איך להישאר נקיים כשהם חסרי בית?

אם אתה משתמש בשירותים ציבוריים כדי לנקות
אם אתה משתמש בשירותים ציבוריים כדי לנקות, נסה להיות דיסקרטי ככל האפשר.

יש הרבה חששות מוחצים שאתה צריך להתמודד איתם כאשר אתה מתמודד עם מחוסרי בית, כמו היכן למצוא את הארוחה הבאה שלך או איפה אתה יכול לבלות את הלילה בבטחה. מובן, להישאר נקי אולי לא הדאגה העיקרית שלך, אך נסה לנצל כל הזדמנות להתקלח או לשטוף. זה יכול לעזור לבריאות הנפש שלך תוך מניעת זיהום או מחלה.

שיטה 1 מתוך 2: מקלחת ושטיפת גופך

  1. 1
    השתמש במקלחות במקלט כאשר אתה מוצא את עצמך שוהה באחת. ברוב המקלטים יש מתקני מקלחת לתושביהם. בין אם אתם שוהים איפשהו לילה בודד או לפרק זמן ארוך יותר, נצלו את המקלחת בכל יום, אם אפשר.
    • לחלק מהמתקנים יש זמנים ספציפיים שבהם אתה יכול להתקלח, אז הקפד לבדוק את הכללים כדי לא לפספס את ההזדמנות שלך.

    טיפ: בדקו אם תוכלו להשתמש במקלחות במקלט גם אם אינכם שוהים שם. מקלטים מסוימים יאפשרו לך לגשת אליהם גם אם אינך שוהה לילה, בעוד שאחרים מגבילים את השימוש בהם רק לאנשים שנשארים במקלט.

  2. 2
    בקר בחדרי הרחצה בחופים והשתמש במקלחות הזמינות שם. אם אתה גר באזור שיש בו חופים ציבוריים, יש סיכוי טוב שתוכל לגשת למקלחות שם. בדרך כלל מדובר במקלחות ציבוריות, לכן מומלץ להחזיק בגדים או ללבוש בגד ים אם יש לכם. לאחר המקלחת, גשו לדוכן אמבטיה להחליף לבגדים יבשים.
    • לאחר החלפתכם לבגדים יבשים, תוכלו לפרוש את הבגדים הרטובים שלכם לייבוש אם מזג האוויר נאה. אם לא, נסה לשמור אותם בשקית ניילון עד שתוכל לייבש אותם כדי שלא יירטבו את שאר חפציך.
  3. 3
    נצלו מקלחות ציבוריות בחניונים, בפארקים ובאזורי מנוחה. תלוי איפה אתה גר, אתה עלול להיות מסוגל להתקלח בקביעות בכול פארק מדינה או מחנאות מקומית. אזורי מנוחה המספקים משאיות רחוקות הם גם אופציה נהדרת, אם כי ייתכן שתצטרך לשלם תשלום קטן כדי לגשת למקלחות שלהם.
    • נסו להשתמש במתקנים מוקדם בבוקר או מאוחר יותר בערב לפרטיות רבה ביותר.
    אם כן, נצל את המקלחות כדי לנקות בתדירות האפשרית
    אם כן, נצל את המקלחות כדי לנקות בתדירות האפשרית.
  4. 4
    רכשו חברות בחדר כושר כדי שתוכלו להשתמש במתקני המקלחת שלהם. בהתאם למצבך הכלכלי והגישה לתחבורה, יתכן שזה לא יעבוד עבורך. אם כן, נצל את המקלחות כדי לנקות בתדירות האפשרית. במידת האפשר, בחרו בחדר כושר הפועל 24 שעות ביממה כדי שתוכלו להתקלח בשעות הלילה המאוחרות ולקבל קצת פרטיות.
    • חלק ממכוני הכושר מאפשרים לך לשלם חודש-חודש ואילו אחרים דורשים ממך לחתום על חוזה.
    • תלוי בחדר הכושר, יתכן שתצטרך שיהיה לך חשבון בנק כדי שיוציא את העמלה החודשית שלך.
    • חלק מה- YMCA יאפשרו לך להתקלח בחינם או להציע שוברי מקלחת בחינם לאנשים שחווים מחוסרי בית.
  5. 5
    שטפו בחדרי אמבטיה ציבוריים עם מים ומגבונים לחים. אם אינך יכול לגשת למקלחת ממשית, השימוש בשירותים ציבוריים הוא חלופה טובה. לא תקבל נקי, אבל תוכל להתרענן מעט על בסיס יומי.
    • תחנות דלק, מסעדות מזון מהיר, חנויות קופסאות גדולות וספריות הן מקומות די בטוחים לנסות להשתמש בשירותים שלהם.
    • הימנע מכניסה למסעדות יוקרתיות, בנייני משרדים, לובי של בתי מלון, בנקים או בתי ספר.
    • אם אתה משתמש בשירותים ציבוריים, נסה למצוא כאלה שהם אדם יחיד. זה יהיה הרבה יותר נוח עבורך אם אין סיכוי שמישהו ייכנס אליך בזמן שאתה שוטף.

