איך לשנות את חייך אחרי שעשית את אותו הדבר כל כך הרבה זמן?

ערוך רשימה של כמה שיותר תחביבים, משחקים, פעילויות, עיסוקים, גופי ידע, כישרונות, כישורים ואירועים שאתה יכול לחשוב עליהם. העולם מלא בהם, כך שלא יהיה קשה לחשוב על יותר מסתם אחד. אם המוח שלך ממשיך להתרוקן, עיין בדברים שלמטה לקבלת השראה. כשיש לך את הרשימה שלך, בחר שלוש עד חמש מהן שתוכל להשיג בתוך שבוע. בחר עוד חמש שתוכל להשיג בשלושה חודשים. עכשיו בחר עוד שלושה עד חמישה דברים שיכולים לקחת שנה להשיג. זה ייתן לך התחלה טובה. ודא שאתה נותן לעצמך לוח זמנים מוחשי להשגת כל מטרה. אם בהתחלה אתה לא מצליח, קבע תזמון מחדש או תחליט לנסות מטרה אחרת לזמן מה.

קבל עיסוק או תחביב. אם כבר יש לך אחד, נסה משהו חדש שאולי לא שקלת בעבר. דברים כמו לכתוב, לרקוד או לשחק הם דוגמאות טובות. הצטרפות לקבוצת ספורט או למועדון היא גם דרך נהדרת לבלות ולפגוש אנשים חדשים.

שים את עצמך שם מתעניין בתחביבים של עמים אחרים. שאל אותם שאלות.

חפש את הדבר הכי משעמם שאתה מבזבז עליו את הזמן והחלף אותו במשהו חדש שתמיד רצית שתוכל לעשות. לא משנה אם אתה טוב בזה. רוב הדברים, במיוחד פעילויות יצירתיות, משתפרים בזה עם תרגול. אל תפחד ללמוד אלא אם כן יש לך סיבה פיזית שלעולם לא תצליח בזה.

נסו משהו חדש בקנה מידה שלכם, עם שיעורים למתחילים, פרויקטים ופעילויות במקום לצפות לתוצאות מקצועיות מבריקות בפעם הראשונה שתנסו. אם אתה עושה יותר טוב מ- Totally Hopeless אתה נמצא קדימה וכנראה מוכשר. אם ההתחלה שלך היא חסרת תקווה לחלוטין, למד אותה באופן מקוון או עם אנשים שכבר עושים זאת היטב וראה כמה טוב הולך הניסיון הבא שלך.

• חגגו אפילו הצלחות קלות בפעילות החדשה. אל תשים לב יותר מדי לכישלונות, חשוב יותר לשים לב להצלחות בניסיון וטעייה. ככה אנשים לומדים. זו הסיבה שאמנים מתחילים בספרי רישום ובעיתון תרגול.

אם אינך אדם ספורטיבי, נסה ללמוד מכשיר או אפילו שפה חדשה. תפגוש חברים חדשים עם תחומי עניין דומים ויש לך משהו מעניין לדבר עליו עם אנשים.

הפוך לאדם נלהב וכריזמטי יותר. צא ולמד על נושאים שונים. קרא ספרים או צפה בסרטים וראה איזה סוג של דברים מעניינים אותך. התמסר למשהו שאכפת לך ממנו ולמד כמה שיותר על הדבר הזה. צא לשם ונסה משהו חדש.

לעבוד עם אנשים אחרים, להתנדב בארגון צדקה, לעזור בקהילה. לא משנה מה שתעשה, זה ישפיע.

תחשוב אחורה: "מתי בפעם האחרונה בחיי הייתי ממש מאושר?" זה יכול לעזור להוביל אותך לדברים שאולי שכחת שאתה יכול לעשות, אבל איפה שיש לאורך כל הדרך.

שוחח עם אנשים שבדרך כלל לא היית מדבר איתם. היו יוצאים וחברתיים, ורכשו חברים חדשים.

התרועע וערוך שיחה עם אנשים חדשים. אם אתה וחבריך הולכים לקולנוע או לצאת לאנשהו, בקש מאנשים אחרים לתייג. כמה שיותר שמח!

