איך להפסיק לבזבז את חייך?
מאמר זה ייתן לך השראה כיצד להפסיק לבזבז את חייך.
נראה כי אנשים רבים לוקחים הפסקה מהחיים - ונראה שרבים שוכחים לחזור לחיים שוב. לחיות זה לחיות למשהו, לא לחיות בלי לעשות כלום, או לעשות משהו שאתה לא נהנה ממנו, או שלא יביא אותך לשום מקום. הכי חשוב הוא - אתה צריך לחשוב. היו עצמאיים, סמכו על האינסטינקט שלכם, ואתם צריכים לדאוג לעצמכם ולרצות את הטוב ביותר בחייכם. מאמר זה ייתן לך השראה כיצד להפסיק לבזבז את חייך.
- 1שיהיה תחביב בריא. תחביב זה טוב, אלא אם כן זה משהו שאתה מבלה עליו כל כך הרבה זמן, שאתה שוכח לעשות דברים אחרים. תחביב בריא הוא משהו שאתה עושה כשיש לך זמן, כשאתה לא עושה שום דבר אחר.
- ישנן דרכים רבות להביע את עצמך עם תחביב - ציור, שירה, נגינה, סריגה, יצירת משחקים ברשת, כתיבת מאמרים, אפייה. האפשרויות אינסופיות, אתה רק צריך למצוא משהו שאתה יכול ליהנות ממנו לעשות.
- זה ישמור אותך פרודוקטיבי ומאושר, גם כשמשעמם לך.
- 2קבל השראה מעצמך. תאהב את עצמך, תהיה מאושר ממי שאתה - אם אתה מבלה את זמנך בלהיות מרוצה ממשהו שאתה לא יכול לשנות לגבי עצמך, אתה תבזבז זמן שיכול להיות לבזבז מאושר. וזה הוצא על כלום!
- למד כיצד לאהוב כל פרט עליך - ואם אתה באמת לא מרוצה ממשהו, עשה מה שאתה יכול כדי לשפר אותו! קבל השראה מחייך, עשה דבר שנראה בלתי מושג, היה אדם נהדר, תהיה הטוב ביותר במשהו, זה יגרום לך לחשוב שאתה גדול ובלתי מנוצח!
- 3אוהב את העבודה שלך. אתה מבלה כמעט כל יום בעבודה שלך. זה צריך להיות במקום שאתה אוהב, כי העבודה היא משהו שהכי סביר שימשוך אותך למטה. ואם אתה לא אוהב את העבודה שלך, תבזבז זמן לעשות את מה שאתה לא נהנה ממנו. שום דבר לא עושה את זה שווה את זה.
- חפש באפשרויות שלך בעבודה חדשה, אם זה בלתי אפשרי, עשה מה שאתה יכול כדי להתחיל לחבב את העבודה שלך!
- שוחח עם הבוס שלך אם הוא / היא הבעיה שלך.
- אם הבעיה היא עמיתים, אז עשה משהו כדי לקרב אותך זה לזה! אתה יכול להביא סופגניות או עוגות לעבודה מדי שבוע, או לערוך מסיבה, או לחגוג למישהו יום הולדת כאשר הסיכוי הזה יגיע.
ואם אתה לא אוהב את העבודה שלך, תבזבז זמן לעשות את מה שאתה לא נהנה ממנו. - 4אוהב את המשפחה שלך. למד להיות אסיר תודה על משפחתך - הם שם בשבילך, הם קרובים אליך, הם אוהבים אותך והם רוצים בטובתך. אם לא, הם לא היו שם. אתה צריך לעשות משהו עבור אלה שאתה אוהב - אתה שותף; תן לה / לו חוויות חדשות ומרגשות, את ילדיך; לגרום להם לדעת שאתה אוהב אותם, על ידי בילוי איתם, ההורים שלך; שלח להם מייל, רק תודיע להם שאתה בסדר ושהתגעגע אליהם.
- עשו מה שאתם יכולים, כדי לתת לכולם את תשומת ליבם וחלק מליבכם, הם ירגישו מיוחדים וזה ישתלם בצורה טובה עבורכם. ואתה תרגיש טוב שאתה עושה משהו לטובה בחיים שלך.