שיטה 2 מתוך 2: שמירה על היגיינה כללית

  1. 1
    צחצחו שיניים כל יום בשירותים ציבוריים או בבקבוקי מים. טיפול בבריאות השיניים שלך הוא דרך טובה למנוע חללים או מחלות חניכיים, וזה גם יעזור לך להרגיש קצת יותר בטוח ונקי על בסיס יומי. אם אתה יכול, שמור על מברשת השיניים ומיכל משחת שיניים קטן עם חפציך.
    • כשאתה משתמש בשירותים, הקדש לרגע צחצוח שיניים לפחות פעם ביום. אם אין לכם אפשרות להשתמש בשירותים עם מים זורמים במהלך היום, השתמשו במים מבקבוקים להרטיב את מברשת השיניים ולנקות את השיניים בצורה כזו.

    מציאת עזרה ללא קורת גג: אם אתה זקוק למקלט או משאבים ואינך בטוח היכן לחפש, עיין בתכנית Continuum of Care (CoC) של הקהילה שלך. אזורים רבים מציעים גם מוקד 2-1-1 אליו תוכלו להתקשר כדי למצוא עזרה בהשגת מזון, שירותי בריאות, מקלט ומשאבים אחרים. למידע נוסף, בקר בכתובת https://endhomelessness.org/how-to-get-help-experiencing-homelssness/.