סדר מחדש את לוח הזמנים הרגיל שלך. אם אתה עושה דברים באותה שעה בכל יום, פשוט תזיז אותם קצת.

התחל פרויקט מעניין ומתגמל. קבל עבודה במשרה חלקית או מלתחה או תסרוקת אחרת לגמרי. צרו סרט, או פתחו בלוג או אתר. יש כל כך הרבה דברים לעשות!

אם אתה אוהב לכתוב, אתה יכול לכתוב כמה מאמרים, אולי אפילו בוויקי איך! אתה יכול אפילו לנסות יד עם כתיבת שירים או כל תחביבים אינטלקטואליים אחרים.

עשו את מה שתמיד רציתם לעשות ונסו לעשות כמה שיותר דברים חדשים. לא יודעים איך לשחק ספורט ממש מגניב שאתם אוהבים לצפות בו? נסה את זה. מצא מישהו ומצא זמן ללמד, לשחק ולהתאמן איתך. תמיד טוב לנסות דברים חדשים בקצב הנוח שלך.

שנה את הדיאטה שלך. אוכל חדש, אתה חדש.

הסתובב עם אנשים אחרים. אם אתה מרגיש שהחיים שלך משעממים, זה יכול להיות קשור לקהל שאתה מסתובב. לא רק לשכוח את החברים הוותיקים שלך, אלא להסתעף קצת. תשמח שעשית!

תתפרע. תבל את חייך על ידי נסיעה למקומות אקזוטיים, טיפוח צמחים מדהימים, גידול חיה מוזרה ומשונה. רק תנו לדמיון שלכם להתפוצץ, ותחיו חיים מרגשים ומתגמלים יותר!

תראה פחד בעיניים. דע על ידי זה, אני לא מתכוון לקפוץ מבניין בלי מצנח, אלא לעשות את הדברים שאתה קצת עצבני עושה. כמו לדוגמא; לדבר עם ילדה או ילד, לרקוד, לנסות לפצח בדיחה, או אפילו לעמוד על מישהו אחר! אל תהיה "סרטן נזיר"; צא לשם! מי יודע, זה יכול להביא לך חברים. רק אל תהיה טיפש.

עשו את הבחירות הנכונות. האם אתה שמח לעשות עם מה שאתה עושה, או עם החברים שלך? אולי זה לא הדבר הנכון. אתה יכול להתנסות בדברים שונים כדי לראות אם משהו מביא לך יותר שמחה. לך עם חבר להופעה, או לסרט אם הוא ישאל אותך. אבל אל תעשו פשעים, הם תמיד טועים!!

שים את עצמך שם! אם אתה בודד, אז שים את עצמך בשוק לחבר או לקבוצה חדשה. היה מעניין, בזמן שאתה עושה את הדברים שאתה אוהב, נסה לעשות את זה אחרת. החיים טובים, במיוחד עם חברים. אל תשכח גם רומנטיקה. אם הוא / היא סולו, אז נסה להקסים אותו עם התכונות שלך. החיים טובים כשמבחינים אותך ומקבלים חברים.

תסתכל על הצד החיובי של הדברים! אם אתם הולכים למקום משעמם, הביטו על הצד המואר. אם אתה הולך לקניות, ואתה לא אוהב לעשות קניות, תסתכל על "הצד המואר" - לפחות יש לך אוכל לאכול.

שינוי. לפעמים אתה פשוט צריך שינוי בריא כדי לשבור את המונוטוניות. למות את השיער שלך, או לערוך מסיבה (באישור ההורים), או לקחת חופשה, או לנסות תחביב חדש הם דרכים נהדרות לעשות זאת.

התחילו לפלרטט עם בנות / חבר'ה. זה דבר שכיף לעשות שגורם לך לשים לב, ובנות / בנים אוהבות את זה כשאתה מחזיר טובה!

לפעמים טוב להיות ספונטני! שוחח עם האדם שמולך בקו המכולת או הציג את עצמך בפני הרץ ברחוב. אתה אף פעם לא יודע מה יכול להיות מזה!

עשו משהו שמעולם לא עשיתם. טוב לנסות דברים חדשים! אתה יכול אפילו לעשות מזה תחביב חדש. אולי משהו שהחברים / המשפחה שלך עושה שלא עשית. ואם אתה לא אוהב את זה, שום נזק לא נגרם. ככל הנראה בסופו של דבר תרכוש חברים חדשים אם תישאר עם זה.