- 5יש חברים. חיברות חשובה, מכיוון שבני אדם הם יצורים חברתיים. התקשרו לחבר שמזמן לא נראה, בקשו ממנו לבוא לארוחת ערב או לכוס תה, בירה או חתיכת עוגה. צרו מחדש קשרים שאיבדתם עם הזמן, הכירו את חבריכם זה לזה ולמשפחתכם. אתה תקים רשת של קשרים ידידותיים, וזה ייקח הרבה זמן שלך שאולי היית מבלה לבד או עושה משהו שהרגשת משועממת ממנו.
- זכרו לא ליצור קונפליקט, וודאו שכולם מרגישים טוב אחד עם השני, ללא רגשות קנאה קשים, קנאה או כל תחושה רעה אחרת. אם דבר כזה מתרחש, שוחח עם חבריך, ועשה מה שאתה יכול כדי שיהיה טוב שוב.
- 6ללמוד משהו חדש כל יום. הלמידה שומרת על פעילות מוחנו, ובריאה ונוטה יותר לחשוב על דבר בחיי היומיום. אתה לא צריך להשקיע זמן רב בכך, רק לשכור / לקנות ספר על משהו שאתה לא יודע עליו הרבה, כגון היסטוריה, ביולוגיה, או על משהו כמו מכוניות, או סוסים, או איך לרקוד או לשיר.
- בסופו של דבר זה ייתן לך כישורים חדשים רבים שתוכל ליהנות מהם ולבלות איתם כשאתה לבד או משועמם.
אם אתה מאושר ועובד לקראת עתיד מזהיר, לא תבזבז את חייך.
- אכפת ממיטבך - אם אתה יודע שאתה נמצא במקום ואתה מעדיף להיות במקום אחר, אז שנה את חייך, עשה מה שמשמח אותך.
- התחל לשים לב לדברים הקטנים בחיים, כמו הטבע, חיות המחמד שלך, ערוץ המדע או משהו כזה שלא שמת לב אליו בעבר.
- נסו לבלות במקום חדש, אולי צאו לטיול במדינה אחרת עם המשפחה או החברים.
- התחל בהרגל חדש, כגון פעילות גופנית באופן קבוע או אכילה בריאה יותר.
- אל תיתן לאף אחד להפיל אותך.
- שוחח עם אנשים אם נוצר סכסוך כלשהו.
- אל תתעלם מהכלכלה שלך.
קרא גם: כיצד לפתח יושר אישי?
שאלות ותשובות
- למרות שיש לי תחביבים שאני נהנה ומצפה להם, אני מוצא שאני מבזבז את כל שעות הפנאי שלי על דברים שאני אפילו לא נהנה ושונא את עצמי בגלל זה אחר כך. מדוע אני עושה זאת? איך אוכל לעצור?אם אתה לא נהנה מהם, מצא סיבות לא לעשות אותם. הפוך את זה לבלתי רצוי או קשה להשגה. לדוגמא, חסימת Reddit כדי להפסיק לבזבז זמן על נושאים ספציפיים ללא צורך. אם אתה מכור למשהו שאתה לא נהנה, טיפול סלידה הוא האיש שלך. טיפול בסלידה הוא פשוט: בכל פעם שאתה מבצע פעולה, משמע את עצמך במשהו לא נעים.
- מה אם אין לי זמן או כסף להרים תחביב?אם אתה מפנה רק 10 דקות ביום למשהו שאתה מתלהב או רוצה להמשיך, ייווצר בהדרגה הרגל. לאורך זמן תוכל לראות את ההתקדמות שלך ולהרגיש שאתה עושה משהו פרודוקטיבי בחיים שלך.
- חיי מתבזבזים. איפה אוכל להשיג כמות גדולה של כסף כדי למנוע את זה?העובדה שאתה מרגיש שאינו ממומש אינה מבוססת לחלוטין על מעמדך הכלכלי. אין באמת דרך בטוחה להשיג כמות גדולה של כסף מבלי לעבוד בשביל זה. חשבו על יעדיכם והעלו את הכסף שיש לכם להשגתם. וודא שאתה מנצל את הזמן הפנוי שלך בצורה מושכלת. לבלות עם חברים ובני משפחה, לעשות משהו פרודוקטיבי, לקחת חלק בפעילויות שמביאות לך שמחה. אם אתה מאושר ועובד לקראת עתיד מזהיר, לא תבזבז את חייך.
הצהרה משפטית תוכן מאמר זה מיועד לידיעתך הכללית ואינו מיועד להוות תחליף למשפט מקצועי או לייעוץ פיננסי. כמו כן, אין הכוונה להסתמך על ידי המשתמשים בקבלת החלטות השקעה כלשהן.
