר הצעות:
- אתה יכול להוציא פחות על שירותים אם אתה משתמש פחות באנרגיה. הקפד לכבות את כל המכשירים כאשר הם לא נמצאים בשימוש, ונתק אותם מהחשמל כאשר הם לא ישמשו לתקופה ממושכת. כל דרגה שתקטין את התרמוסטט שלך תחסוך לך בין אחוז לשלושה אחוזים בחשבון החימום שלך.
- האדם הממוצע מבלה כ 450 € דולרים בשנה על שירותי הטלפון. במיוחד אם אתה משלם יותר מזה, כדאי לך למצוא תוכנית פחות יקרה.
- אם אתה מנוי לטלוויזיה בכבלים, שקול ללכת בלי לזמן מה. רבים מהתוכניות שאתה צופה בהן זמינות ככל הנראה בחינם און ליין.
- סע פחות, אם אתה יכול. אם אתם גרים איפשהו עם מערכת תחבורה ציבורית ראויה, כנראה שתגלו שהיא זולה יותר מדלק וחניה. אתה יכול גם לחסוך אלפי דולרים בשנה על ידי מכונית נסיעה.
3
הפחית את העלויות הרפואיות שלך. עם עלות הטיפול הרפואי עולה כל הזמן, כל מה שתוכל לעשות כדי להפחית את החשבונות שלך בתחום זה מבלי לוותר על בריאותך הוא רעיון טוב.
- עבור לגנריות. רוב התרופות הגנריות עושות בדיוק את אותו הדבר כמו גרסאות המותג, אך בשבריר מהעלות.
- בקר במרפאות בית מרקחת בחנויות. במחלות קלות זו יכולה להיות חלופה זולה יותר לרופא רגיל, במיוחד אם אין לך ביטוח.
- קבל בדיקה בחינם בבית הספר המקומי לרפואת שיניים שלך. בתי ספר רבים לרפואת שיניים יעניקו לך בדיקה וניקיון בחינם כדרך להכשיר את תלמידיהם.
4
הפחית את עלויות הדיור שלך. אתה יכול להוציא פחות על דיור על ידי מעבר לבית או דירה קטנים יותר, השכרת חדרים פנויים שברשותך (אם אתה הבעלים של הבית שלך) או קבלת שותף לחדר.
- תלוי איפה אתה גר, ייתכן שתוכל לחסוך הרבה כסף על ידי מעבר לשכונה אחרת. ייתכן שתרצה אפילו לשקול לעבור לחלק אחר במדינה (כלומר, שם יוקר המחיה נמוך יותר ו / או אפשרויות עבודה רבות יותר) אם זו אפשרות.
5
מבשלים בבית. למרות שההמבורגרים של 99 סנט ממסעדות מזון מהיר נראים כמו מציאה, תוכלו להכין ארוחות בבית שלעתים קרובות חסכוניות, בריאות יותר עבורכם, וליצור שאריות לארוחת הצהריים שלכם למחרת.
- תכנון ארוחות מראש כדי שתוכלו להשתמש במה שכבר יש לכם במטבח ולנצל את המכירות במכולת הופכת את הבישול בבית לזול עוד יותר.
6
הימנע מחובות. זה יכול להיות קשה לחיות בתוך האמצעים שלך כשאינך מרוויח הרבה, אך קניית דברים באמצעות אשראי או תוכניות להשכרה לבעלות גורמת להם לעלות ארוכה יותר בטווח הארוך והיא גורם משמעותי בהחזקת עניים רבים.
- בפרט, נסו להימנע מלקבל הלוואה "ליום התשלום". הלוואות קטנות אלה כרוכות בעלות גבוהה. לרוב, הסכום שתצטרך להחזיר יהיה כמעט פי שלושה מסכום ההלוואה. יש להשתמש בהלוואות אלה רק כמוצא אחרון.

אם העבודה שלך לא משלמת מספיק כדי לגדל אותך מעוני, הישאר עם זה, אבל המשך לחפש.