תנהל יומן. זה רעיון נהדר לשרבט את המחשבות מעת לעת! אתה לא צריך לכתוב בתוכו כל יום, רק מתי שמתחשק לך. יום אחד תוכל להסתכל אחורה על הדברים שכתבת...

אם אתה לא יודע איך להתחיל אתה יכול להזמין את החברים שלך לישון אבל ראשית אתה צריך לשאול את ההורים שלך על זה! מקווה שהחיים שלך יהפכו למעניינים ונחמדים! מאחל לך את הטוב ביותר בניסיון שלך!

אל תנסה לשנות את התדמית שלך כדי להתקבל למועדון או לספורט!

הכינו רשימת דלי! נסו לעשות בפועל את הדברים שאתם כותבים אליהם. זכור, אתה חי רק פעם אחת! הפק את מרב זמנך בזמן שאתה יכול!

הצטרף לשיעור. לדוגמא, אם אתם מעוניינים בריקוד הצטרפו לשיעור ריקוד ושיפרו את כישורי הריקוד שלכם.

לבלות עם חברים! תמיד מעניין מאוד לצאת עם חברים.

תן לעצמך איפור כולל! אל תפחד להתנסות וליהנות כי אם לא אהבת את הדרך שהיית לפני כן, רוב הסיכויים שתאהב משהו חדש. למשל, לא הייתי יוצאת מגזין, נכנסת למבט גותי אם אתה מטבע הדברים אדם מכין וכו 'לך ברונטית או בלונדינית. אולי תקבל סלסול מתולתל סופר או תסתכל על מראה ישר, או תניח לשיער שלך באופן טבעי אם לא היית קודם.

זכרו להיות עצמכם ולהישאר נאמנים לעצמכם. אין דבר גרוע יותר מצבוע.

עשה משהו למען מטרה. תמכו בארגון צדקה כמו WWF (הקרן העולמית לחיות הבר), זה יגרום לכם להרגיש טוב.

ולבסוף, חיי האהבה שלך. אם אתה רווק ויש לך דבקות במישהו קח סיכון ובקש ממנו. אם יש לך חבר / חברה, קח את זה לשלב הבא.

צא החוצה יותר, ככל שתבלה יותר בחוץ, תפגוש יותר אנשים, כך תפגוש יותר סיכוי שתקבל יותר חברים לשתף את התחביבים שלך

אם אתם רווקים, התחילו לדבר יותר עם בנות / בחורים, כאמור.

צא מהקליפה הזו וצא לדבר עם אנשים שונים, אולי אפילו תרצה לטייל במדינה לפרק זמן מסוים?

צא מאזור הנוחות שלך, עשה משהו אחר, חשוב על משהו שתמיד רצית לעשות ופשוט עשה את זה, כמו חופשה או פעילות.

בנה משהו! בניין יכול להיות מהנה מאוד אם אתה אוהב את זה. נסה לצאת ולקנות לגו או עץ אם אינך סבור שלגו מתאימים לגיל.

נסה לעשות מה שהם אוהבים. אם זה ילד, התחל להתנהג כמו טום-בוי (זומבים, יריות וכו ') או אם זו ילדה להתחיל להתנהג קצת ילדותית כדי לנסות למצוא משהו שמשותף לך! מצא דרכים שהאינטרסים שלך ושלם עשויים להיות חופפים זה לזה. אם שניכם אוהבים את אותם הדברים, הם יחשבו שחייכם מעניינים יותר. "קצת ילדותית" יכולה להיות הוספת סרט לשיער או קריאת ספר שאהבה. "קצת טומבוי" יכול להיות שמשמעותו מציאת משחק וידאו עם דמויות יותר מיניות לחלוק עם אחיך או החבר שלך. חפש דברים שאף אחד מכם לא ניסה שעשויים להיות מהנים, במיוחד אם הם כוללים לעשות משהו ולא רק לצרוך דברים.

זה נכון גם עבור החבר'ה. אינך צריך להיות ממוסמר לרעיון הגבריות של קבוצה קטנה אחת. ככל שתמתח יותר כדי לחפש דברים כמו גאלים, כך גדל הסיכוי שתמצא את חייך עשירים יותר על ידי חברות נוספות ויותר סיכויים לחברה מעניינת באמת. ישנן דרכים גרועות יותר לבלות בשבת בבוקר מאשר להסתובב במטבח לבשל משהו טעים עם אישה - ואם אתה לומד, לא רק שתזכה לאכול את זה, אלא שתאכל חיים טובים יותר בעצמך.

תן לשני לעשות את מה שהוא רוצה לעשות, אל תציע דברים. (לשעבר טוב. "מה אתה רוצה לעשות?: אני לא יודע: בוא נשחק מונופול! בטח! אקס גרוע. בוא נשחק את ממתקי ארץ! תן להם תמיד להחליט מה לעשות.

עשו משהו מסוכן או נסו משהו מעניין ומסוכן, כמו BMX, או משהו מטורף, כמו צלילה בשמיים או נשימה באש! (עם פיקוח)

אם כל השאר נכשלים הכינו רשימה של 5 דברים שתמיד רציתם לעשות למשל עלו במעלה הר שלג-דון) ובכל 6 חודשים עליכם לרדת ברשימה ולעשות את הדברים האלה, אין תירוצים!

תהיה שונה! תעשה את הקטע שלך! קבל תשומת לב והיה חיי המסיבה. (ללא תרופות או לשתות!) לאן שלא תלך. תרגישו חופשי, אבל לא חופשי מדי! ואל תהיה מעצבן או מעליב בזמן שאתה עושה את זה. להיות ידידותי ונחמד. ונסו לא להיות קולניים. אז אתה פשוט תהיה איזה מטומטם מוזר. וודא שלא תפגע בעצמך!

תחיה כל יום כמו יום שאתה רוצה לזכור אותו. לומר שזה נראה בלתי אפשרי, איך אתה באמת יכול לזכור את היומיום בחיים שלך? אבל כדי שיהיה לך חיים מעניינים, אתה צריך לעשות דברים מעניינים ולהיות מעניין, אחרי הכל, יש לנו רק חיים אחד. זכרו לצחוק גם כשנראה שהכל משתבש, כל מה שאתם באמת יכולים לעשות זה לצחוק את זה, להירגע ולא להיות המומים מדי מהרגע כי זה יעבור.

החיים הם לא מצע של ורדים כמו שאנשים אומרים בדרך כלל. ישנם יותר ימים בהם אנו לחוצים מאשר ימים בהם אנו באמת רגועים ויש לנו את כל מה שאנחנו צריכים. אז שינוי החיים שלך לעולם לא יקרה בן לילה ולא משנה כמה נורא נרצה. אז באופן מציאותי, הייתי יכול להגיד לך לקבל תחביב, לנגן בכלי חדש, ללמוד שפה אבל כולם יודעים שכל מה שמגיעים רחוק מכיוון שכן, אתה רוצה לעשות את כל אלה, אבל סביר להניח שהשגרה היומיומית שלך תמיד תהיה השגרה היומית שלך כי זה מצב ההישרדות שלך , אתה לא אוכל אם אתה לא עובד, אתה לא מקבל תואר או תעודה אם אתה לא הולך לבית הספר. אז מה שנאמר הוא שכל הדבר החדש והמרגש שנדון בו הוא שתבצע התאמה הדרגתית בחיים שלך. אם אתה באמת רוצה ללמוד שפה חדשה או לנגן על כלי חדש, הציב את המועד האחרון ל-6-8 חודשים ולא לשבועיים. זה נותן לך תהליך הסתגלות לשינוי וזה מאפשר לך ליהנות ולאמץ את השינוי כך שיתאים לסגנון החיים שלך שכבר נקבע.

אתה רוצה שיחול שינוי בחייך? אתה צריך לבחור את מה שאתה רוצה לשנות ולהשאיר אותו איטי ויציב. היה עקבי, זו הדרך היחידה לראות תוצאות שאתה מחפש. כל שינוי שמתרחש במהירות או בן לילה לעולם לא נמשך מכיוון שלקח לך את חייך להגיע למצב זה, אז איך ייקח לך בן לילה לעשות שינוי?