איך להתחיל מחדש אחרי קשיים?
אם אתה יודע שהם פשוט הולכים לתרום שוב לחולשות שלך, להיפרד מאותם אנשים ולהתחיל מחדש.
פגיעה בסלע התחתון משפיעה על כל רמות ההכנסה, אנשים מכל הרקעים ומכל שכבות האוכלוסייה ובכל הגילאים. זה מונח שמקיף כל מיני הפסדים, תקלות וכשלים בחיים, ולכן מאמר זה לא ינסה להגדיר אותו. לרוב, פגיעה בתחתית הסלע אינה מתרחשת בן לילה אלא היא הצטברות של שלטי אזהרה שמתעלמים ממנה, נשנוש פה ושם שמערער את היסודות של מה שבנית במשך שנים רבות עד שמשהו נותן ואתה נמצא ב שוב תחתון. לחלופין, זה יכול להיות אירוע נורא פתאומי שמגיע בתקופה שבה אתה כבר חסר עתודות. לא משנה מה המקרה, בנחישות וברוח הנכונה, אפשר למשוך את עצמכם חזרה ולהתחיל חיים חדשים מאפס.
- 1תודו שצריך להכות את הקרקעית כדי להשיג את השיחה כדי לבצע שינויים. להכות בקרקעית יכול להיות הרגע שבו אתה סוף סוף מקבל שמה שעשית עד לנקודה זו פשוט לא עובד ולנסות לעשות את אותם דברים שוב יהיה טירוף. הפעם, אין לך ברירה אלא לבצע שינויים. זה דבר טוב, מכיוון שזה התחלה של התקדמות בכיוון הנכון, כיוון חדש.
- 2הרשו לעצמכם להפוך. בשלבים שלפני הפגיעה בקרקעית התחתונה, מקובל להיצמד למה שאתה יודע הכי טוב, לנסות לשמור ולהפוך את כל מה ששאפת להיות, להשיג ולהכין. הטלטלה הפתאומית של כל מה שכבר לא מסתדר לך היא קריאת הסבר לשינוי. אתה כבר לא צריך להסיט את כל האנרגיות האלה לעבודה הבלתי ניתנת לביצוע - עכשיו אתה יכול להתרכז בהפיכת עצמך ולנסות משהו חדש ושונה לחלוטין בחייך.
- 3שקול מה מעכב אותך. זה פחד וקולות העבר והציפיות של האנשים שאתה נושא בראשך. להכות תחתון מראה לך שניסיון להתאים את הפחדים והציפיות המדומיינים לא בדיוק עזר עכשיו, נכון? אז, הרפו והרגישו את הפחד, אך עשו זאת בכל מקרה, כפי שתמיד נהגה לומר סוזן ג'פרס הידועה לשמצה.
תודו שצריך להכות את הקרקעית כדי להשיג את השיחה כדי לבצע שינויים. - 4מצא דברים שגורמים לך לחייך ולצחוק. לאחר שהייתי בתחתית התהום, הדרך היחידה שנותרה היא... למעלה. וצחוק עוזר לגדל אותך, להעניק לך תחושת שמחה שנשדדה ממך זמן רב במהלך הירידה. למצוא את חוש ההומור שלך שוב הוא סימן להיות שוב יותר אנושי ולראות שלמרות הדברים הקשים שקרו לך, אתה יכול למצוא את הצד הקל יותר בזה ולעזור לעצמך להתאושש.
- שימו לב לדברים הקטנים. הכרת תודה על פלאי הטבע שמסביבך, סקרנותם של ילדים וידידותם של בעלי חיים הם רק חלק מהדברים שיכולים להעלות חיוך, אפילו בעיצומם של קשיים.
- 5התמסר להתחיל מחדש. הפוך את בניית החיים החדשים למשימה החדשה שלך. מה זה יהיה? זה בשבילך להחליט, ללכת על זה הכי טוב שאתה יכול. שקול לכתוב תוכנית עם יעדים להשגת יעדים פשוטים ובר ביצוע באמת, ולא נשגבים ושטויות. יעדים מציאותיים ובריאים כאלה כמו להשיג גג שבבעלותך בחזרה מעל הראש, לפתוח עסק זעיר משלך שמביא שכר מחיה ושומר על הילדים משכילים.
- 6פנה לעזרה. אל תהיה גאה מדי אבל יותר מכל, תבין שזה לגמרי בסדר לחפש עזרה וזה לא סימן לחולשה. בני אדם הם יצורים חברתיים, קשורים זה לזה וזקוקים ליצור קשרים כדי לשגשג. מספיק אנשים דואגים שם כדי להושיט יד עוזרת, להציע עצות, להדריך אותך, להגן עליך ואפילו להאכיל אותך בעת צרה. רק הקפד להחזיר את מה שאתה יכול בדרך של כבוד, עמידה בהבטחות, אמינות וידידות.
- 7השתמש היטב בזמן שיש לך. הזמן הוא משאב שמעטים רבים ממנו. גם אם אין לך תעסוקה רווחית, התנהג כאילו אתה נוהג והתייחס לציד העבודה שלך, לתכנון העסקי ולקינון המחודש שלך ברצינות כמו ללכת לעבודה כל יום. אם אכן יש לך עבודה, דאג לא להשתמש בה כקביים על מנת שלא תעבוד בשאר הנושאים שגרמו לך להכות את הקרקע. חפש איזון בכל הדברים והשתמש בתבונה ההיא בזמן שיש לך.
- השקיעו זמן רב יותר עם חברים ובני משפחה אם לא עשיתם זאת. אהבתם ותמיכתם יהוו מקור לנחמה.
- 8העריך את התקדמותך לקראת חייך החדשים. כשאתה עוקב אחר המטרות והתקוות החדשות שלך, קח מדי פעם חשבון נפש כדי להבטיח שאתה עדיין ממשיך בדרך שאתה רוצה ללכת ולהיות בטוח שאתה לא חוזר על כמה מהטעויות שנעשו בעבר שגרמו לך להכות שפל המדרגה.
זה דבר טוב, מכיוון שזה התחלה של התקדמות בכיוון הנכון, כיוון חדש.
- האמונה שלך עשויה להיות חלק חשוב ממה שמעורר אותך להמשיך. אם זה מטריד אותך שתגיע למטה למרות אמונתך, זה יכול להיות הזמן לחפש יועצים שיעזרו לך למיין את החששות שלך.
- אם היו אנשים בחייך שתרמו לכך שאתה פוגע בתחתית, ייתכן שהגיע הזמן לשחרר אותם לתמיד. אם אתה יודע שהם פשוט הולכים לתרום שוב לחולשות שלך, להיפרד מאותם אנשים ולהתחיל מחדש.
הצהרה משפטית תוכן מאמר זה מיועד לידיעתך הכללית ואינו מיועד להוות תחליף למשפט מקצועי או לייעוץ פיננסי. כמו כן, אין הכוונה להסתמך על ידי המשתמשים בקבלת החלטות השקעה כלשהן.