שיטה 2 מתוך 4: קבלת סיוע

1
לך לבנק המזון. ברוב הקהילות יש לפחות ארגון ללא מטרות רווח המחלק מזון לתרומות לנזקקים. אם אתה מתקשה להציע טיול למכולת, זו יכולה להיות דרך נהדרת להביא כמה פריטים בסיסיים לאחסון המזווה שלך.
- בנקים של מזון מנוהלים בדרך כלל על ידי ארגוני צדקה עצמאיים וכנסיות בקהילה המקומית שלך, כך שאתה אמור להיות מסוגל להתחקות אחר אונליין או אפילו להשתמש בספר הטלפונים. אם אתה מתקשה לברר היכן בנק המזון בקהילה שלך אתר זה מפרט בנקים רבים של מזון ברחבי הארץ, אם כי זה לא רשימה ממצה.
- שירותים דומים קיימים כדי לעזור לך לענות על צרכי הלבוש שלך. בנקים לבגדים אלה מנוהלים על ידי כנסיות וארגוני צדקה פרטיים אחרים, לפעמים באותו אתר כמו בנק המזון המקומי שלך. אם לבנק המזון שלכם אין בנק בגדים ואתם זקוקים לבגדים, המתנדבים בבנק המזון יוכלו לומר לכם היכן השירותים הללו זמינים.
2
הגש בקשה לחותמות מזון. משרד החקלאות באירופה (USDA) מציע סיוע ליחידים ומשפחות שהכנסתם אינה עולה על 130 אחוז מקו העוני. תוכנית זו, המכונה תוכנית SNAP (Supplemental Nutrition Assistance Program - SNAP) יכולה להפוך טיולים למכולת להרבה פחות כואבים והופכת את הבישול לארוחות משלך לאופציה זולה עוד יותר.
- כדי לברר אם אתה זכאי ל- SNAP, השתמש בכלי ההקרנה המוקדם שלהם, הזמין כאן.
- ברוב המדינות, אתה יכול להגיש בקשה ל- SNAP באופן מקוון. קישורים לדף היישומים של כל מדינה זמינים כאן.
3
הגש בקשה לרווחה. אם יש לך ילדים, אתה עשוי להיות זכאי לתוכנית פדרלית בשם סיוע זמני למשפחות נזקקות (TANF), הידועה יותר בשם רווחה. זו תוכנית סיוע במזומן שיכולה לעזור לך להסתדר לתקופה מסוימת.
- כספים עבור TANF ניתנים למדינות במענקי חסימות מטעם המינהל לילדים ומשפחות (ACF), חטיבה של מחלקת הבריאות ושירותי האנוש. על כל מדינה בודדת לחלק את הכספים הללו. תוכל למצוא מידע על דרישות המדינה ותהליכי היישום שלך על ידי ביקור באתר ACF ובחירת המדינה שלך.
- הטבות TANF זמינות למשך חמש שנים לכל היותר, ועל המקבלים בדרך כלל להוכיח כי הם מתאמצים להיות עצמאים.
4
הגש בקשה לסעיף 8. סיוע בעלויות דיור זמין גם למשפחות שמרוויחות פחות מ- 50 אחוזים מההכנסה החציונית באזורם. משרד השיכון והפיתוח העירוני בארה"ב (HUD) ישלם חלק משכר הדירה שלך ישירות לבעל הבית שלך אם אתה זכאי לכך.
- כמו TANF, גם דיור בסעיף 8 מנוהל ברמת המדינה. כדי למצוא את הרשות המקומית לדיור ציבורי ולהגיש בקשה לשובר HUD, בקר באתר HUD ובחר את המדינה שלך.
5
קבל סיוע לטיפול בילדים. אם יש לך משפחה, עלות הטיפול בילדים יכולה להיות נטל גדול, אך עשויה להיות בלתי נמנעת אם תלך לעבודה או לבית הספר. הקרן לטיפול ופיתוח ילדים מעניקה סיוע להורים עובדים לילדים מתחת לגיל 13.
- כמו רבות מהתוכניות שנדונו לעיל, סיוע זה ניתן ברמת המדינה. כדי לברר למי לפנות לקבלת מידע אודות סיוע במדינתך, בקר באתר האינטרנט של משרד משרד הבריאות ושירותי האנוש.
6
הגישו בקשה לארוחת צהריים בחינם / מופחתת. אם יש לך ילדים בגיל בית הספר, הם עשויים להיות זכאים לארוחות מסובסדות בבית הספר באמצעות תוכנית הצהריים הלאומית של USDA (NSLP). למידע על דרישות הזכאות וכיצד להגיש בקשה, בקר באתר האינטרנט שלהם.
- אתר NSLP מספק גם מידע רב ערך נוסף על אופן יצירת ארוחות בריאות וחטיפים בעלות נמוכה לילדיכם.

אין אסטרטגיה כושלת או מובטחת להימלט מעוני, אך דבר אחד בטוח: אם לא תנסה, לא תצליח.

שיטה 3 מתוך 4: השכלה

1
שמור על היסודות. אנשים חסרי תעודת בגרות הם בעלי שיעורי האבטלה הגבוהים ביותר ומשלמים הכי פחות. אם אין לך תעודה, צעד חשוב להימלט מעוני יהיה קבלת ה- GED שלך על ידי עמידה במבחן פיתוח חינוך כללי. זה המקבילה לתעודת בגרות.
- בחלק מהמדינות מוצעות שיעורים בחינם שיעזרו לך להתכונן ל- GED. הבדיקה עצמה עשויה להיות בחינם או לא, תלוי במצב בו אתה גר. תוכל למצוא מידע על אופן קבלת GED במדינתך כאן.
2
השתתף בתכנית להכשרת עבודה. מינהל התעסוקה וההדרכה של משרד העבודה באירופה מעניק מימון למגוון תוכניות שונות שנועדו להפוך אותך למועמד לעבודה מוסמך יותר. למידע נוסף על התוכניות שלהם וכדי למצוא קישורים שיפנו אותך לעבר הזדמנויות באזורך, בקר באתר האינטרנט שלהם.
- השתתפות באחת מתוכניות אלה עשויה למלא חלקית את הדרישות להטבות TANF.
3
לך לקולג. כל סוג של תואר אקדמי, אפילו תואר של שנתיים ממכללה קהילתית, יכול לחולל הבדל גדול בסיכויים שלך לעבודה ובשכר שאתה עשוי להרוויח ברגע שאתה מקבל עבודה. אם זה אפשרי עבורכם לעשות זאת, עבודה לקראת תואר אקדמי יכולה לעזור מאוד להתעלות מעל חיי עוני.
- אתה עשוי לחשוב שלעולם לא תוכל להרשות לעצמך לימודים במכללה, אך משרד החינוך יכול להציע לך הלוואת סטודנטים או מענק שיכולים להעמיד את המכללה בהישג ידך. בעוד שהמימון הצטמצם בשנים האחרונות, הסיוע הפדראלי יכול להפוך אפשרויות פחות יקרות כמו מכללה קהילתית לאפשרות אמיתית עבור אנשים רבים. כדי לראות אילו אפשרויות הם עשויים להעמיד לרשותך, בקר באתר האינטרנט שלהם והגש בקשה בחינם לסיוע לסטודנטים (FAFSA).

שיטה 4 מתוך 4: עבודה

1
חפש הזדמנויות עבודה. ישנן דרכים רבות למצוא עבודה. בדיקה קבועה של פרסומים באתרים כמו קרייגסליסט ובעיתון המקומי שלך היא מקום טוב להתחיל בו. זה רעיון טוב לחפש סימנים מבוקשים לעזרה תוך כדי עבודתך היומיומית.
- אנשים רבים מקבלים עבודה דרך הרשתות החברתיות שלהם, לכן מומלץ לוודא שחבריך ובני משפחתך יודעים שאתה מחפש הזדמנויות.
- ישנם אתרים רבים שקיימים כדי לחבר בין מעסיקים לעובדים פוטנציאליים שכדאי לבחון. ממשלת ארה"ב מספקת גם משאבים למחפשי עבודה באתר זה.
2
הגש מועמדות למשרות. הגש מועמדות לכל משרה בה אתה מוסמך, וכמה שיותר משרות.
- קרא בעיון את התיאור ואת דרישות היישום לכל משרה שאתה פונה אליה. לאחר מכן, וודא כי בקשתך מלאה ומענה לכל דרישה מרכזית בתיאור התפקיד.
- לדוגמה, קורות החיים והמכתב המקדים שלך צריכים לכלול מילות מפתח ורעיונות הנמצאים בתיאור התפקיד. גם המכתב או קורות החיים לא צריכים להיות כלליים, אלא צריך להבהיר מדוע אתה מתאים לתפקיד והתפקיד מתאים לך.
- ודא שחומרי היישום שלך הם קלים לקריאה ונקיים משגיאות כתיב ודקדוק. במידת האפשר, מישהו אחר יבדוק את עבודתך.
- כשאתה מתחיל להגיש מועמדות למקומות עבודה, ודא שאין שום דבר שיבייש אותך בפרופילים ברשת החברתית כגון דף הפייסבוק שלך. יש להסיר כל תמונות שאתה שותה, לבוש באופן פרובוקטיבי, או המצביע על כך שאתה לא מקצועי, או שהגדרות הפרטיות שלך צריכות להפוך תמונות אלה לא זמינות למעסיקים פוטנציאליים. בדיקת פרופילי הרשתות החברתיות של המועמדים הפכה למקובל מאוד בקרב מעסיקים.
3
ראיון ביעילות. אם אתה נקרא לראיון, התייצבות בזמן, מראה מקצועי ודיבור באופן מלא, כל אלה חשובים לסיכויי העבודה שלך.
- בתחילת הראיון, לחצו ידיים למראיין.
- חייכו ונסו להירגע, לא משנה כמה אתם עצבניים.
- הקשיבו היטב לשאלות שנשאלו, ותענו עליהן בצורה ישירה וביחס חיובי. נסה להדגיש מדוע אתה מועמד טוב לתפקיד בעזרת דוגמאות קונקרטיות.
4

תעלה למעלה. ברגע שאתה מקבל עבודה, או אם כבר יש לך עבודה, פקח עיניים לקראת הזדמנויות טובות יותר. אם העבודה שלך לא משלמת מספיק כדי לגדל אותך מעוני, הישאר עם זה, אבל המשך לחפש. קל יותר לקבל עבודה ברגע שכבר יש לך עבודה.

משרד החקלאות באירופה (USDA) מציע סיוע ליחידים ומשפחות שהכנסתם אינה עולה על 130 אחוז מקו העוני.

טיפים

לצאת מהעוני קשה ויכול לארוך זמן רב. אם הדברים לא מתחילים ללכת בדרך שלך מיד, נסה לא להיות קשה מדי עם עצמך או לוותר.
אין אסטרטגיה אחת שמתאימה לכולם. אם זה היה קורה, אף אחד לא היה עני. נסה כמה שיותר גישות לבעיה זו והיה מתמיד.
לבקש עזרה. לצאת מהעוני קל יותר כאשר אינך מנסה לעשות זאת לבד. ישנם משאבים רבים העומדים לרשותך, הן מהממשלה והן מעמותות. החברים והמשפחה שלך יוכלו לעזור לך גם, אפילו אם זה רק עם מילה טובה או ארוחה חמה.

אזהרות

אם אינך אזרח ארה"ב, רבות מהתוכניות הממשלתיות שנדונו לעיל לא יהיו זמינות עבורך.

קרא גם: כיצד ליצור חופש פיננסי אמיתי?