  2. 2
    שמור על הידיים שלך נקיות ככל האפשר בעזרת מגבונים לחים או חיטוי. זה יכול להיות קשה מאוד תלוי היכן אתה מבלה את רוב זמנך, אך שמירה על ניקיון הידיים תועיל רבות במניעת מחלות. השתמש בשירותים ציבוריים ושטוף את ידיך בתדירות האפשרית, ונסה להחזיק מגבונים לחים או חיטוי ידיים בתיק שלך.
    • כשתוכל, העדיף לשטוף ידיים לפני האכילה.
    אם אתה גר באזור שיש בו חופים ציבוריים
    אם אתה גר באזור שיש בו חופים ציבוריים, יש סיכוי טוב שתוכל לגשת למקלחות שם.
  3. 3
    שטפו את הבגדים במידת האפשר במקלטים או מכבסות. אם יש לכם כמה דולרים, תוכלו להפעיל עומס כביסה במכבסה מקומית. מקלטים מסוימים מציעים גם שירותי כביסה. לא משנה איפה תבחרו לשטוף את הבגדים, נסו להישאר קרוב כדי שתוכלו לפקוח עין על חפציכם.
    • שימוש במכבסה יכול גם לתת לכם איפה לשהות כמה שעות, מה שיכול לעזור מאוד בחודשים הקרים יותר.
  4. 4
    קבל אספקה כמו דאודורנט וסבון ממקלטים או מחנות הדולרים. חלק משמירה על ניקיון הוא גישה למוצרי היגיינה בסיסיים, דבר שעלול להיות קשה כאשר אתה מתמודד עם מחוסרי בית. מקלטים וכנסיות מקומיות רבות מציעים ציוד חינם לאנשים שאינם יכולים להרשות לעצמם לקנות אותם. בדוק מה זמין באזור שלך, או אם יש לך כמה דולרים, שקול לקנות כמה דברים בחנות דולר כאשר יש לך סיכוי.
    • לשאול אנשים אחרים היכן ניתן להשיג אספקה בחינם היא דרך נהדרת ללמוד מה זמין. אחרים עשויים לדעת על תוכניות שונות או תקופות בשנה שבהן מקומות מסוימים מפעילים כונני צדקה.
  5. 5
    שמור על הפנים שלך מגולחים ככל האפשר אם אתה מנסה לעבוד. פנים בעלות גילוח נקי יכול גם לעזור לך להשתלב בעת שימוש במתקנים ציבוריים. נצל מראות וכיורים במקלטים, חדרי אמבטיה ציבוריים וכנסיות בכדי להתגלח כשתקבל את ההזדמנות. אם אתה צריך, אתה יכול גם להשתמש במראה קוסמטיקה קטנה, גילוח ובקבוק מים כדי להתגלח בזמן שאתה בחוץ.
    • אתה יכול לקנות מכונת גילוח וקרם גילוח בחנויות דולר, או שתוכל להשיג אותם בחינם ממקלטים או ארגוני צדקה שונים.
    להישאר נקי אולי לא הדאגה העיקרית שלך
    מובן, להישאר נקי אולי לא הדאגה העיקרית שלך, אך נסה לנצל כל הזדמנות להתקלח או לשטוף.
  6. 6
    עשה כמיטב יכולתך כדי לשמור על ההיגיינה שלך בזמן התקופה שלך. זה יכול להיות ממש קשה להשיג גישה לרפידות או לטמפונים תוך כדי התמודדות עם מחסור בית, במיוחד אם אין לך את הכסף להיכנס לחנות ולקנות לעצמך מוצרים. מקלטים ותוכניות רבים מודעים לבעיה זו ומציעים טמפונים, רפידות ומגבונים בחינם.
    • אם אינך יכול להשיג רפידות או טמפונים, נסה להשתמש בנייר טואלט מקופל והחלף אותו בתדירות האפשרית. יש אנשים שמשתמשים בסמרטוטים או בגרביים ונפטרים מהם לאחר השימוש בהם. הדבר החשוב הוא לנסות לשנות את החומר המשומש בתדירות גבוהה ככל האפשר כדי לסייע במניעת זיהומים.

טיפים

  • שמור שקיות ניילון עם חפציך במידת האפשר, כך שתוכל לארוז בגדים מלוכלכים או רטובים עד שתוכל לנקות אותם.

אזהרות

  • אם אתה משתמש בשירותים ציבוריים כדי לנקות, נסה להיות דיסקרטי ככל האפשר. למרות שזה לא אמור להיות ככה, לפעמים אנשים יתלוננו על אנשים שמשתמשים במתקנים לניקוי ועלולים לגרום לעימות.
הצהרה משפטית תוכן מאמר זה מיועד לידיעתך הכללית ואינו מיועד להוות תחליף למשפט מקצועי או לייעוץ פיננסי. כמו כן, אין הכוונה להסתמך על ידי המשתמשים בקבלת החלטות השקעה כלשהן.
מאמרים בנושאים דומים
  1. כיצד להקים שכר דירה לחוזה עצמו?
  2. איך לקנות בית בלי מתווך?
  3. איך לקנות בית נטוש?
  4. איך להציע הצעה על בית?
  5. כיצד לקבוע את שווי השוק לביתך?
  6. איך מסננים דיירים?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail